每次上班都得偷偷溜走孩子太“黏人”我该怎么办

文·李志敏（上海中医药大学附属市中医医院医学心理科主治医师）

2岁多的女儿最近特别黏人，除了睡觉，一刻都离不开我。有时玩得好好的，转头突然发现妈妈不在，马上丢下手中的玩具到处找；一旦找不到人，就开始哭着喊着“我要妈妈”。我做妈妈的非常烦恼，每次上班都得偷偷溜走，不然脱不开身。

宝宝爱黏人，主要是由于其内心“不安全”，这多与家庭照看方式有关。一般来说，随着年龄增长，这种爱“黏人”的现象会慢慢消失，但家长过分紧张或任其发展，有可能会影响孩子的性格。那么，如何帮助宝宝从爱黏人的“小尾巴”顺利过渡呢？

让孩子多接触其他人

除照料者外，家庭中其他成员也应该多跟孩子接触，让他知道，在其他家人身上也可以建立安全感。待孩子再长大一点后，可以带他多与家庭成员以外的人接触，尤其是同龄的小朋友，让他在陌生的环境中学会与人交往，提高其适应能力和社交能力。

创造稳定的成长环境

有些孩子由于曾受到惊吓，或经历了生活环境的剧烈变化而变得敏感、黏人。此时，父母应该为孩子创造一个相对安全、稳定的成长环境，不要让孩子单独呆在一个有激烈冲突的环境里，也不要总是说一些“妈妈不要你了”“去那里会被坏人抓走的”之类恐吓孩子的话语。

与孩子建立信任关系

有些家长对待爱黏人的孩子，要么表现得难以割舍，要么采取哄骗后偷偷溜走的方式。其实这些都不太合适。如果妈妈要暂时离开，最好事先告诉孩子，让孩子知晓，并告诉他妈妈正要忙的事情、什么时候还会再回来，并且要履行诺言。

转移注意力降低“黏度”

小孩子是很容易被新事物吸引的，日常生活中可以多培养孩子的兴趣爱好，转移孩子对依恋者的过分注意力，如玩游戏、画画、看图画书等。

孩子适当独立性的培养

日常生活中，要鼓励不够独立而喜欢黏人的孩子多做一些力所能及的事情，并对他的进步给予及时的表扬和鼓励。孩子怕陌生人、黏人，到2岁半会好很多，但若持续时间长，影响其适应环境，就应去进行心理咨询，看看是否需要心理治疗以改善其社会功能。C