健康中国视域下青少年体育发展路径分析

刘国锋

（日照市莒县第六中学 山东 日照 276500）

1、“健康中国”意义

1.1、什么是“健康中国”

新的健康环境、整体的国民健康水平和全面的健康覆盖三个基本方面是“健康中国”这一决策纲要提出来的核心内容。健康中国规划的内容中包括，健康环境指的是我国卫生医疗事业，体育健康事业得到大力的发展，从而使得我国的主要健康指标达到世界发达国家标准，卫生理疗事业的发展让广大居民的健康得到保证，保证到及时的防御病情，有病及时的治疗。超过一半的国民具有健康的体魄和拥有科学的健身方法理念，常见病以及慢病过早死亡率的概率得到有效的控制，整体提高我国居民的健康水平，强调“大健康”成为了“健康中国”规划纲要最鲜明最有特色的特征，把提高人民的健康水平融入到新的健康卫生事业发展规划中，使人民共同建设维持共同享有。

1.2、“健康中国”是全面建设小康社会奋斗目标的必然要求

国家主席领导人习近平总书记曾经在全国卫生健康大会上发表过这样的重要的讲话“普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点”随着经济的发展，科技的不断进步，人民生活水平不断的提高，对于健康有了新的要求，不单单仅仅是“每服五十丸，空心服”这样简单的药到病除，而是从公共卫生体系、健康政策、卫生健康服务、食品安全卫生等多个方面综合全方面的推进发展建设“健康中国”的重要措施。

“健康中国”是复兴伟大中国梦实现社会主义全面建设的必然要求，党的十八大的召开对全面建设新的小康社会建设提出全新的要求，将人人都能够享有的基本的卫生服务，提高全面的健康水平作为加快卫生事业的发展和全面改善人民生活作为一项重要目标，以健康促小进康发展，小康带动人民健康水平，实现全民健康得到保障的目标。

1.3、“健康中国”与体育

“健康中国”成为促进国民体质发展、保障民生稳定、发展健康惠民政策、调整体育产业结构、提高国民整体生活质量的重大转折点落脚点，在伴随着体育事业不断发展壮大的过程中，在社会中扮演着越来越重要的角色，人民日益增长的体育产业需求和对体育所带来的全新的生活方式越来越强烈。而青少年是整个社会发展的后备人才，对青少年体育途径发展的分析是对于促进中国未来的发展的一个重要的研究。

2、体育与健康

2.1、什么是体育

体育是一项有组织有计划的社会活动，通过身体练习来促进人们健康水平是体育活动的基本手段，增进体质健康，促进人们的各方面综合全面发展，极大的丰富社会文化生活和促进人民精神文明建设是体育活动的最终目的。体育是促进人们的身心全面发展的社会活动同时也是社会总文化的一部分，体育与经济政治相互关联约束密不可分，同时体育也为经济政治的发展腾飞提供了保障。

2.2、体育对健康中国的影响

实现全民健康是保障全面小康促进社会主义发展的的基本保证。人民的生活水平的综合健康指数逐渐成为了新时期的重要优先发展的战略，如何能够使得人民的健康水平的到保障、强化人民的健康服务质量、催进全民健康发展、提高居民的幸福感安全感和健康感成为促进小康建设发展的重中之重，全方面的针对性的加快健康中国全面建设，努力从各个方面、各层次保障人民的健康发展，为实现“两个一百年”奋斗目标、中华民族“中国梦”的伟大目标早日实现助力。

体育不仅可以提高人民的生活水平，促进社会和谐精神文明的建设，弘扬中华民族传统优良的精神。体育的基本功能是它具有健身性，科学的体育锻炼可以增强人体的心血管系统机能，改善呼吸系统水平，能更好的调节中枢神经统的能力。

3、我国青少年体育发展的现状

3.1、青少年体质现状

根据研究对比国家体育总局近几年发表的 《中国青少年体育发展报告》中的调查研究数据对比发现我国青少年的现阶段形态指标（身高、体重、围度）呈不断上升的趋势，但是青少年的各项体能指标却出现了滑坡的发展趋势。近三十年来，随着经济的发展，科学的进步，人民生活水平的不断提高，中国学生的身体形态发育整体水平不断得到提高，饮食的营养健康状况得到明显的改善，原有的各种常见病的患病概率得到有效的控制。但有关于青少年的体能素质，例如，说耐力、力量、速度等有明显的下滑趋势，青少年的视力健康成为一大难题，校园内超重和肥胖的青少年的比例明显增多。

3.2、青少年体育意识现状

由于当前我国中学生现阶段的体育意识相对较为淡薄，参加体育活动的情绪十分的低落，大多数同学缺乏对学校体育课程的重视性认识。在日照市的某一学校（该学校初中生人数4000余人）的调查中发现主要体现在对于体育的认知、情感和意境方面都有欠缺。认知方面的欠缺指的是学生对体育认识上比较肤浅，只顾埋头苦读，认为“参加体育锻炼还不如多学习一会儿”不懂得科学的健身锻炼方法；情感方面是指缺少对体育的感受和没有形成对于体育活动正确的评价，根据调查发现，学生们每周的体育锻炼次数非常的少和对与参加体育活动的态度很是抵触，没有兴趣去参加体育活动，得不到经常参加体育锻炼机会，对于体育活动有积极参与的热情的学生只占全部学生的1/4。

3.3、造成中国青少年体育发展滞后的原因

有调查显示，全国范围内0-6岁的儿童接受隔代照看，出于对孩子安全方面的保护，儿童被限制在室内活动，户外的体育活动得不到鼓励，孩子们渐渐失去了对体育活动的兴趣，缺乏必要的身体活动。

随着经济的发展和科技的进步，当前中国青少年这一代的娱乐文化生活方式也随之改变，过多的沉迷于网络中，使得青少年没有时间和精力参加体育锻炼，体验运动带来的乐趣和与同伴之间交流交往带来的收获，健康的生活方式和行为习惯得不到培养。

日益增高的升学压力和繁重的课后作业，同时也压榨着青少年运动的时间。

4、如何更好地在纲要下发展青少年体育

4.1、培养青少年对体育的兴趣爱好

充分的重视青少年对体育运动方面的兴趣爱好。“好玩”是孩子们的天性，在玩闹中，用合理的引导方式培养青少年对体育运动的喜爱。兴趣是孩子最好的老师，只有学生们对于体育运动项目充满兴趣，保持新鲜感，充满着好奇，才能更好的推动体育运动事业在青少年人群中的发展。兴趣所带来的积极地情绪，可以推动青少年爱上某项运动，养成良好的行为习惯，反之，缺乏对于体育运动的兴趣，可以使得青少年失去对于这项运动的爱好，丧失锻炼的原动力。用正确的方式方法培养引导青少年对于体育运动的兴趣爱好的培养，也极大程度上也促进推动了了青少年的健康发展。

在体育课程的开发和实施过程中，不光进到学生对与显性课程的学习，更要注意增加学生们对于其中隐性课程的理解掌握，从而培养学生优秀的心理品质，培养青少年对于体育运动项目的兴趣，才会让青少年持之以恒的坚持体育锻炼，促进青少年体育的发展。

4.2、增强青少年体质

增强青少年体质发展，促进青少年的健康成长，是社会主义建设和民族发展过程中的的大事要事。《“健康中国2030”规划纲要》中更是指出，将健康素质状况的评价最为青少年全面健康发展的一项重要的指标，广泛的开展“阳光体育”运动的实施，减少青少年太过于沉重的课后家庭作业，增加青少年能够每天课后体育锻炼能够达到一小时的时间。改进培养青少年正确的健康饮食习惯，做到规律有饮食、膳食健康、正确的荤素搭配以及正确的饮食习惯。让青少年能够有充足的睡眠时间。增加体育课程与活动课的课程课时的质保证，保证青少年的心理健康发展，保持一颗良好的心态。

4.3、在青少年人群中发展传统民族体育

传统民族体育是中华民族发展千年传承下来的智慧的结晶，但是受到西方文化的冲击，现在传统民族体育在人们的生活中渐行渐远，尤其是青少年人群，对此接触的更是甚至又少。是青少年了解学习和掌握传统传统民族体育，可以增强青少年的民族自豪感，可以促使传统民族的未来发展起到至关重要的作用。

加强学校体育课程中传统民族体育所占的比例，使学生养成了解民族体育的历史、内容和组织方式，加深对其的理解和感悟，逐步培养对民族体育的兴趣爱好：在学校的课余活动时间，按该地具体情况增加有当地民族特色的体育活动，比如，在蒙古族地区设置摔跤、射箭，在苗族地区开展鸡毛毽活动等。加强民族传统节日的节日氛围，让青少年能切身体验，加深对民族传统节日的兴趣。在学校体育与健康和思想品德课中加深民族传统体育的宣传和教育，在教育中要有针对性，抓住现在全球化和“健康中国”的大环境下的机遇和切入点，激发学生们的情感因素，提高教育的效果。

4.4、提高体育卫生安全事业的发展

“健康中国”强调健康卫生方面的建设，在青少年的体育发展过程中，更是要重视健康卫生安全方面的保障。在学校工作中，加强体育健康卫生的教育和宣传，使得青少年养成科学的体育健身习惯，运动中学会自我保护的同时也懂得保护同伴。当青少年运动时意外身体受到伤害的时候，学会自我救治保护。学校教师工作人员增加运动损伤，健康卫生等常见紧急疾病的处理能力。

4.5、高校专业型体育人才的培养

教师是教育的引导着和领路人，推进体育教师专业型素质能力的发展加强我国专业型体育人才的培养，对于推动青少年体育发展和促进 《“健康中国”2030规划纲要》的全面进行有重大的意义。高校的培养对于体育人才的体育定位有深刻的影响。加强高校体育人才向应用型方面的转型，把培养技能型、复合型、应用型人才作为高等教育改革的核心工作，树立服务地方体育发展的观念。构建实用型人才培养的课程体系，充分考虑到体育教育专业学生的和当今教育事业发展的需求，做好实践课和理论可得协调配合，突出专业的应用型。搭建新的教学育人实践平台，加强实践教学环节，学生的教学实践课，不应拘束于校内实践教育，还要加强校外的实践实习，提供校外实际的锻炼机会和质量。

少年强则中国强，青少年担当着中国复兴的大业，不要让青少年的健康问题成为社会主义未来接班人的绊脚石。在学校体育教育、课外体育活动和民族体育的发展中，充分重视青少年的实际需求，切身符合青少年身心健康发展的阶段，为青少年体育途径道路铺好道路。