青春，向阳而生

陈伟群

浙江省丽水市未成年人心理健康辅导中心（以下简称“辅导中心”）为更好地解决青少年心理健康问题，专门配备了少儿感统训练室、沙盘游戏室、个体咨询室、团体辅导室、心理宣泄室、团体放松减压室等适合青少年进行心理健康辅导的设备，并组建了一支心理工作者团队、一个“栀子芯”心理社团和一支有志于从事心理健康辅导工作的志愿者队伍。辅导中心面向全市的青少年及其家长，开展了一系列心理健康教育、团体辅导、家庭教育指导等活动。

一、女生青春期教育——“女生课堂”

女性的青春期一般比男性要早1～2年来临，且从性发育开始到性成熟都在青少年时期完成，由于生理特征与心理特征的差异，女孩青春期在很多家长眼中处于“危险时期”。辅导中心除了在丽水市职业高级中学全校心理健康课程中展开青春期专题教育，还每年为高一女生开设系列讲座，并特别开设“女生课堂”。

“女生课堂”只针对女生开放，课程详细讲解了即将到来的青春期会对女生造成的影响，如何应对这些女生独特的生理及心理变化，如何处理女生的青春期烦恼，如何在异性关系中自我保护等等。该“女生课堂”得到了全校师生与家长的一致好评。目前，辅导中心已开发一本配套教材《为爱导航》，并预将“女生课堂”的成功经验推广至全市各初高级中学，让女生更加阳光快乐地度过青春期。

二、热爱生命教育——“我爱我5i5”

全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，80%的事故是可以通过教育、防范和加强管理提前采取措施避免的，尤其是一些因心理健康问题困扰而走上困境的青少年自杀事故。辅导中心每年开学季启动“我爱我5i5”主题活动，全方位向全市青少年普及生命安全心理健康教育，主要介绍各种心理健康疾病，引导青少年关注自身健康成长，激发其对生命的关注与热爱。

此外，中心还免费为青少年及其家长提供心理自助小手册，以供其掌握一定的自助与助人心理知识，并常年向丽水市青少年提供求助热线12355与24小时希望热线4001619995咨询电话，让广大市民在遇到青少年心理健康问题时可以随时随地求助。

该活动开展以来，得到了各部门的支持，并参加了红十字心理救援隊，对一些创伤后遗症有针对性的帮扶救助，减少了丽水市因心理疾病非正常人亡人数。

三、考试减压辅导——“考试，我不怕”

每个人的青少年时期似乎都与考试息息相关，小则月考、期中考、期末考，大则中考、高考等各种考试充斥在学习的各个阶段。尤其是中高考，导致部分学生在考前出现了不同程度的疲倦、懈怠、紧张或焦虑的心理状态，甚至有些学生会选择轻生这样的极端解决方式。为了缓解学生考前心理压力，调节考前心理状态，辅导中心每年6月份会召集全市心理工作团队为全市各学校进行初三高三心理减压团体辅导活动——“考试，我不怕”。活动取得了较好的成效，得到了众多考生的一致好评。

四、关爱留守儿童成长——“让爱回家”

丽水市山区面积占比大的现状导致许多乡镇里的父母选择外出务工，留守青少年比大城市多。诸多有关留守儿童的研究显示，留守青少年心理问题检出率明显高于非留守青少年。父母的缺席导致留守青少年缺少积极的情感互动、心理支持和道德规范，影响其正确的社会认知，导致人格异化，易产生越轨行为，近年来我国农村留守儿童犯罪呈明显上升趋势就是有力证明。

辅导中心多次送教去社区、送教下乡、送教乡村学校，以关爱留守青少年成长为主题，做了“让爱回家”系列心理健康辅导讲座，有效针对留守儿童学习问题、隔代教育问题、远程亲子沟通技巧等问题进行辅导，使留守青少年的健康成长不“留守”。

（编辑 苏佃）