素质训练对小学生足球技术的影响

林晓伟 山东省东营经济技术开发区丽景小学

新课改不仅对文化科目提出了新的要求，也日益渗透到体育训练中。而足球也是学校体育课的一项重要内容。但是，体育教学环境不是局限在一间教室以内，还有操场、体育馆等，具有多样性；教学手段也不仅是讲授法，还需要有动作示范法等；教学内容也具有多样性，给小学生的足球技术训练带来很多问题。

一、素质训练对小学生学习足球技术的必要性

（一）足球运动训练对小学生全面发展的促进

自2014年起，校园足球活动在我国大学、中学、小学全面正式开展，习近平总书记更是谈到“发展校园足球，加强学校体育”，校园足球事业得到迅速发展。校园足球发展的目的在于提高全民体育素养、增强体育竞争意识、培养良好的体能、青少年身心素质，促进学生全面发展。近年来，同一年龄段学生的平均身高虽然在不断增长，但是学生的身体素质却在下降，校园体育事业的发展，有利于提高青少年的身体素质。

2014年《中国教育报》发表的足球从孩子抓起是尊重规律的发展原则中表示，在我国校园足球要“强基础、调机制、上水平”，其中强调了发展校园内足球是以足球为突破口，推动体育改革，实施学生素质教育，以“足球育人”的方式培养全面发展的人才[1]。

曾经有位足球名将说，如何才能使我国足球事业发展的更好呢？首先需要让足球这项运动回归到体育，而体育不仅是简单的一门课程更要在讲授这门课时融入教育大局中，而教育又要汇入文化的洋里。足球既是一项运动又是教育学生的一种方式，要使足球能在我国发扬光大，离不开足球在学校的推广，学校的本职工作就是教书育人，这正是将足球运动在大中小学普遍开展的原由，以此来培养全面发展的青少年。

（二）素质训练的优势

1.素质训练能促进小学生足球技术的提高

素质训练是素质教育在体育方面的新发展。素质训练除包含传统体育项目中的技术技能和育人功能以外，还有很多新功能。比如，更加注重培养小学生在足球场上如何从对手的布阵方式洞察竞争对手的战略安排，并能够审时度势迅速调整自己方队的战略战术。每场比赛结束后，队内开会复盘，总结在上场比赛中优势与不足，及时调整战略，对不足的地方进行周密分析。如果是个人技术不熟练导致的不足，要加强训练强度。同时还可以通过高强度的训练铸造队员钢铁般的意志和不怕吃苦的精神，形成无懈可击的战斗作风。在这些素质训练后，队员的意志力会更强，心理承受能力、抗压能力会得到提升，队员也会勇于挑战自己的极限，不断打破纪录，团队意识也会逐渐增强，团队凝聚力得到提高。

2.素质训练为足球技术提高提供了一种新的教学方法

素质训练在培养小学生足球技术的形成，尤其是这种同场集体对抗的体育项目上具有卓越的优势。比如在传球、抢球等的训练中提供科学的方法，提升小学生的竞争意识，同时也能锻炼学生谋划战略战术的能力。这种素质训练方法不仅对足球技术的训练有显著的效果，还可以迁移到其他同类型的同场集体对抗的体育项目，比如篮球、排球等。

二、素质训练对小学生学习足球技术影响的现状

（一）小学足球教练员足球训练技术有待提高

足球进入学校的历史还比较短，虽然很多学校开设了足球课程，但是足球教练员大多是学校原来的体育老师，在足球方面并不专业。有些学校的足球教练员对足球技术并不熟悉，能交给学生的就更少，有调查显示，有近三成的足球教练员对素质训练并不了解。同时还有另一个问题，足球教练员的文化水平不高，研究生、博士研究生以上的学历几乎没有。足球技术教练员少、教练员不够专业、学历较低，这对小学生足球技术进行素质训练非常不利。教练员有一桶水，才能给小学生一碗水，新课改倡导教师要有长流水，但是目前专门对教练员进行的培训也非常少。所以，足球教练员的水平阻碍了小学生足球技术素质训练的进程，提高足球教练员的素质训练水平迫在眉睫。

（二）小学阶段学生的生理特征

小学阶段是儿童身体各项机能发展的关键期，并且此阶段的学生学习能力强，掌握新技术动作快。从生理发育角度来讲，此时期学生骨骼中含有的胶质成分较多，而钙的含量较少，这样的生理发育特征的好处是容易弯曲不易骨折但不利之处在于易于变形、损伤，而且坚固性差。所以在进行素质训练时，更要注意足球技术姿势的培养，以及在训练前要特别重视热身动作要标准有效到位。此外，小学生此阶段心脏功能也在得到发展，但是还相对来说比较脆弱，所以在进行训练时要注意动作不要太剧烈，持续时间也不要太久。神经系统方面也有一个较快的发展，对情绪的把控能力也得到提升，所以兴奋和抑制技能得到较快发展。小学阶段的学生以语词为主要刺激的第二信号系统活动的地位在逐渐提升，为学生的理解能力的提高、抽象逻辑思维能力的提升奠定了基础。

综上，小学阶段的学生身体各项机能都在不断完善，身体发育乘上了高速列车。足球技术训练所需要的速度、柔韧、灵敏素质也处在发展的重要时期。神经系统发展较快，兴奋和抑制机能在不断发展，可以对小学阶段的学生进行一些高水平的专项动作技能（如抢球、抢断等）的训练。但是训练的前提是要考虑到学生的心脏发展水平，切不可进行过于剧烈的活动。

（三）小学阶段学生足球动作技能学习特征

夏忠粱在《儿童动作技能学习中背景干扰效应的研究》做了很多关于何种干扰，干扰的何种程度能够对小学阶段的学生在动作技能学习产生影响的研究，背景干扰效应的观点从无到有的发展起来。作者认为对于熟练掌握技能地儿童，在进行同一单元的项目训练时，不同程序的动作技术互相之间存在干扰[2]。对于不同熟练程度的学生可以采用不同程度、不同类型的干扰方式。对新学习的技能能够熟练掌握的学生，在反复练习技能以谋求巩固效果时，教师可以在学生练习新技能时采用干扰较小的方式来训练。当需要对儿童进行高灵敏性或协调性训练时，或者是以竞技为目标的训练时，干扰较高的训练方式较为适合。但同时足球技术训练员在对学生进行训练时，也要掌握操作技能训练的规律。比如，在进行操作技能训练之前，教练员要给学生进行动作示范和讲解，在确保学生理解被训练技能的要点之后，引导学生一遍遍的模仿。当然，一开始的时候，模仿不到位，多余动作会很多，但随着技能逐渐熟练以后，多余动作会逐渐减少。由一开始，学生眼睛紧紧盯着训练员如何做动作的视觉控制，逐渐让位于靠自身的动觉来控制。

颜军，王源，陈爱国，马冬静在《短时中等强度不同类型运动对小学生执行功能的影响》通过对儿童的动作学习研究，提出了短时中等强度的运动，对小学的执行功能具有积极作用[3]。由此我们可以得出，小学生执行功能表现的优劣受到不同种类运动类型的影响。

综上所述，不管何种类型的训练方式都必须符合小学生生理发展水平、接受能力，否则不仅能影响学生技能的掌握程度发挥程度，甚至可能会影响身体发育。所以，应根据儿童身心发展水平以及技能熟练程度，选择与之符合的练习难度，促进儿童足球训练技能的掌握，而且还有利于小学生自己对技能的理解与创造性的发挥。所以说这是儿童足球动作技能训练的最佳方式。

三、素质训练对小学生学习足球技术的建议

（一）在足球训练中，加强对小学生的素质训练

在日常的足球训练中，教练应具有变通能力，根据实际情况及时调整策略。足球训练中有不同类型的运动项目，根据不同类型的运动项目因地制宜地谋划素质训练的情境，根据运动的特点来寻找相应的场地，合理安排进行素质训练的人数。对设置的素质训练情境也需要慎重考虑，使得每个素质训练情境都能够满足学生需要掌握动作技术的基本要求。在素质训练的过程中，教练一定要做好讲解示范动作，并告诉小学生，此动作技术适合在比赛的哪个环节的哪个时刻运用效果会最佳，提高学生对该动作的理解认识运用效率。

（二）理论课和实践课相结合

教练在对小学生足球技术进行素质性训练时，不仅要有理论的讲解，让学生明白此动作技术的重要性，讲解此动作在做的时候的要领、关键点，还有此动作在做之前要有哪些准备活动，以及此动作的应用情境。让学生不仅能知其然更能知其所以然。素质训练的理论知识很重要，用理论指导实践，但是实际训练更重要。学生需要在实际训练中了解自己在进行该操作时哪个环节存在不足的地方，反思自身的问题，不断想办法改进自己，从而促进自己能力的不断提升，在实践中不断丰富和提升自己。

（三）采用多种训练方式

在素质训练中，足球教练员可以结合动作技能的特点采用丰富多彩的游戏方式来对学生进行训练，寓教于乐，教师循循善诱，尊重学生学习发展规律，关注学生身心发展特点，遵循循序渐进的原则。学习某项技能是一个长期的活动，不可急于求成，也不能追求立竿见影的效果。可以依据足球训练技术的特点寻找合适的趣味游戏，在反复练习中，使小学生的足球技能得到不断的提高。同样，游戏的优点很多，不仅可以用来训练足球技术，也可以用于其他的训练。比如，训练学生在奔跑抢球时的速度，抢球运球时的灵敏性以及队员之间的协调性。此外，游戏还可以帮助学生树立科学的足球意识，正确的了解足球这项运动，保持对足球这项运动的热爱度和忠诚度。不论采取何种训练方式，使用什么样的方法，最终都是为了学生的发展。

四、结语

综上所述，素质训练对小学生学习足球技术有诸多好处。但是，小学足球若想得到可持续高质量的发展，还需要做很多工作。首先需要培养高水平的素质训练教练员，其次要结合小学生身体素质和足球技能接受水平来设计技能训练的方式方法。使素质训练融入到小学生学习足球的各个方面是一个任重而道远的过程，国家、社会和学校都需要提供一个长远的物质支持和技术支持。目前关于素质训练对小学生学习足球技术影响的研究相对较少，所以本文一些观点略显幼稚。