舌尖上的健康

主题感知·素养解读

我们在平日的饮食中，大多只注重食物的口味和食用方便性，在其营养、卫生、健康等方面却常常考虑不周。“养生之道，莫先于食。”饮食是我们维持生命的基本条件，然而对于饮食我们不应仅仅考虑吃饱喝足，还需考虑合理搭配，保证人体所需的各种营养物质的均衡摄入。科學、合理的膳食可以帮助我们预防疾病，促进身体的健康和长寿。