你为什么一考试就担心自己考不好？

由纪

一个哲学思考

作为学生，我们早就对考试习以为常。但每每提起历届的“高考状元”，内心依然满是膜拜。毕竟分数的高低代表着一个人的实力，而成绩的好坏又关乎一个人的未来。

古人亦是如此。公元796年，年届46岁的孟郊第三次赴京科考，终于考上进士第。放榜之日，他喜不自胜，写下快诗“春风得意马蹄急，一日看尽长安花”，以表内心的欢愉。“金榜题名时”代表的便是古时的人生四大喜事之一。可见考取功名，古往今来都是学子们的共同愿望。

但在真正的考场上，并不是每一次发挥都如我们所愿。比如，有些人平时做题得心应手，一上考场就手足无措，以至于考出的成绩配不上日夜的苦读，令人惋惜。而究其原因，很可能源于他们的心理压力——还没开始作答试卷，就担心自己的分数会低;即使实力足够，也平白忧虑会名落孙山。

说到底，这一切都是因为他们对成绩的不良预期，导致考试的压力加倍。事实上，不只是考试，生活中还有许多事，都因为我们提前设定了悲观结果，才背负了多余的焦虑与恐慌。

那么你知道怎样才能克服这种不良的心理预期吗？或许“时间”能给你答案。

不同哲学家眼里的“时间”学说

时间是什么？要回答这个问题，首先，我们需要引入对时间的思考。

早在两千年前，古希腊哲学家亚里士多德就提出一种时间学说：“时间不是运动，而是使运动成为可以计数的东西。”他认为，我们用数量来判断事物的多或少，用时间判断运动的多或少，因此时间是一种数，即“時间是通过运动体现的，运动完成了多少，总是被认为也说明时间已过去了多少。”

亚里士多德是古希腊，乃至整个人类历史上第一个提出比较系统的时间、空间和运动学说的哲学家，他的时空观影响了人们几千年，甚至成为一种相对固定的思考范式。

但是，这并不是关于时间的唯一真理，至少在许多哲学家眼中，时间还有另外的本质。

由于时间对于我们而言，实在太过寻常，它如同空气一样，无形地存在于我们身边，所以如果要给它一个定义，有人可能会立刻联想到思想家、政治学家、哲学家卡尔·海因里希·马克思的哲学观点：时间和空间是运动着的物质的存在形式，时间是物质运动过程的持续性、顺序性，时间的特点是一维性;空间是运动着的物质的伸张性、广延性，空间的特点是三维性;时间和空间同物质运动不可分离。因此，从这个观点来看，时间是对物质存在的一种描述或度量。

但是，时间并不像客观物质那样容易被人们理解与把握。如果时间如同钟表一样实际存在于我们的生活中，那么它就不会引发那么多争议。我们利用地球的自转和公转，来作为时间的计量单位，因此可以清晰地说出现在是上午或者下午的几点几分、这个时间点适合做什么事情、太阳处于上升还是下落阶段，但我们不能切切实实地触及时间、把握时间。

于是，我们又会提出许多类似的问题：时间是否有起点？是否有终点？时间是客观存在的，还是一种主观的抽象概念？

只有当下为真，过去与未来皆是虚幻

古罗马哲学家奥古斯丁就提出了一种不同的主观时间学说。在他看来时间有三种：“过去事物的现在是回忆;现在事物的现在是视觉;未来事物的现在是期望。”他认为，时间只有当它正在经过时才能加以衡量，过去和未来只能被想象为现在。

也就是说，奥古斯丁理解的时间，是以“现在”这个时刻来定义的。什么是“现在”？他认为就是当下的、有“我”的视觉、听觉、触觉等感官参与、见证的瞬间。而“过去”，则是“我”对那些曾经参与、见证过的瞬间的回忆;“未来”，是“我”对一种尚未发生、参与、见证的活动的想象。简单来说，过去与未来都只是脑海中的一个画面。

在奥古斯丁的哲学观点中，时间并非永恒和客观的存在，它只是“流逝的事物留给心灵的印象之持续”，也是一种主观的知觉。而就是这种主观知觉的“持续”，称作“现在”。“现在”不是时间的一部分，而是全部，所谓“过去”和“将来”，都只不过是“现在”的主观知觉中对已逝事物的记忆或者期望而已。

于是，我们受到启发，开始设想或许时间是一种主观的概念设定，我们没有必要在时间的框架限制里，为不可追回的往日光阴懊悔，为尚未到来的未来际遇忧心。

对我们来说，当下的经历才是最重要的。而作为一名学生，学习就是要脚踏实地完成今日该做的功课，考试就是要认真细致地答好眼前这一套试题。总之，万事皆该以当下之事为最紧要的事。

哲学小剧场

“人无远虑必有近忧”，这句话真的对吗？

我们总听到老一辈人感叹：“人无远虑必有近忧。”这话似乎有一定的合理性，它道尽了我们生活中的许多无奈与艰辛，但千古金句并非就一定正确。

仔细想想，其实不管是“远虑”，还是“近忧”，都是让我们承受心理负担的根源。如果心中少一些空念头，只管一心一意地做好眼前该做的事，不左顾右盼、不杞人忧天，不让妄念干扰内心，那么我们总能做好一件事情。

著名电影《阿甘正传》的主人公阿甘，是一个名副其实的傻子，但他有一个最大的特点——专注。在军队里，他专注于教官的命令，心无旁骛地练习给子弹上膛，后来成为受总统接见的荣誉士兵;受伤期间，他专注于打乒乓球，在赛场上，眼睛除了盯着乒乓球再无其他，于是成为家喻户晓的乒乓球冠军;最后，他还因为自己的专注和不服输的性格，成为百万富翁。

电影表达的核心，不是调侃阿甘意外地收获了诸多认可和成功，或是感叹命运的无常，而是为了通过他的故事告诉我们，成功更倾向于那些对生活和事业专注、认真的人。

过去有多少遗憾，未来有多少意外，这些都没有你认真、专注地着眼于当下的生活对你带来的影响更深。当然，我们“反思过去”“展望未来”也没什么不对，只是这三者之间需要一种平衡——要努力地为现在生活，也要不悔当初、不惧未来地生活。