甜食吃多了 抑郁风险高

日本福冈女子大学研究小组在《英国营养学杂志》发表的一项纵向研究报告显示，与甜食摄取量最少组的人相比，蛋糕、曲奇饼干、巧克力、冰激凌等甜食摄取量多的人，抑郁风险增加1.78倍。另外，甜食摄取量最多组的人，还体现出能量摄取多、吸烟、运动少等特点。

研究人员认为，该项新研究为亚洲首个甜食摄取量与新发抑郁状态的研究，且为纵向追踪研究，明确了二者之间的关系，对预防抑郁症具有一定的指导意义。