家庭因素对中学生考试焦虑的影响

王丽丽

(淮阴师范学院 教育科学学院， 江苏 淮安 223300)

0 引言

考试焦虑，是指处于考试情景下，个体表现出的紧张焦虑状态。适度的焦虑有助于学生正确的自我评估、克服浮躁心理、保持积极备考状态，在考试过程中保持兴奋、注意力得以集中、思维敏捷、解决问题效率得以提高。然而，过度的考试焦虑，则会对学习产生不良的影响。在备考过程中，会出现自信心下降、自我效能感降低等状态，从而降低自主学习效率，影响学习效果；在考试过程中，则容易出现情绪紧张、注意力无法集中、记忆卡壳、思维涣散、解决问题的效率下降等问题,不能发挥个体正常水平。考试焦虑产生的原因不同，应对策略也不同。探讨考试焦虑的影响因素，有助于寻找正确的着力点，抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，减轻过度焦虑带来的负面影响，促进青少年的身心健康发展。

从宏观上讲，考试焦虑的产生与当前的外部环境密切相关。中、高考是选拔性的考试，不完全是能力性考试。“唯成绩论”“考试定胜负，成绩决高低”的片面认知仍然大行其道。在相当一部分人的认知里，升学率是衡量一所学校教学质量的重要指标，也是推动学校向上向前发展的唯一驱动力。在这种片面认知的引导下，社会上“唯成绩论”的舆论氛围，无形之中过度渲染了考试对个体发展的重要性。考试成绩优异的同学，社会认可度较高；而考试成绩差的同学，由于得不到周围与社会较大程度上的肯定和认可，对考试产生畏惧心理，担心考试失败，考试之前会进入紧张焦虑的状态。调查发现，在学校考试中，大多数学生能感受到考试带来的压力，几乎50%的同学感觉到中等程度的焦虑，大约30%的同学焦虑程度非常高。[1]

从微观上讲，考试焦虑的产生与学生自身及其家庭有极高的关联度。如果说宏观方面原因是外因的话，那么毋容置疑，学生自身及其家庭则是内因。辩证法原理中，内因是事物自身运动的源泉和动力，是事物发展的根本原因；外因是事物发展变化的次要原因。笔者认为，学生自身及其家庭是考试焦虑产生的主要矛盾，而家庭因素是主要矛盾的主要方面，是学生考试焦虑产生的主要诱因。因为学生智商、心理弹性、心理韧性、人格特性等一些自身属性，纵然有一定的遗传性，但是很大程度上受到后天家庭因素影响。父母的生活交际范围、言行观念潜移默化地影响着孩子的态度、性格和价值观。例如若父母善谈、爱交际，其孩子往往乐观自信、性格外向，若父母不善于与人交往，则其孩子处理人际关系能力则相对较差。父母传达给孩子较多的积极阳光情绪，孩子就会比较自信。相反，如果父母传递出消极的、不健康的情绪，甚至是打骂孩子，孩子的自我评价就会比较低，学校学习容易不自信，甚至自卑，出现过度的考试焦虑情绪。鉴于此，本文重点从家庭社会经济地位、家庭互动关系两个方面，分析家庭因素对考试焦虑的影响。

1 家庭社会经济地位

家庭社会经济地位指家庭在社会上的等级、在社会的层次和地位[1]。家庭经济地位可通过父母职业、受教育程度、经济收入和文化环境来衡量。

1.1 父母职业

父母的职业不同，其职业规定、工作环境、思维方式、价值理念也会有所不同，在多种因素的影响下，其所持有的教育理念也可能存在差异，从而对孩子考试焦虑产生一定的影响。邓立萍研究发现，父母的职业越有优势，孩子越不容易考试焦虑[1]。例如，父母均为教师，则其对其孩子的教育辅导相对于其他职业的父母来说有较大的优势，故父母为教师职业的孩子，其考试焦虑程度较低。此外，父母在工作中所表现出的状态，会对其孩子产生较大影响。例如，职业为律师、医生的父母，他们工作中往往思维缜密、行为谨慎，其孩子往往行事细致认真；从事科研工作的父母，其工作中往往会不厌其烦地反复实验论证，这种追求真相的工作态度也会影响孩子的学习态度。孩子会模仿“勤奋有进取心”的父母，形成自觉独立的人格，学习和社会交往方面相对会比较优秀，不容易出现考试焦虑。父母如果是失业或无业人员，其无所事事的生活状态，势必会对孩子产生较大负面影响，孩子产生考试焦虑的可能性也会大幅增加。

1.2 父母受教育程度

父母的受教育水平，一定程度上决定了其所从事的职业，它对孩子考试焦虑的影响与父母职业对孩子考试焦虑的影响存在一脉相承的关系。受教育程度较高的父母格局会更大、视野会更宽广，往往给孩子灌输正确世界观、人生观、价值观，帮助孩子多元发展，不仅仅盯住孩子的考试成绩，而且会帮助孩子在适合其发展的道路上不断成长。当孩子遇到学习困难时，受教育程度较高的父母可以根据自身学习经历，引导孩子积极面对困难，并教育孩子用合理的情绪对待难题。面对考试分数的得失，父母传递给孩子积极乐观的情绪体验，不抱怨不打骂，孩子的考试焦虑水平就不高。父亲或母亲受教育程度高低对考试焦虑影响也会有所不同。在青少年的学习过程中，相比父亲，母亲参与得更多一些，在孩子的学习上投入了更多的时间和精力。相比“严父”，母亲更为慈爱宽容。母亲的学历高，既可以更好地协助孩子学习，又可以采用合理的教育观念，友善地与孩子沟通，引导孩子正确看待考试的得失。

1.3 家庭经济收入

从一般意义上讲，家庭经济收入高，可以为孩子提供更优质的资源。家庭中的藏书、电脑、宽带等与学习有关的资源，有助于提高孩子的学业水平，有利于减轻孩子的考试焦虑。相对而言，经济收入低的家庭，面临着一定的家庭物质压力，青少年则缺乏优质的教育资源，有可能导致孩子产生一定的考试焦虑。此外，少部分家庭的经济收入远远高于大部分家庭，该类家庭父母对孩子考试成绩的要求或期望可能会降低，其孩子考试成绩的好坏对其未来不会产生太大影响，该类家庭孩子考试焦虑程度一般较低。

1.4 家庭的文化环境

家庭的文化环境，指的是文化设施、价值观念、生活方式等[2]。如果父母喜欢社会交往，经常带着孩子参与各种文化娱乐活动，参与各种户外活动，就有利于孩子养成乐观开朗的性格。在家庭成员的影响下，孩子也喜好交朋友，能够与朋友和谐相处，不容易出现焦虑和抑郁倾向。当面对紧张的考试情景时，孩子能和朋友分享情绪，紧张状态能得到缓解。如果家庭成员文化修养高，具有良好的思想道德修养，那么孩子的暴躁情绪就少。面临不良的情绪状况时，父母等家庭成员能够与孩子多交流情感，帮助孩子及时有效地调节情绪，不容易产生考试焦虑。

2 家庭互动的关系

家庭互动关系主要指父母与子女沟通的方式，包括教养方式、家庭关系、父母期望三个方面。

2.1 教养方式

青少年的考试焦虑水平与父母的教养方式是否积极有着密切的关系[3]。积极的教养方式指父母能够尊重孩子的内心想法，从孩子的角度理解他们的想法与言行，创造和谐乐观的家庭氛围。情感的温暖，使得孩子的自信心和自尊心受到了保护。孩子的自我评价会更为正面，性格乐观向上，情绪稳定，不容易急躁，态度也比较积极。积极的教养方式下，孩子能够尊重父母的引导，不容易与父母产生矛盾或极端叛逆行为。在对待考试结果方面，面对善解人意的父母，孩子不会因为考试不理想而过分担心父母的指责，产生严重的焦虑。

相反，父母的教养方式不当，如经常否定孩子、简单粗暴、打骂孩子，则会引起孩子的消极情绪，容易人际关系不良，产生考试焦虑的情绪。虽然说父母对孩子严格要求，有利于孩子形成良好的生活与学习习惯，但是严格不等于严厉[4]。相比小学生，中学生的自我意识越来越强。父母的各种不恰当行为，会增强孩子的叛逆心理，排斥父母的教育引导。

另外，父母对孩子过度的限制，会束缚孩子的智力、思维、人格与创新性发展。父母过分干涉使孩子习惯依赖父母，顺从父母的想法与安排。如若在考试中不能完成父母指定的目标，就会产生一定的心理压力与焦虑情绪。

因此，想降低孩子的考试焦虑，家长需做好配合工作，积极地肯定孩子，接纳孩子，创造温暖与安全的氛围，接纳与赞扬孩子的表现。孩子有健康的人格，焦虑程度就会偏低。

2.2 家庭关系

家庭关系指家庭成员之间的互动关系，包括夫妻关系、亲子关系、兄弟姐妹关系等[5]。其中，家庭关系的核心是夫妻关系。丈夫与妻子之间是否存在冲突、矛盾、暴力等不和谐因素，会直接影响家庭氛围和孩子的健康成长。父母间频繁的冲突与矛盾，会使孩子缺乏安全感，影响孩子的学业情绪，在学习上无法完全集中注意力。学习过程中，容易走神，担忧父母之间的关系。面临父母吵架冲突，孩子可能也想当调解员，然而有时调解无效，就会产生一定的挫败感。

相反，和谐的父母婚姻关系，家庭成员间轻松愉快的氛围，有助于预防中学生的抑郁和焦虑情绪。有趣而温暖的父母，能够“放下身份”融入孩子，与孩子一起经历生活与学习中的喜怒哀乐，孩子的能力就能够无束缚地自由发展。

离异家庭中的孩子，容易出现考试焦虑的倾向。父母离婚，会让孩子觉得无法再享有父母双方的疼爱，产生孤独无助的情绪。有些学生，把“考得好”作为发展的出路。在心理上，他们更想依赖自己，学习上取得好成绩，未来找个好工作。部分离异家庭中的孩子自我期望过高，想用优异的成绩与理想的名次来证明自己。当成绩不理想时，他们害怕老师和同学嘲笑自己。因此，面对考试，他们心理上会产生非常大的压力。

2.3 父母期望

在中国，家长对孩子有较高的期望，主要原因是高考竞争激烈，父母期望孩子能顺利考入大学。一般来说，父母的期望高于孩子的自我期望。当自身能力与父母的期望不一致时，个体会产生心理压力，甚至焦虑。部分父母把自己未实现的理想转嫁到孩子身上，孩子担心考试成绩达不到父母要求，成为父母眼中“令人失望的孩子”。如果父母只要求孩子考高分，不在乎孩子的情绪或能力的高低，孩子容易表现出明显的焦虑行为。

合理的父母期望，不仅要关注孩子的成绩，还要顾及孩子的情绪。面对考试得失，父母要设身处地从孩子角度感受孩子的情绪，多多鼓励孩子，认可孩子的付出，激发孩子的学习动力。

总的来说，家庭因素对考试焦虑有着不可忽视的影响。和谐的家庭关系、善解人意的父母，有助于学生减轻考试焦虑的负面影响。父母需正确看待孩子成绩与考试得失，发挥良好的家庭功能。