高职篮球教学训练中学生战术意识培养策略

刘哲

（阳泉职业技术学院 山西 阳泉 045000）

对于学生而言，进行合理、有效的篮球运动，不仅可以锻炼他们的身体，进而提升自己的身体素质，还可以为自己日常的学习与生活提供坚实的身体基础。当前，很多事情都不是仅靠个人力量就能完成，常常需要别人的帮助，这就需要教师在教学过程中要不断培养学生的战术意识，在一定程度上也可以提升学生的综合能力。

1、高职篮球教学培养学生的战术意识的实际意义

1.1、对学生个性发展具有刺激作用

通过在篮球教学训练中培养学生的战术意识，能够使学生的身体大肌肉和小肌肉的互相配合，对学生的身心发展机能具有刺激作用，有利于身体器官的发育，运动神经能够刺激身体各个器官的刺激适应性，对不同运动种类的刺激，身体也能产生不同的应激方式，促进学生的个性发展，基于这一点，教师要在课堂积极引导，用科学，专业的体育活动达到良性刺激，促进学生个性发展向好的方向发展。

1.2、对学生人格的塑造具有积极意义

在高职篮球训练培养学生的战术意识，对培养学生学习思维，个性发展和人格发展具有塑造作用。在高职篮球教学中培养学生的战术意识不仅能让教师清楚仔细的观察到每一位学生的特点，还能促进学生在社会交往中的个性发展，体育活动主要是需要合作才能进行的，发展了学生将来在社会中的适应能力，学会合作，学会创造，对学生精神世界也有促进作用。学生与人交流，融入群体，拥有一个积极向上的心理，健全的人格，在学校开展的体育课堂上培养的体育创新能力以及体育习惯的养成，对个人发展产生积极的推动。

2、高职篮球体育教学存在的问题

2.1、篮球活动教学不符合规范

在很多高职篮球教学活动中，教师未仔细对不同的学生运用不同的热身环节，这也会直接导致高职学生在接下来的热身活动中，身体的背部骨骼、关节等活动部位的运动能力突然跟不上，加上由于学生运动强度突然增加，极容易导致身体上的负荷承受不了，造成学生肌肉拉伤等各种运动关节损伤。例如，在篮球训练中，由于学生的姿势或运球手法不对，从而极易造成其肩锁和膝关节肌肉损伤、指间和膝关节肌肉扭伤等挫伤以及裸体膝关节扭伤等各种运动关节的损伤。因此，这就需要高职体育教师不仅需要学生围着操场原地跑上一两圈，而且应该要在学生提前跑完步的基础上，再充分结合中国篮球这个传统体育项目的特点，活动手腕、脚腕、膝关节,放松裸体膝关节以及放松脊柱等活动。

2.2、学生的日常身体运动机能和心理素质差

目前大多数在校学生都不是很喜欢篮球运动，究其原因，一方面学生的学业压力过重，认为学习篮球对他的学业没有太大帮助，于是完全忽视了篮球运动的教学重要性，造成对学校体育课的热情也不高；另一方面由于在校学生普遍都喜欢上网或者玩游戏等休闲娱乐，不是很喜欢去户外运动和锻炼身体。这两个方面的原因直接造成很多学生的日常身体机能和心理素质完全跟不到高职学校体育活动的教学要求，经常还会发生一些学生每次跑两圈就出现体力不支，恶心或者呕吐现象，因此大大增加了在学校篮球训练中培养学生战术意识的难度。

2.3、学生在运动之前准备不足

篮球运动是一项运动强度较大、用时持久的体育运动，这就要求学生在进行篮球运动之前，应该要根据老师的指导做充分的热身运动，将身体各个部位的肌肉尽可能地都拉伸到，减少突然激烈运动给自己身体带来地伤害。这些热身运动，主要由活动之前的基础热身活动与运动场地两部分组成。近些来，随着我国经济水平的提升，国家与社会对体育事业越来越重视，并颁布了很多政策与法规来支持与鼓励其事业。因此，与过去相比，很多高职的篮球运动场地无论是从设备上还是从质量上都有了明显的提高，大多数的篮球运动场地都是符合规定的。但从学生这方面来看，很多学生在进行篮球运动之前热身运动都不够充分，只是随意舒展一下身体，便直接进入了比赛场地，这样一来，导致学生在进行实际的比赛中无法迅速进入比赛状态，受伤概率也因此增加。

3、高职篮球教学培养学生的战术意识的具体策略

3.1、重视战术意识在篮球教学中的运用

由于我国素质教育的不断发展，正好可以借助西方体育这一经验，发展自身的教育方式，将战术意识融入高职体育教学当中，在大学阶段由于学生的可塑性比较强，身心发展距离成熟还有一定的差距，帮助大学生锻炼身心健康，打破传统的体育教学的束缚，提高学生的体育兴趣，这也对于其后续发展有非常重要的作用。具体来说，战术意识的训练内容主要有以下几种分类，一是身体体能拓展训练；二是心理教育拓展训练；三是创新能力拓展训练；四是社会交往拓展训练。而在高职体育中的定义一般是指教师在进行相关课程内容的传授时，构建符合课程任务的教学情境，或者是结合多个教学方式，进行一定的选择和设计，将课程内容变得更有挑战性，在学生之间开展团队的配合，促进学生参与体育课堂的积极性，把体育的完成看成一个任务，可以在训练中更富有挑战性和竞争性，学生可以在战术意识的训练过程内不断提高自身的心理承受能力和身体体能。恰恰是由于体育具有团队性和实践性，可以发展学生之间的相互合作，体育作为一种全新的教学模式，促进了学生体育参与度的提高。

3.2、教师要加强战术意识的指导教学

有的教师不是很重视甚至忽视了篮球教学上的指导,认为就算教学指导得再详细、再充分,学生在篮球比赛还是会犯一些原则性错误。其实高职体育教师应该重视战术意识教学上的指导,不能说教师可以让学生完全顺利完成这场比赛,但是通过他在篮球训练教学上来指导，却可以为每个学生提供了很好的教学方法,减少运动损伤的发生。这就譬如说当教师打篮球时,首先教师需要全面的明确告诉一个学生自己应该如何这样做,比如，在投篮时，高职篮球教师要有意识地让学生想象到自己应该用什么样的手腕动作站位，或遇到对方球员抢球情况自己应如何应对等这些指导操作要点；其次还同时需要明确告知不要用他的手腕随地垫上篮球，需要在上半个学生胳膊的任何地方放上投球；最后他还需注意不要带上带有护膝、护腕、护肘等可以保护球的器具，避免学生受伤。此外，教师还同时需注意指导，在经过强烈体育运动后，不太合适于立即停止休息、洗浴等等这方面的指导要求。由此可以看出，教学上的指导不仅可以最大不同程度培养学生篮球技术，还可以提高篮球教学质量。

3.3、科学合理制订高职篮球培养目标

任何的教学课堂都应该由培养目标和教学方案组成，两者缺一不可。高职体育教师可以通过制定合理的培养内容来确定下堂课的教学方案，但制定的培养内容必须是科学、合理的。具体来说，高职体育教师对自己课堂上所需要的讲授的内容应该有一个大致的了解和熟知，制定的培养目标既要合理、目的又要明确、一目了然。同时由于学生的年龄较小，理解能力和思考方式还未成熟，制定的培养目标还必须符合小学生的实际情况，让他们的身心得到健康发展。另外制定教学标准并不是毫无根据的，而是要根据体育《课程标准》来制定，合理准确的融入新教学理念，结合每位学生的身体状况对自己的教学方案有一个大致的把握。总之，制定合理科学的培养内容的方式是多样化的，教师可以借助目前的科学信息技术为其课堂增添色彩，丰富课堂教学的方式。

3.4、督促学生做好充足的热身运动

在实际的篮球运动中，高职足球教师应该要对学生赛前的热身运动准备引起充分重视，采取多种科学策略与有效措施来引导学生对自己身体各个部位进行热身，帮助学生的各个部位的肌肉得到完全伸展，降低身体得到伤害的风险。同时，篮球运动比赛不是一蹴而就的，这就要求教师带领学生进行长时间的运动之后，还应该让学生做一些伸展运动，并告诉学生不能立刻坐下，这样才能让身体慢慢地得到放松，而不是突然放松。其实大部分地学生在自己正式运动之前，都会留出一些时间让自己做做热身运动，但对于一些平常的训练，态度则没那么端正，抱着一种敷衍了事的态度。因此，高职足球教师在平常训练的过程中，一方面应该要求学生要进行必要的热身运动，养成一个良好的运动习惯；另一方面，教师还应该结合学生的实际训练情况，选择一些他们喜欢的方式，宣传热身运动的好处，从而让学生在比赛之前有意识地进行热身运动。时间允许还可以专门选择一两个战术来进行实战训练，让学生将实践和理论结合更好地记住热身运动对篮球运动比赛的重要性。

3.5、提升体育教师的综合素质

目前，在实际的篮球教学中，很多教师都是注重篮球技巧与方法的讲授，忽略了一些篮球运动种学生战术意识的培养。而体育教师是学生体育活动的主要参与者，是学生进行篮球运动的指导者，还是学生安全意识形成的影响者。因此，在实际的教学过程中，高职体育教师还应该提升自己的综合素质，让教师意识到综合素质的提升对学生战术意识培养的重要性，从而鼓励学生积极参与到篮球训练的教学之中。此外，教师还应该采取多元化的教学策略，对学生的身体情况与学习状态有一个全面的了解与掌握，在此基础上，教师再制定具有针对性的战术意识培养策略，并在课堂教学中，向学生展示正确的培养方法，促进高职篮球运动学生战术意识的培养，从而提升学生的综合素质。

4、结束语

综上所述，目前我国高职学生的身体机能和自身素质普遍不好。而正如我们上文所说,其主要原因之一就是高职学生普遍缺少参加体育运动的热情。因此，高职体育教师在篮球训练中培养学生的战术意识，要对当前篮球运动培养学生战术意识存在的问题进行分析与研究，然后结合学生学习实际以及平常训练情况，制定科学、系统的培养策略，借此来提高高职篮球训练的有效性，保障战术意识的价值与作用得以有效发挥。