彩绸舞,舞出缤纷人生

2021-01-06 03:06:34林金石
保健医苑 2020年9期
关键词:姐妹形体老妈

文/林金石

最近,老妈竟然爱上了彩绸舞,且已到了痴迷程度。

老妈今年65 岁,自从退休后,她整天都待在家里,不是看电视就是睡觉,哪也不愿去,就连好姐妹们叫她,她也婉言拒绝:“你们玩吧,我还有事没忙完。”天知道,老妈啥事也没有,她就是不想动。正因为老妈缺乏运动,她的身体每况愈下,不是腰疼就是胸闷,去年过年时还大病了一场,好不容易病好了,我于是引导她要多出去走走,运动运动,让血液循环,增强抵抗力,可她却像老顽童一样倔强:“我都一大把年纪了,还运动啥呀?”为此,我既束手无策又烦恼不已,如果长此下去,情况势必会更糟。

一天,9 岁的女儿拿着两条彩绸在客厅里练习舞蹈,这一幕被老妈看见了,老妈顿时来了兴致,乐呵呵地问女儿说:“乖孙女啊,你现在跳的这是什么呀?”女儿边跳边说:“这呀,是我们学校老师教的彩绸舞,下个月我们要比赛了。”老妈听了,略微沉思了几秒然后说道:“动作好优美,你能不能也教一下奶奶啊?”女儿听了扑哧一笑:“这是……”我知道女儿要阻止她,但看到老妈对彩绸舞如此热情高涨,就马上打断女儿的话:“哎呀!奶奶要学,你就教奶奶一下吧!”女儿撇撇嘴:“好吧,那我就教咯!”

说着,女儿把彩绸交到老妈手里。老妈接过彩绸一边好奇地看着彩绸一边笑得合不拢嘴:“这玩意儿这么好看,我能学会吗?”一旁的我马上鼓励说:“能,只要老妈想学,哪有学不会之理?”老妈听了,更是高兴得不得了。

这时,女儿拉着老妈说:“来,请听节拍——三二一!右手举起彩绸,稍微向左摆动,同时右脚向后,脚尖触地……”由于老妈上了年纪,动作不是很灵活,不是踩到彩绸就是站不稳,我很是担心,但老妈意志坚定,再加上女儿教得认真,没多久老妈就克服了种种困难。

自此,每当女儿一放学,老妈就缠着她要她教跳彩绸舞,似乎女儿已成了老妈的私人教练。有时女儿没有空,我就会代替女儿做老妈的舞蹈教师。由于彩绸舞简单易学,没多久老妈就学会了,但是老妈还不满足,说想要学更多花样的,我于是又从网上找来一些视频让老妈照着视频进行学习,尽量满足老妈的需求。

经过一段时间后,老妈竟然像变了一个人似的。原来不爱说话,现在话多了;原来不爱运动不爱出门,现在天天吵着要出门,且每次出门都要叫上她的好姐妹一起。她说:“家里地方太小,无法施展,且一个人在家跳很没意思,小区公园人多,有伴,热闹。”更重要的是,原来食量不济的,现在她一顿能吃三大碗饭,且脸上也开始泛着红光了,精神也矍铄了。看着老妈的变化,我终于松了口气。

彩绸舞,不仅能强身健体,还能培养审美情感,改善形体,增强各肢体的协调性,同时还能愉悦身心,促进心理健康,是一项强身健美的养生舞蹈。难怪老妈自从跳了彩绸舞之后,整个人都精神了,形体也美了,看上去就像一个“廿八姑娘”一样,充满活力。老妈说,她明年也要在小区大力推广彩绸舞,并且还要成立舞蹈队去参加舞蹈大赛。看着老妈的精神劲儿,我拍手赞同。

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