高中生吸烟心理成因分析及干预策略

袁梅

【摘要】高中阶段，学生大多处于发展的高峰期，心理发展呈现井喷式发展态势，高中生极易在这个发展期间受内外部影响，如社会、学校、家庭、情感等方面，因此也就在这个向成熟不断迈进的期间易引发种种矛盾冲突，最终导致心理问题。其中高中生吸烟现象及相应心理问题尤为突出，对于学生健康素质产生重大不利影响。本文旨在通过对高中生吸烟心理的分析做出相应的干预与控制。

【关键词】高中生;吸烟心理;分析及策略

引言：吸烟有害健康已是明确提出的定论了。根据相关研究表明，烟草燃烧时而释放的烟雾中含有4000多种已知的化学物质，其中对人体有害的有尼古丁、一氧化碳、烟焦油、苯丙蓖等。而这些成分与肺癌、心脑血管疾病等多种病症的产生有关，更为严重的在于其具有成瘾性。青年是实现中华民族伟大复兴的重要力量，因此，高中生吸烟问题直接关系到我民族之興衰。

一、高中生吸烟现象

随着时代的发展，青少年吸烟问题[1]愈发严重，并且严重影响了身体健康与心理健康，对生活与学习产生极大负面影响，而教师与家长对学生缺乏正确引导，仅是明令禁止而缺少教育使学生难以真正摆脱吸烟问题。针对北京市、安徽省、上海市等地区开展调查发现三个方面的问题，一是：吸烟的平均年龄基本相当，但吸烟的初始年龄明显提前且高中生吸烟率并没有随着年级的增长降低，基本可以说明青少年吸烟正朝低龄化方向发展;二是：男性吸烟行为包括吸烟率、吸烟支数均高于女性，但女性吸烟率逐年不断上升，有着较高的尝试吸烟率，受男女平等思潮影响，女性的吸烟问题也越来越显著，基本说明，吸烟问题的影响受众在男性与女性间逐渐平等，提醒我们需更加关注于女性吸烟;三是高中生吸烟受同伴影响明显高于受家庭影响，往往吸烟现象产生于相互影响，如果周围存在有吸烟行为的同伴，极易影响无不良行为者沾染恶习。以上三个方面基本涵盖了近几年高中生吸烟现象的特点，可以看出目前我国高中生吸烟问题已经相当严重。

二、吸烟心理成因分析

1.心理成因分析

高中生心理在这一期间极易受外部环境中的各种因素影响，不论是积极因素还是消极因素，在其思维上存在一个向社会性发展的态势，及心理成熟阶段。但由于人生阅历缺乏与迫切渴望成熟之间的矛盾，青少年在这一阶段产生吸烟心理[2]主要受生活事件、压力水平、自我管理能力因素的影响，即其一：高中生吸烟存在解闷、模仿、装成熟的因素，也就是由于对成熟的向往与追求却缺乏与之相匹配的成熟思维，从而导致误入歧途;其二：受到周围朋友、同学行为影响，又因为缺乏主观判断能力，往往别人递烟就产生吸烟行为，易受到伙伴的激励作用;其三：在精神上承受较大压力，在高中阶段随着学业上的高考、情感上情窦初开、生活上受一定限制等方面的压力，缺乏自我管理及调节能力，选择逃避通过吸烟以获得慰藉;其四：受错误社会思潮影响，例如吸烟能集中精力、缓解疲劳等益处，又或能为国家经济做贡献，增加税收等承担社会责任的行为;其五;在过去一段时间内，国家对于青少年心理健康缺乏监管，在其所能接触到的获取信息的方面缺乏正确引导，在电视剧等影视中人物吸烟往往成为学生学习的对象，从而导致其吸烟心理的产生。

2.生理成因分析

前文提到青少年的身体发育在高中时期达到顶峰，在生理上趋于成熟，而生理成熟在科学范畴下是指个体的生理指标达到成人范围，其主要受遗传因素的影响， 各项指标主要包括身体发育指标、神经系统发育 指标等。因此，青春期对于青少年的行为有重大影响，在这一时期，青少年往往存在与父母、教师唱反调;以自我为中心;追求那些不被允许做的;容易冲动的现象，而在生理成熟的年龄下，他们向往成年人的生活但却苦于无法参与，反而使青少年容易偏激化的去模仿、学习成年人的行为，以期获得成年人的社会地位。在这一过程中青少年受外界影响，更倾向于接触具有相同趋向的反社会同伴，其所导致的就是过早接触到成人暴力或色情信息、心理不健全导致的物质化、拜金化、而吸烟问题往往是最容易表露出来的。在这一期间青少年的紧张焦虑等情绪更易引发其受应激心理导致的吸烟行为。

三、针对吸烟心理所采用的干预策略

1.构建良好的生活环境

高中生具有在校时间长且人际交往频繁的特点，因此构建无烟学校，营造无烟氛围，通过良好的生活学习环境潜移默化，达到降低青少年吸烟率的目的。为此校园内应明令禁止教师在学生面前抽烟;在校园内禁止烟草广告宣传，在广播、网络等途径中，加强禁烟性公益广告，从而起到吸烟有害的教育作用;在人际交往中革除敬烟陋习，避免青少年模仿;在校园与周边商店内禁止售卖烟草，降低烟草的易得性。为构建良好生活环境，全社会仍需继续努力以共同维护青少年健康成长。

2.家校配合加强心理健康教育

加强学生心理健康教育需从两大方面入手，一是在学校层面需大力开展心理健康教育，重视学生心理问题，通过课堂教育对吸烟心理进行系统性的讲解，同时丰富学生日常心理健康活动，通过专题讲座、专业辅导、定期心理测查与咨询，发现问题后及时解决以避免学生误入歧途。针对那些“差生”，教师更应当加强重视，在学习与生活中多帮助，多引导。另外对于已经染上吸烟习惯的学生，在条件允许的情况下，通过专业人士进行医学手段帮助学生戒烟。另一方面在家庭层面，家长应当关注孩子与众不同的特质，减少对学生的压力，多余教师沟通，为孩子制定合理的目标;在家庭生活中，多换位思考，构建和谐的家庭氛围。在这一策略中，家长与教师需要多加沟通，相互配合，以达到学生无吸烟心理的作用。

3.学生增强自我管理与控制能力

学生自身需增强自我管理与控制能力。首先应当对自身有清晰客观的认知，能接受自身的缺点与不足，以积极向上的态度去面对问题;在面对挫折时，学会自我调节负面情绪的能力，例如通过听音乐、旅游、看书、唱歌等活动宣泄情感;树立正确的三观，培养自身自我价值判断能力，对不良行为说不;青少年需掌握一定的心理学基础知识，能预见性的了解自身问题，从而选择相应的措施予以缓解，达到自我控制的目的。

结语：本文通过对高中生吸烟心理的成因分析，根据其各个层面给出相应的干预策略。为降低高中生吸烟率，促进学生健康素质的提高，为社会培养栋梁之材，提出了切实可行的方法。

参考文献：

刘中一.来自高中生吸烟现象的调查报告[J].文学教育（下），2017（03）：174-175.

刘贞汝.青少年吸烟心理及其对策探讨[J].长江丛刊，2016（35）：128-130.