运动投资等

运动投资

这是对大脑和情绪最好的投资

有一个“万能处方”，能同时降低体重、改善睡眠质量、保持心情健康，甚至可以预防和治疗多种慢性疾病，那就是运动。世界卫生组织表示，运动不足是造成全球人类过早死亡的主要风险因素之一。去运动吧，将它融入你的生活，变成一种生活方式。

电子咸菜

赶紧找个视频，饭都要凉了

当代年轻人吃饭前一定要找部剧，边吃边看味道更好，这样的剧被戏称为“电子咸菜”，俗名“下饭剧”。科学控还会告诉你，一边看剧，一边享受美食，可以刺激大脑多巴胺的分泌，帮助排解压力，让人进入放松状态。轻喜剧、慢综艺、美食纪录片都是可口的“电子咸菜”，也是网络时代最简单的减压方式。

社交式奶茶

买的不是茶，是生活的甜味剂

有时候也不是特别想喝奶茶，但是别人叫了，自己顺便也就来一杯，或者在无话可聊的时候来一句要不要喝奶茶，以此打破尴尬的局面。奶茶已經不是一杯平平无奇的饮品了，是新朋友之间的热场茶，是朋友之间的聊天茶。

盲盒式午睡

要么清醒，要么困晕

形容午睡状态，就像是开盲盒一样，你永远不知道自己一觉睡醒是什么时候，也许睡了十分钟就醒了，也许醒来时已经天色暗沉。同时，你也不知道自己醒来后的状态如何，是恢复元气，活力满满;还是头脑昏沉，想继续再睡。

互粉陌生人

最熟悉的陌生人

表面上在QQ和微信里是互粉好友，但实际上两人根本没有互动过，心里虽然很想和对方建立联系，但是却既害怕又害羞，都不敢迈出主动交流的第一步，于是就躺在好友列表里做了互粉的陌生人。

忧郁型划水

坐而论道不如起而行之

一边划水、摸鱼，一边担心还没有完成的工作和学习，那种焦躁不安和心急如焚的状态令人感到麻痹。仿佛只要自己心里着急就等同于在解决问题，其实还是在原地踏步，没有任何实际行动。