组合训练在高校足球训练中的应用探究

（江苏护理职业学院 江苏 淮安 223005）

前言

高等院校教育教学工作既要注重学生的全面发展，也要关注学生的技能提升，足球是当前高等院校体育中的重要组成部分，学生的综合素质已影响我国体育事业的发展。因此在高等院校足球教学和训练中，必须要不断更新教学理念、选取合适的训练方法，才能满足实际教学需求。组合训练法在当前具有非常重要的作用及教育技术、战术心理与一体，不断促进学生的足球水平以及综合素质提升。

1、足球组合训练概念

组合训练法在当前的高等院校足球教学以及足球训练过程中具有非常良好的教学效果，所谓的组合训练法就是将各种适合学生的训练方式不断创新融合，结合先进的教学理念运用到实际的训练中去，这样的训练方法能够有效提升教学活动的多样性、全面性，使学生了解各个训练方法的优缺点，选择最适合自身的技术动作以及锻炼方法，不断提升学生对足球运动的了解，加深学生对足球运动的喜爱。在以往的高等院校体育教育教学过程中，开展足球训练与足球教学方法因为教学模式陈旧单一，因此无法提升足球学员的积极性和主动性，不仅影响了教学效果，也无法提升学生的综合素质。与传统教学理念和训练方法来比，新型的组合训练法具有灵活性和多样性更易于被学生理解和接受，能够有效提升高等院校体育课堂效率，提升学生的积极性和主动性。

开展组合训练法能够兼具到每个学生的体质和年龄特点，完全符合这一阶段学生的心理特征，满足学生不同的兴趣爱好，才能体现当前高等教育教学的开放性多样性和综合性，促进高等院校教育教学工作的开展，也促进高等院校体育式的提升，创造良好和谐的校园体育文化。高校足球教育教学工作者必须要不断转变自身的教学理念、丰富自身的实践技巧，为学生选择出科学合理的组合训练方式，这样才能够体现出组合训练的实际价值，有序开展足球训练活动。因此在训练工作开始之前，教学工作者要根据学生特色制定出科学合理的训练计划、确定训练目的，根据不同学生的学习水平以及身体素质分层教学，使每个足球学员都能够得到明显的进步，体会学习足球的愉悦感和满足感。

为了能够更加充分地体现出组合训练法对学生足球学习和锻炼的作用，因此在每个训练单元都要结合学生的实际特色、制定出科学的训练方法，从事相关足球教学的教学工作者必须要具备强劲的身体素质、先进的教学理念、明确的个性特点以及高超的竞技水平，对于组合训练的组成部分有充分的了解，然后结合当前高等院校足球教学的发展目的，合理制定出有助于学生全面发展的训练方法，设置不同水平的训练难度，让训练过程中的学员都能够最大地发挥自身的潜能和特色，以此来不断提升组合训练法的实际效果。在当前的高等院校足球教育教学过程中，组合训练法则要包含体能、战术、技能、心理等四个方面的内容，需要综合考虑各方面影响因素，教师要进行统一的协调和创新，选择最适合学生发展的内容。

2、当前高等院校足球教学训练过程中存在的问题

2.1、学员缺乏良好的稳定性

在通常情况下，高等院校开展足球专项教学和训练必须要组建专门的足球队伍，从各个年级各个班级中挑选具有一定足球水平以及综合素质较好的学生。然而高等院校的学生在校学习时间，一般都是3-4年，因此队伍人员的流动性较大，这也为高等院校足球队伍的稳定性带来了一定的挑战，具体表现在以下几个方面。首先，高等院校每年都会迎来新的足球队员，以往实战经验丰富、理论充足的学生由于毕业而离队，使得成员队伍存在着较大的流动性，新老成员之间的磨合交流都需要较长的时间，因此开展教育教学工作过程教育缓慢；其次，新队员在进入高等院校学习之后往往通过较长的时间才能在队伍中找到自身的角色，成员之间的磨合是一个较为漫长的过程，需要教师的指导，也需要成员之间的和谐互助。总而言之，受在校时间的因素限制，高等院校足球队成员之间自身潜力无法最大程度的发挥，缺乏科学合理的稳定性。

2.2、缺乏充足的训练时间

高等院校虽然不必面对高考的压力，然而由于面临就业，因此在校学习期间学习仍是在校学生的第一工作，任何体育活动和体育训练都要在保证学习效率之后才能进行。对于一大批高等院校来说，自身繁重的教学任务以及社会实践会严重的影响高等院校足球训练时间，再加上不同年级不同专业的学生，在课程以及生活安排上有着较大的差异，因此训练缺乏完整性和连续性，难以获得良好的预期效果。学训冲突一直是有待解决和致力研究的问题，如何有效学训结合，学习与训练两不误、两手抓，两方都有成效，这将是今后的研究重点。

2.3、对足球训练缺乏正确的认识

当前我国就业市场上人才竞争不断加剧，因此各大高校在日常教育教学过程中较为关注学生综合能力的提升以及学业，技术的完善，力求不断促进学生的毕业率和就业率，因此在开展体育运动的时候仅仅对足球局限于基本常识的了解和基本技能的学习之上，并没有对足球教学产生更高层次的认识。因此高等院校足球教育教学工作开展缓慢，队员之间缺乏凝聚力和合作力，在正式的足球比赛中，部分成员由于缺乏团队意识，从而导致队员之间的影响，在赛场上屡屡失败。足球是11个人团体协作共同合作的结果，并不是一个人或少部分人的努力就会可以达到理想成绩，树立团体意识，提高团体技战术素养，培养团结协作精神，塑造强烈的团体荣誉感是当务之急。

2.4、缺乏高素质的教练员

虽然高等院校学生具有一定的学习能力和自我控制能力，然而专业的足球教练员仍旧发挥着非常重要的作用，当前高等院校从事教练员的大多是体育教师虽然有一定的运动基础，然而却缺乏专业的教学经验，因此没有办法从更加专业的角度对学生的足球学习以及足球训练进行教学和指导，也没有认识到在足球学习以及训练过程中关注学生的心理素质发展。此外，不少高等院校的体育教育教学工作者开展教学工作仍旧以传统的理论灌输为止，并不重视足球训练环节，也无法从根本上将组合训练法应用到当前的高校足球教学中去发挥学生的最大潜力、提高学生的综合水平。当下足球训练与比赛受到政策倾斜，在足球大环境之下，足球队后备人才正努力增大基数和质量，从校园足球的发展就可以看出，未来几年内，校园足球所培养的足球人才就会凸显出来。

3、组合训练法在高等院校足球教学中的应用

3.1、不断提高学生的体能素质

体能是保障训练、学习、生活和比赛的基石。从事足球学习以及足球运动的特点就是要求学习者具有良好的体能和稳定的心理素质，良好的体能是从事运动良好的心理素质，是坚持创新的调味剂。因此在实行组合训练方法进行学生足球训练的时候，前期应当不断提升学生的体能素质，选择一些适合学生的训练方法，以便为后来的教育教学工作和实际训练奠定良好的基础。首先，高等院校足球教练员应当对学生的身体素质以及实习现状进行调查和了解，根据学生的实际现状制定出科学合理的训练强度以及训练计划、选择合适的训练内容，所选定的训练内容和训练计划不能超出学生的最大承受能力，否则可能因为盲目训练而给学生带来严重的身体损害；其次，在高等院校足球教学以及训练过程中一定要培养学生形成良好的球感，这样才能够让学生与足球产生紧密的交流和了解。在开展篮球训练的时候，要不断提升运动员的爆发力，同时将无氧运动和有氧运动融合创新，以此来不断提升学生的运动强度以及对抗性。

3.2、不断提升高等院校的训练技术

与其他相关的球类相比，足球运动的技术训练较为独特，因此在开展日常教学以及实际训练的时候，应当运用多种方法来不断提高学生的技术要领掌握以及实际运用。前期我们首要的工作是要使学生了解足球的运动规律，形成科学合理的学习规律与习惯，在此基础上循序渐进，有针对性地对学生进行相关项目的重点训练，使学生在进行每一项技术和要点学习上都能够弄懂吃透。其次，在当前的高校足球以及训练过程中必须要不断提升学生的足球创新意识，组合训练方法具有灵活性，全方位性在开展训练的时候能够合理安排各项内容，适时引导学生创新自身的思维，通过模拟实战来让学生了解赛场的氛围，提高学生的技术水平。

3.3、不断提高高等院校足球的战术训练

真实意义上的足球赛场除了要求球员具有扎实的理论基础和技术要素，还要有全面的应急反应以及战术意识，这对于比赛来说都是非常重要的致胜要素。组合训练方法在当前的足球训练中能够不断提升训练的战术环节，让每一个球员在训练过程中不断树立其自身的战略战术意识，避免出现个人主义利己主义思想的出现。在运用组合训练方法进行战术训练的时候，要根据球员的实际现状制定合理的计划，结合实战模拟进行具体应用使每个球员之间都能够增强团队意识和合作意识，同时更好地战术要领，提升整体作战水平和个人水平。

3.4、不断提升学员的心理素质

足球学习以及足球比赛，需要体力、智慧、反应力等多种因素的共同合作，足球赛场形势瞬息万变，每一个球员都要有较好的心理素质，这样才能够在紧急危险面前临危不惧，有效发挥自身的潜力。组合训练法运用到高等院校的足球锻炼中，能够不断促进学生心理素质的提升，使学生形成正确的比赛观念以及拼搏意识。

4、结束语

总而言之，组合训练方法对于当前的高校足球教学以及足球训练都具有良好的作用，高等院校应当重视起足球组合训练法的意义，不断改善当前的教学和训练方式，将组合训练法彻底运用到实际训练中去，不断提升学生的学习热情以及专项技能，促进高等院校足球教学效率的提升。