电动牙刷比普通牙刷好？

人们都说，电动牙刷刷牙更干净，比普通手动刷牙能更彻底地清洁口腔，这是真的吗？

其实科学地来讲，无论使用电动牙刷还是普通牙刷，只要刷牙方法正确，都可以达到最佳护牙效果。澳洲牙科协会口腔健康委员会主席Peter Alldritt医生说：“如果普通牙刷用得很好，能坚持使用‘巴氏刷牙法’，没有牙菌斑，不过度用力刷牙，就没有必要用电动牙刷。”

所以说，其实在刷牙手法正确的情况下，普通牙刷就可以满足我们的需要。然而，调查显示，学会“巴氏刷牙法”后只有不超过30%的成年人可以坚持超过1周时间，能长期坚持的就更是凤毛麟角。而且手动刷牙时无法准确估计时间，要么因为太懒，要么因为太赶，很多人刷牙都是草草了事，口腔清洁工作没做好，各种牙齿问题就来了。因此对于不会正确刷牙方法的人来说，电动牙刷的效果更好，能带来更好的体验。比如附带计时器能帮助用户刷够2分钟时间，蓝牙功能能连接手机软件实时指导刷牙、记录刷牙习惯、进行提醒等。这些都有助于帮助人们养成健康的刷牙习惯。

（薛凯荐自《恋爱婚姻家庭·青春》）