常用手叩头拯救发际线

唐代著名诗人白居易曾道：“朝亦嗟发落，暮亦嗟发落。落尽诚可嗟，尽来亦不恶。”现代网友常常自嘲“别人脱单时我在脱发”。发际线后移，令人忧心。

中医拯救脱发有套外治手法，大家不妨一试。

十指按摩。五指叉开成梳子样，顺着毛鳞片生长的方向轻轻梳发，中指正对头发前部正中处，其余四指可自然放下，从头的前部往后梳头，先左手梳，再右手梳，两手交替梳3分钟。每日按摩头部10至15分钟可以促进头皮血液疏通，牢固发根。

十指叩头。双手五指稍分开，两手分别放在头顶部，用手指腹部有彈性地叩击头部。不拘穴位与位置，在有痛感的地方多叩击几次。由前向后，重复叩击3至5分钟。

还要注意日常养护头发。就洗发周期而言，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般3至4天洗一次;油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般1至2天洗一次;中性发皮脂分泌量适中，一般2至3天洗一次。

（摘自《生命时报》）