小学体育低年级学生自主锻炼能力的提升措施

郑永堂 明言

摘要：

在小学体育教学中培养学生的自主锻炼能力，有效提高学生的身体素质，促进学生的健康发育，让学生感受到体育运动的乐趣。小学是开展体育运动锻炼的重要时期，因此，教师就需要重视培养学生的自主锻炼能力。本文就结合当前的小学低年级体育教学，探讨培养学生自主锻炼能力的相关策略，希望对教师有所启发。

关键词：

小学体育;低年级学生;自主锻炼能力

中图分类号：

G623.8

文献标识码：

A

文章编号：

1672-9129（2020）15-0258-01

引言：人们的生活水平在不断提高，同时也面临着巨大的生活学习压力，身体也面临着各种问题。培养自主锻炼意识能促进参与体育运动的积极性，使人们认识到健康体魄的重要性，小学阶段作为学生启蒙教育阶段，教师应当重视培养学生的自主锻炼意识，使学生养成参与运动的好习惯，这对学生今后的发展有很大帮助。

1自主锻炼的概念

自主锻炼指的是學生能具备自主意识，完成相关的体育锻炼活动。培养学生的自主锻炼能力，学生在没有教师的指导下完成相应的活动，摆脱了教师的监督。学生可以根据自己的情况进行综合性的考量，参与适合自己的锻炼活动，采用合适的方式参与体育运动，体现学生体育锻炼的自主性。

2自主锻炼能力提升的原因

在素质教育背景下，更加重视学生的全面发展。但是，在许多地区的落实情况并不到位，尤其是小学体育课程没有受到重视，导致学生升入高年级后很难适应体育课程，小学体育课程存在着断层的问题，不能帮助学生形成良好的自主锻炼能力。第一，由于小学体育教师的数量比较少，难以满足教学需要，在一些贫困地区也不重视体育锻炼，存在其他教师兼任体育教师的现象。第二，小学体育运动器材不足，学校没有为学生提供相应的器材和场地，导致学生没有足够的机会参与体育运动锻炼，无法形成运动的好习惯。随着经济的发展，许多地区已经具备了场地，但是由于器材的使用不合理，维护不完善，就会出现器材的丢失损坏问题，而学校无法及时的更新器材，就会对学生的体育运动产生影响。

3培养学生自主锻炼能力的策略

3.1转变观念，提升教学质量。随着新课程改革的深入，体育教师也需要转变教学观念，从低年级学生的角度出发设计教学，关注学生的自主锻炼能力培养。由于学生之间具有一定的差异性，教师也要关注每一个学生，让学生们都能进步，要落实以学生为本的理念进行体育教学。学校也应当为教师和学生提供运动场地，保障学生能够参与到体育锻炼中，养成好的习惯。做好器材的维护工作，当出现丢失损坏的问题时，要及时的进行登记更换。

3.2加强校园文化建设。要是参与体育运动的场所之一，为了使学生养成运动的好习惯，每日坚持锻炼，学校就需要重视校园文化建设，在校园内营造良好的体育文化，可以在板报墙上张贴体育运动明星的画报，张贴各大体育赛事的宣传海报，让学生感受到体育运动的魅力。同时还要对学生进行正确的引导，对体育赛事进行解读和评价，培养学生参与体育运动的热情。为学生提供相应的体育活动平台，培养学生的自主锻炼意识。和校外的相关机构合作，组织学生参与适合低年级学生的体育赛事活动。还可以和其他学校共同开展体育运动比赛，提高小学生参与体育运动的积极性。在活动中还能培养小学生的荣誉感，让学生为集体争光。

3.3提供体育学习环境。体育教师在教学中也要激发学生参与体育运动的兴趣，培养学生的运动习惯，可以为学生提供相应的学习平台，给学生提供展示的机会，要凸显学生的主体性，引导学生参与锻炼。同时要采用课内外结合的形式，为学生制定相应的体育运动计划，让学生根据自己的爱好选择运动项目，例如羽毛球、乒乓球、轮滑等等，在这一过程中要对学生进行一定的指导，对学生进行考核。此外，教师还需要加强和家长之间的交流合作，为学生营造良好的家庭体育运动氛围。让家长认识到体育运动的重要性，共同参与到体育运动中，培养学生的自主锻炼意识。

3.4科学开展教学活动。在低年级体育教学中，教师要培养学生良好的体育运动观念，为学生制定相应的行为规范。由于低年级学生的心智处于初级阶段，在认知事物方面考虑不够成熟，处于无拘无束的状态，体育课程就要帮助学生养成良好的习惯，使学生懂得遵守规则。在课前要做好准备，穿着适合运动的服饰，准备好相应的体育器材。在课堂上，教师要关注学生的运动安全，在参与体育运动之前，要进行适当的热身。要考虑到学生的身体承受能力，避免给学生过大的运动压力，造成运动量超出学生的负荷，不利于学生的健康成长。在完成教学活动后要归还器材，获取学生们的反馈，为学生制定了下一阶段的运动计划。

3.5培养学生的运动兴趣。在参与体育锻炼的过程中，教师要从学生的体育运动爱好出发，有的学生喜爱篮球，学生喜爱乒乓球，教师要让学生参与到自己喜爱的运动中，培养学生的相关能力。可以借助体育运动榜样的方式激起学生的兴趣，根据学生的爱好，给学生推荐相应的体育赛事，讲解在体育领域当中的代表人物。以小组的形式开展体育教学，增强学生的学习体验，借助多媒体为学生展示相关的内容，让学生在体育运动中进行实战演练，体验到身临其境的感觉。教师还可以借助体育游戏的形式开展教学，增强学生的学习体验，进行游戏的创新，达到体育教学的效果。这样也能让学生产生新鲜感，提高体育运动的魅力。例如可以进行“贴名牌”游戏，让学生进行混合分组，这样也能提高课堂教学的趣味性。

总结：总而言之，在新时期教师要转变体育教学观念，关注学生的健康成长，从小培养学生的自主锻炼意识，加强对学生的引导，要帮助学生克服体育锻炼中的困难，使学生在体育运动中拥有强健的体魄，培养学生的意志能力，教师要和家长共同帮助学生形成好的运动习惯，为学生未来的发展奠定基础。

参考文献：

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[2]李南.体育教学中重视小学生自主锻炼习惯的养成[J].神州，2018，000（018）：169-169.

[3]杨祥波.小学体育课堂学生自主学练能力提升策略[J].课程教育研究，2017（21）.