如何面对我的“再婚”生活？

您好！我今年72 岁了，是一名退休教师。给您来信是由于对自己再婚后的生活感到苦恼，希望求助。我的前妻50 多岁时病故了，10年前我经人介绍再婚。起初那几年，我和妻子的关系还算融洽，但是近年来相互之间的沟通逐渐减少，而且在一些观点和习惯上总是不能一致，导致不和。开始还争吵辩解几句，后来吵累了就保持沉默，近两年愈发冷淡，双方谁也不理谁，僵持、无沟通，处于“冷战”的状态。孩子们来时还装着很好，孩子们走后又恢复原状，家里一点儿生气都没有。我内心十分痛苦，本想人生的后半程有个伴侣，可现在闹成这个样子。换作年轻的时候，过不到一起就算了，可以离婚。可是我年纪大了，不想再经历婚姻的变故，更何况也不好看呀！这让我的内心压抑、郁闷，希望能够得到帮助。

河北 钱先生

钱先生您好！

我很理解您的处境和难处，在以往的工作中也遇到过和您有同样困惑的老年朋友。每个人都有追求幸福生活的愿望和权利，当年您再婚就是希望有一个温馨幸福的夕阳晚景。但是事与愿违，目前的生活并不如意。造成老年人再婚后生活困境的原因可能是多方面的，其中具有共性的因素可能是心理调适的问题。对再婚生活的心理调适主要包括以下几个方面。

首先，要明确再婚的目的。老年人的社会角色逐渐淡化，生活的重心从退休前的“忙工作”重新回归到“家务事”，有些老年朋友认为再婚就是为了“找个伴儿”，打发孤独寂寞的时光。还有的人想法更实际，希望再婚找老伴儿，将来万一自己身体不好，好有个人能照顾一下。还有些人，自己的经济条件或者居住环境不太好，希望找个条件好一些的对象，晚年的生活也能有个保障或者有一定程度的改善。这些想法本没什么不对，但是从一定程度上都忽视了婚姻生活中深层次的情感交流。虽然没有了年轻时的精力和体力，经历了人生沧桑，多了阅历，但是“情投意合”仍旧是牢固婚姻关系中真正的纽带。如果简单地认为激情都给了过往，老年期再婚就是“搭帮过日子”，只会让本该丰富多彩的生活逐步褪色。

其次，要调整自己的性情，尽可能适应对方的脾气。性格是每个人惯常的情绪和行为的表达模式。在老年期，个性表现的特点是人格中的某些特质可能比年轻时更突出，反映在情绪上就是固执、脾气大，还难以改变，找到兴趣爱好、生活习惯都比较投缘的配偶存在一定的难度。老年人再婚之前相识和培养感情的时间普遍都比较短，因此婚后可能要经历一段长期的磨合过程。婚姻是一个相互适应、需要感情投入的过程，适当地改变自己，适应和包容对方的习惯，既是尊重，也是为了营造良好的家庭环境，最终受益的是夫妻双方。

还有一点比较重要，那就是切记不要与以往的生活进行对比。再婚之前，要么是经历了一次不满意的婚姻，要么是过去爱的人已经故去。老年人容易怀旧，但是再婚是一段新生活的开始，您面对的是一位完全不同的新的配偶，千万不要对过去那段婚姻念念不忘。遇到顺心的时候，感慨“他(她)和我过去的爱人一样体贴”，不如意的时候，抱怨“他(她)还不如过去那个人呢”。这在对方来看，都是很难接受的，容易造成误会和不必要的伤害，对新的家庭关系产生不良的影响。

综合以上，在观念上对再婚有恰当的认识，做好婚后的心理调适，增加理解、相互包容，对维持晚年生活的幸福感是有帮助的。