青少年足球运动员竞争意识的培养路径研究

董美君 陕西省青少年体育运动学校

青少年足球运动员的竞争意识培养中，目前主要的培养模式是让足球运动员养成和对手竞争的习惯和意识，忽视了足球运动员对个人能力的建设，以及和队友之间的搭配，这会导致在参与比赛过程中，未能充分让自己的体能提升以参与对抗，或者无法依靠个人能力推动整个球队的向好发展，可以说正是由于当前竞争意识的培养工作不到位，方才构成了这类缺陷。

一、青少年足球运动员竞争意识的主要分类

（一）与自身竞争类型

青少年足球运动员和自身的竞争过程，一方面需要能够“逼迫”自己不断提高体能，另一方面是必须要能够让自己建成胜不骄，败不馁的心境。对于体能的提高过程，每个人在经过一段时间的锻炼之后，虽然体能的上限会提升，但是总会有一个阈值，如果让青少年足球运动员可以具备与自身竞争的意识，那么就会在接受训练过程中不断提高自己的体能上限，同时会监督自己养成良好的生活习惯，可以让自己有更多的机会成为职业足球运动员[1]。对于心境建设，在青少年足球运动员的参与比赛的过程中，必然会享受胜利或面对失败，如果个人的心态无法得到快速的调整时，那么很可能会长期沉溺于某一种情绪无法自拔，因此与自身的竞争中，青少年足球运动员必须要能够着重实现对个人心态的调整。

（二）与队友竞争类型

实际上在青少年足球运动员的日常参与比赛过程以及和队友的训练过程中，双方主体上为合作关系，但是也存在一定的竞争关系，这类竞争关系在一些特殊情况下会得到极致展现，比如球队需要裁撤人员。在足球运动员和队友的竞争过程中，如果不考虑这种特殊机制情况，青少年足球运动员的主要竞争内容是如何让自己和队友成为最佳搭档，那么该过程中自己就需要根据队友的节奏做出动作或者让自身更加强大，从而影响队友，并让队友根据自己的节奏做出响应。可以说这种竞争意识实际上是一种对自己和队友之间的相互影响辐射。

（三）与对手竞争类型

与对手的竞争是青少年足球运动员竞争意识中需要着重培养的一个项目。当然，由于运动员自己和队友都是为了达到同一个目标或者得到同一种荣誉奋斗，那么如果在竞争意识的培养过程中，该思想过于强烈，那么足球运动员就很可能和对手产生敌视情绪，如果敌视情绪冲破了阈值，双方就很可能在参与比赛过程中爆发激烈冲突。与对手的竞争要能够更多放在心态上进行培养，对于体能训练，则主要是在与自己竞争过程体现。

二、青少年足球运动员竞争意识培养中的常见误区

（一）竞争类型缺少

当前的青少年足球运动员竞争意识的培养中，主要是让足球运动员养成和对手的竞争习惯，不过该方法虽然符合足球运动的本身竞争激烈性，但是该方法本身就是一项严重缺少其他项目的模式[2]。同时在长期的训练过程中，足球运动员若未能经历自我的竞争意识培养，让个人的心态得到更好的建设，那么足球运动员就很可能长期接受与竞争对手的竞争意识构造培养时，无法有效消除当前已经过剩的敌视情绪，那么如果自己和对手参加到同一场比赛，并且本方暂时失利时，那么双方就很容易爆发激烈冲突。

（二）竞争激励落后

在竞争意识的培养过程，训练人员必须要能够采取适当的激励手段，才可以让青少年足球运动员可以在实际参与训练的过程中，可以在最短的时间内找到当前在个人能力和思想方面的自我建设问题，且难以对这类问题进行有效的解决。不过在目前的教育中，大量训练人员信奉所谓的“挫折教育”，即使在青少年足球运动员取得了良好的训练成果时依然会为其“泼冷水”，这就会导致在青少年足球运动员看来，即使自身取得更大的成就，依然无法得到训练人员的积极反馈，个人意识形态容易扭曲，导致在心理建设方面严重欠缺，这类扭曲的心理很可能使得该成员与对手甚至和队友之间爆发激烈冲突。

（三）敌意取代竞争

在青少年足球运动员的竞争意识培养中，要能够让这类球员意识到竞争是一个中性词，如果自己参与了竞争，那么就必然会面临失败，个人能够做到的就是通过对自身能力的不断增强以提高胜率。不过在目前的教育过程中发现，一个核心性的问题是，教练会通过让足球运动员在一定程度上敌视对手，甚至于敌视队友的方式，妄图激励青少年足球运动员可以把更多的精力都放置在个人能力的提升过程，而未能对于其他的信息进行综合使用，比如具备尊重对手、尊重队友的意识。此时青少年足球运动员实际上在认知上就形成了一种所谓的“二极效应”，即认为和自己有关联的所有人，一种对自己有敌视，自己要睚眦必报，另一种就是对自己有所帮助的，自己只需要享受这类人员的帮助即可，这种认知无论是在赛场内还是赛场外都是错误的。

三、青少年足球运动员竞争意识的培养路径建设

（一）与自身竞争意识培养

1.心理建设工作

面向自身的竞争意识培养过程中，针对心理建设工作，文本认为训练人员要能够真正了解青少年足球运动员目前在心理建设方面的现状，之后对所有的运动员采取个性化的教育手段[3]。

比如某人员在当前的心理建设过程中，能够做到有效的排解自身的负面情绪，尤其是在比赛中失败时，可以在最短时间内消除这一负面情绪，不过该成员在进取心理的建设上存在一定不足；另一个运动员具有强烈的进取心，这也导致该运动员在比赛胜利时能够在最短的时间内将胜利的喜悦消除，主动参与后续的训练，但是如果比赛失利时，那么生成的负面情绪很难排解，甚至会向队友传递。针对这两种运动员，前者的心理建设，主要是让该运动员能够深入观察在队友的日常训练过程，每个人都是为了能够向最高的荣誉进发而拼尽全力，如果个人对胜负完全不屑一顾，那么自己必然不会完全投入到相关比赛内，此时很容易辜负队友的期望，通过这类对比激励的方法，可以让该人员在心理层面上意识到自己必须要能够具备更强的进取心。对于后一类运动员，要能够在每次比赛失利之后，教练人员第一时间内和该队员进行深度交谈，比如让该运动员分析，比赛之所以失利，是否是由于自己在比赛过程中过于急躁而导致的队友之间无法有效配合，此时该运动员进行自我纠正之后，可以在后续的训练中解决心理问题，不是将已经出现的问题全部推脱给队友，此时可充分利用该运动员的进取心，让其个人能力升级。

2.体能训练工作

在运动员的体能训练过程中，每个运动员都存在一段时间之内的体能上限，而为了能够让运动员可以持续提高个人能力，那么就需要在体能训练过程中进行体能上限的不断突破，本文认为在该专业性教练人员的工作中，可以帮助足球运动员建立一种与自己现有体能上限相对抗的训练思想。

比如在每天的体能训练中，某运动员的蛙跳项目训练上限为50 个，且该运动员反映自己不具备继续参与蛙跳训练的能力，此时教练员给出的一个方法是，让该成员建立一个直角坐标系，横轴为训练时间，纵轴为每天蛙跳的次数，初始数值设定为50，在之后的每个训练日，可以让该运动员自行参与蛙跳训练，不过必须要能够将训练次数在该坐标系内进行精准记录，则在一段时间之内，要由该运动员自主分析在过去训练时间段内，个人在蛙跳项目上的体能是否得到了长足性的锻炼。实际上对足球运动员来说，由于其在日常的基础训练环境熏陶下，成就了拼搏向上的训练心理，所以可以确定的是，在训练日期记录一段时间之后，该运动员就会不断寻求突破当前的体能上限。

（二）与队友竞争意识培养

1.竞争规范构造

运动员竞争规范是指，在日常训练过程中，训练人员必须要能够帮助青少年足球运动员划定一条队友之间的竞争上下限，对于上限，要以自己和队友之间能够做到相互之间的动作协调与处理为准，对于下限，双方不可以爆发激烈的言语与肢体冲突，在设定了这两条规范红线之后，可以让足球运动员进行自我训练。教练员训练过程中，要能够起到针对训练资源的提供和训练项目的讲解作用，比如两人一组进行带球和传球突破训练，那么此时就要求双方必须要能够做好动作方面的完好配合，甚至可让场上不同功能的运动员同时参与到合作训练过程，此时对不同功能的运动员来说，动作敏捷度、动作的原则以及动作思路自然不同。在初期的训练阶段，很可能会出现两个人员在配合上的问题，此时可使用激励政策，比如提出的一个竞争模式是，在练习过程中，若运动员可以在最短的时间内主动配合队友的动作和思路，那么就可以获得奖励，此时构造了一种队内氛围融洽的竞争环境。

2.竞争程度设定

竞争程度的设定过程中，教练员必须要能够全面参与到针对整个训练系统的具体建设和运行过程，同时如果发现某两个运动员之间能可能会与队友爆发激烈冲突时，必须要能够第一时间记录。在具体工作阶段，教练员也可以通过适当创造矛盾的方式，使得运动员之间可以形成良好的竞争环境。比如设定的矛盾为，参与小组练习的两个成员只有一人可以获得激励，或者只有一人可以参与到某次比赛，对于测试的内容，则是找到可以在最短的时间内与队友进行思想和动作方面适配的成员。同时对于已经创建了的小组，需要定期或不定期更换成员，这样在日常性的训练中，各个运动员之间就会形成相互观察和相互适配的训练机制。

四、结语

综上所述，青少年足球运动员的竞争意识培养过程中，当前主要存在的问题包括培养项目缺失、培养侧重点缺陷等，导致青少年足球运动员处于一种不正确的竞争心态中。在今后的培养过程中，要完成自我竞争、队友竞争和对手竞争三个工作，从而让青少年足球运动员在该过程中，可以全面实现对其他人员所需要学习内容的参与，并让个人能力提升。