青少年游泳教学和训练中存在的问题及对策分析

姚雁

（四川省凉山州宁南县教体科局，四川 凉山 615400）

青少年是发展技能的重要时期，也是最富有活力的时期，对青少年进行游泳训练运动是一项不错的活动。如今，装备精良的学校已将游泳纳入体育课程中，但是游泳教学和培训中仍然存在着一些问题。本文在分析了青少年在游泳教学和训练中存在的问题，最后提出了解决这些问题的方法。

一、青少年游泳训练教学中存在的问题

（一）青少年对游泳训练缺乏认识

青少年对于游泳训练的了解大都来自于电视和互联网上，这就使的青少年对游泳训练的理解出现偏差。在游泳训练中，青少年对游泳训练的不了解主要体现在以些几方面： 第一，学生在学习和训练过程中不够认真，因为期末成绩不包括游泳成绩。第二，青少年短时间内无法接受游泳训练的难度和强度，并且往往对学习游泳失去兴趣。第三，有少数一些青少年害怕呛水，不愿意尝试，抵触实战性训练。

（二）青少年的游泳技能基础各不相同

在一些游泳教学活动中，青少年具有不同的游泳基础知识，有些青少年以前没有接触过游泳，有些则具有一定的游泳基础知识。从这个角度出发，相关老师应该针对不同基础的青少年调整游泳训练的强度和难度。在实际教学和培训活动中，老师根本无法顾及到所有的青少年，这样，很容易导致那些基础较差的青少年失去学习热情，并引发学习上的心理疲劳感。

二、提高青少年游泳教学和训练质量的有效对策

（一）在进行游泳训练时，应对青少年给予更多的鼓励

青少年在进行游泳训练时，教师要给予更多的鼓励。有些青少年游泳基础，底子薄，水性差，学习起来有些困难，教师如果不能给予及时地鼓励和帮助，很容易让青少年失去学习游泳的积极性，进而导致游泳教学效果不佳。因此，游泳教练在训练年轻人游泳时必须使用恰当、幽默和风趣的语言来激发他们的游泳热情，并使用生动的语言向青少年介绍游泳常识。在游泳训练过程中，教师还应多关注青少年，如果他们很快掌握了要领，老师就要在课堂上给予称赞。这样一来，一方面可以鼓励青少年继续努力，另一方面可以为他人树立榜样。

（二）采用情境训练模式进行竞争式游泳训练

要想提高游泳教学的质量，相关教师需要不断改进教学方法。而情境训练模式则可以最大化地激发青少年参与游泳训练的热情和主动性。传统的游泳教育活动大多是通过“量”的训练，来达到“质”的提高，这样会很容易导致他们厌倦学习，难以发挥学生参加游泳活动的主观能动性，影响了游泳技能的发展。如果游泳教练设定了合理的教学活动方案，并设定了明确的教学目标，这样青少年才会积极参与其中。值得注意的是，教师可以在模拟比赛中设置教学活动，以激发青少年的热情，使得青少年实现“赛”中“练”，“练”中“学”的目的，以极大地改善学习效率。在此过程中，相关教师必须适当地指导学生树立正确的价值观，形成良好的训练价值观，促进其健康的心理发展。

（三）在教学过程中，采用直观的教学方法

不同的青少年具有不同的性格差异，其接受知识的方式和能力也有所不同，所以，教师要想提高游泳的教学质量，就必须针对青少年不同的性格特点，采取不同的教学方法。青少年的性格有内向型，外向型两种。内向型的青少年不善于表达，教师在教学和训练过程中要耐心与他们进行沟通，通过沟通增加学生学习游泳的积极性，内向型的青少年对于实战训练的学习能力较差一些，对于理论知识的学习能力较强，面对这种青少年，教师可以让他们在充分理解理论的基础上，进行实战训练。外向型的青少年比较好动，缺乏耐心，学习的动力源于自身兴趣，教师在教学过程中要注重激发他们的兴趣，外向型的青少年具有对游泳实战性的接受能力较强的优势，游泳教师可以借着这个优势，多带领性格外向的青少年进行实战训练，尽量少讲理论知识。游泳教师根据学生的不同性格特点，采用不同的教学方法，能有效的提高游泳的教学效率。

（四）在课后的练习中，注重家长的辅助作用

在进行青少年游泳教学过程中，家长的辅助作用是不可忽视的。青少年学习游泳不仅需要学会教师课堂上所讲的内容，还需要课后的练习与训练，家长可以帮助青少年选择正规、安全的游泳场所，让青少年课后对游泳技能加以练习。对于初学游泳的青少年来说势必会有一定的难度，并且学习游泳使一项循序渐进的过程，在长时间的训练中，青少年会容易出现情绪焦躁，甚至还会出现放弃游泳学习的想法，这时，家长要正确的开导青少年，通过耐心的开导改变青少年的想法，帮助青少年制定合理的游泳计划，坚持每天锻炼一段时间，久而久之，青少年就会养成自主锻炼的良好习惯。

结语：游泳运动是奥运会中的一项重要项目，青少年是祖国未来的希望，因此，加强对青少年的游泳教学和训练是十分有必要的。对青少年开展游泳教学和训练，不仅能增强青少年的体质健康，还有助于促进我国游泳行业的良好发展。因此，教师在进行游泳技能教学时，应积极创新教学观念，采用科学、合理的教学与训练方法,，实现课堂教学等高效率。