培育健康心灵，描绘青春彩虹

黄晓强

青春健康教育是全民教育中的重点，是“健康中国”战略的重要组成部分，而作为直接面向青春期孩子的学校，更是这项战略中不可忽视的力量。近年来，关于中学生自杀、情绪失控杀人、逃学、厌学等事例频发，这种现象无疑对学校教育产生了巨大的压力。在全社会都倡导“健康”这一理念时，如何让祖国未来的花朵能够拥有健康的身心，帮助他们在良好的环境中成长，是每所中学都在不断努力探索的问题。山东省威海市第七中学根据学生本身的特性、家庭环境进行了尝试。

威海市第七中学创建于1978年，2004年威海市环翠区卫生和计划生育局在学校建立青春彩虹教育实践基地。学校以积极心理学理论为指导，坚持以人为本，围绕“学生健康成长”核心，堅持“健康优雅坚毅仁爱”的价值观，围绕“健康教育”理念开展“健心”“健体”“健智”“健德”教育，引导学生“全方位健康成长”。

近年来，威海市第七中学结合“顺天致性，健康和谐”特色教育理念，着力创建青春健康教育品牌，为学生青春期成长搭建健康的桥梁，为家长科学家教搭建沟通的桥梁，为教师专业化发展搭建成长的桥梁。

一、打造健心德育硬件，构建心育文化

对学生进行专业的心理健康教育，就要配备专业的场地和专业的设施。2014年，在前期基础上，学校又加大投入，建设设施齐全、功能完备的“青春健康教育俱乐部”。俱乐部下设办公接待室、个体咨询及心理测量室、宣泄室、沙盘游戏室、音乐放松及阅览室、团体活动室六大独立功能室，配有专业版学校心理管理软件、团体沙盘基础版、同步按摩音乐系统、智能反馈发音宣泄人及宣泄墙等专业设备，为师生提供温馨、舒适的教育环境，为“青春健康教育俱乐部”打造一流硬件设施。

学校与威海市文明礼仪协会联合建立了“礼园”文明礼仪教育基地，引导学生在关注自我心理健康的基础上，自内向外养成良好文明习惯；与哈尔滨工业大学威海分校联合建立了“启航”生涯规划教育指导中心，引领学生认知自我、了解社会、规划人生。学校还建立了生命健康安全教育体验中心，设有自救互救体验区、消防体验区等8个功能区，通过知识展播、实践体验、模拟情景等方式，提升学生的安全意识和安全自救互救技能。学校获评威海市红十字生命健康安全教育实践基地、环翠区青少年消防安全教育实践基地、环翠区红十字青少年工作示范学校。

二、提升健心德育软实力，助力全体学生成长

（一）面向全体，全面普及

学校注重面向全体学生开展健康教育，普及青春期健康知识，帮助学生树立健康意识。

1.辅导重点，普及心理健康观念

结合各年级学生年龄段特点，在课程调查的基础上，确定各年级辅导重点，对学生实施发展性的生理、心理辅导，分年级确定辅导重点。初一侧重适应新环境和习惯养成心理教育；初二侧重自我认识和人际交往；初三侧重人际关系；初四侧重职业规划和应对考前压力的心理教育。结合学校自主开发的校本课程《幸福从健康开始》、体验式心理活动课、心理绘画课程等，满足不同年级学生的成长需求，普及心理健康的观念，开展青春期教育，引导学生学会自我调适。

2.案例透析，开展青春期性教育

小丽（化名）原本是一个阳光开朗的孩子，进入初二的她突然变得不太爱说话，喜欢一个人闷着，每天没什么精神，成绩一落千丈。在心理辅导中她的话很少，也不会和心理老师对视，随着交谈的深入，老师了解到导致她这些变化的一个原因是她脸上长了很多青春痘，怕其他同学嘲笑，才躲在自己的世界里不愿和别人交流。很多学生都会有类似的情况：变声期的男生觉得自己声音难听，不爱说话了；发育早的学生觉得乳房发育很丢人，每天含胸驼背想遮掩；来月经的女生会偷偷摸摸去洗手间，让信得过的同学帮自己“打掩护”……

初中生开始进入青春期，青少年生长发育提前、性意识觉醒，对性知识产生好奇，因此学校重视对学生进行青春期生理、心理及性教育，分年级对学生开展青春期课程。初一以青春期生理变化、生命救护教育为主题；初二以青春期心理变化、自我保护为主题；初三、初四以人际交往、性教育、生涯规划教育为主题。通过班会课、心理健康课、讲座等形式，帮助学生获得正确的性生理和性心理方面的科学知识，正确地看待性行为，能够对自己负责，对他人负责，学会自我保护，为学生的健康成长保驾护航。

3.学科渗透，全科参与实施

对学生的青春期教育不仅在心理课堂上，学校还与各学科进行整合，充分利用不同学科特性，在教学过程中注重对学生青春期方面的教育，包括生殖系统、青春期人际交往、自尊自信的培养等，引导学生发现自我、提升潜能。

4.专题活动，积极引导发展

除了课堂这个主阵地，学校充分利用学生的其他时间，以活动为载体，在积极心理学理念指导下开展心理健康教育活动。针对不同年级学生特点，开展心理拓展训练、心理漫画、校园心理剧等活动，让学生在体验中获得感悟；利用心理健康周，开展适应新环境、青春期成长、人际关系、生涯规划、考前心理调节等专题辅导、讲座，引导学生心理、人格积极健康发展。

5.文化建设，构建主流价值观

（1）统筹班级外显文化建设，个性鲜明的“我的班级”“青春舞台”，充满正能量的班主任寄语和班训，以积极的心理暗示潜移默化地浸润学生心灵。

（2）探索班级心理健康教育的工作模式，实施小组合作、班级自主管理，每个小组成员既是求助者，又是助人者，在有引导的相互影响中多视角的学习、实践、体验、分享，获得多重反馈，产生心理与行为的改变。

（3）利用生命教育、感恩教育、爱心教育等主题教育活动，培养学生健康的情感和向上的品质。

（4）通过“青春彩虹”网页、“彩虹驿站”QQ等校园媒介，普及心理健康知识，营造浓郁氛围。

（二）特需辅导，关注个体

学生入校后完成学生心理健康普查，了解学生的心理现状，建立学生的心理健康档案。

1.团体辅导，分类分层

（1）开展“成长快乐营”小团体辅导。学校里经常听到班主任会诉“苦水”：“我们班某某真让人发愁，不学习，整天和同学打架，这该怎么管？”针对不同年级类型潜能学生，如初一自控力不强的学生、初二行为冲动的学生、初三人际关系不良的学生等，学校有针对性地对他们开展小团体心理辅导活动，通过教师和学生的沟通、交流，对学生出现的青春期问题给予一定的指导，对有需要的学生进行追踪辅导，帮助他们规范行为，找到前进方向。

（2）开展“向阳花开”留守儿童团体辅导。学校有80%的學生来自外地，其中又有多人属于留守儿童，针对这一现状，学校对部分留守儿童开展团体心理辅导活动。在辅导中，他们彼此相互接纳，愿意敞开心扉，说出埋藏在内心深处的想法。在一次辅导活动中，辅导老师让他们写下自己最希望获得的礼物，大多数学生写的都是陪伴。希望通过留守儿童团体辅导这样的方式，能够给予他们更多的关怀与陪伴，让他们能快乐的学习和成长。

（3）开展“彩虹使者”心理社团活动。在学校中有这样一部分学生，他们乐观开朗、积极向上、助人为乐，学校针对这部分阳光学子开设了“彩虹使者”社团，在社团活动中开展更多的助人技能培训，充分发挥他们“小太阳”的能量，他们能够利用在社团中学到的一些技巧，在班级中帮助更多的同学，普及心理健康教育知识。

2.“彩虹驿站”，关注个体

还有一些学生，他们的困惑或问题比较严重，学校针对这部分学生进行一对一辅导，开设个体辅导室“彩虹驿站”。教师和学生面对面沟通，通过沙盘、专门辅导、绘画等不同形式，对学生存在的问题给予直接引导，解决学生在学习烦恼、人际冲突、情绪困惑等方面的问题，并对部分学生进行追踪辅导。

三、培育心育队伍，夯实健心德育基础

健康的学生离不开健康的教师，快乐健康、享受职业幸福的教师是学生心理健康的重要保障。学校从3方面实施“幸福教师”培养工程。

（一）专家指导，高端引领心育队伍

学校组建心理健康专家团，与哈尔滨工业大学联合创立了“启航”生涯规划指导中心，对学生、教师、家长进行心理健康教育引领，借助专家力量提高研究指导水平。专家团定期对全体教师进行专题讲座，有针对性地开展班主任、新入职教师、中年教师、毕业班教师、准妈妈、新手父母等不同群体的心灵成长沙龙，提升教师自我调整能力，拥有阳光健康的心态，也帮助他们掌握心理健康、生涯规划方面的技巧和方法。

（二）导师先行，互助成长

学校已培养国家二级、三级生理、心理咨询师资质教师，组成心理健康“导师团”和生涯规划“导师团”。导师团成员先后参加青春期性教育、沙盘、生理剧、绘画游戏、咨询师实习班、生涯规划等省、市、区各类培训，互助成长，提升了专业水平。

（三）骨干带动，整体提升水平

对学生进行心理健康教育的骨干力量是班主任，学校充分发挥骨干教师的带头作用，对新上岗班主任开展“带德、带才、带能”的“青蓝工程”培训，通过师傅带领尽快成才。开展面向班主任的心理健康课堂、生涯规划课大赛、团体活动引领、操作技能引领等活动，带动班主任心育水平整体提升。

四、培养智慧家长，优化心育环境

对学生进行健康教育，离不开学校，当然也离不开家长。威海市第七中学是乡镇学校，很多家长对育儿缺乏科学认识，学校通过多种活动助力家长成长。

（一）开展“智慧家长讲堂”，提升心育意识

家长们经常这样说：“孩子怎么上了初二就跟变了一个人似的”“这孩子越大越不听话了，还不如小时候”……针对家长在教育孩子中存在的困惑，学校开展梯次化、序列化“智慧家长讲堂”。专家团在不同学期针对家长开展“做初中生家长，您准备好了吗”“如何过假期”“孩子进入青春期，您准备好了吗”“如何与孩子沟通”“读懂孩子”“规划人生成就未来”等专题讲座，提升家长心育意识，帮助家长掌握家教技能，优化学生成长环境。

（二）家委会驻校，开展家校互动

家长委员会驻校参与组织心理健康教育活动，带动家长关注孩子心灵成长，共同组织多种形式的家校互动活动。学校定期开放课堂，让家长全面了解孩子的生活；组织定期研讨，让家长了解孩子心理动态发展，帮助家长掌握科学方法；开展亲子活动，为家长、孩子提供亲密互动的机会，搭建沟通桥梁，促进家庭形成友爱的氛围。

（三）团体家长辅导，解答家长疑惑

学校针对潜能生开展小团体辅导活动后，对学生家长进行心理辅导，针对孩子出现的问题，与家长进行分析，转变家长的教育观念，协助家长共同解决孩子在成长过程中的心理行为问题。

五、挖掘社区资源，拓宽健心教育外延

学校加强与社会联系，充分挖掘社区资源开展活动，建立学校、家庭、社区一体化心理教育网络。

学校携手社区每月确定一个主题，开展“健康快乐过春节”“健康过清明，献花缅英烈”“温馨康乃馨，鲜花献母亲”“做文明使者”“唱红歌颂祖国”“九九重阳节浓浓敬老情”等活动，拓展学生活动的广度和深度，促进学生良好心理品格的形成，同时将学校心理健康教育、生命教育、生涯规划等资源用于服务社区，发挥辐射作用。经过全方位、一系列的青春健康教育，学生们青春飞扬的笑脸，老师们自信从容的身影，在校园里随处可见，整个学校处于“健康、优雅、坚毅、仁爱”的氛围中。

在今后的工作中，威海市第七中学会一如既往注重青春健康教育的工作，努力为全校师生创造出更好的成长环境。

（编辑 安思齐）