家校共育下的小学生疫后心理防护探讨

叶静怡

摘要：受新冠肺炎疫情影响，长期居家学习对学生生活、学习、心理的影响在返校复学后日益凸显。小学生因表达能力受限、家长不重视等因素，心理健康问题容易被忽视。长期的居家学习导致了亲子关系紧张、学习状态散漫、生活秩序紊乱等问题。作为班主任，可以通过搭建平等的沟通交流平台、开展心理防护主题活动、提高家长对孩子的情绪认知等方面对低年段学生的心理健康问题进行干预和疏导。

关键词：家校共育;小学生;疫后心理防护

受新冠肺炎疫情影响，自2月16日起，深圳市全体中小学生开始了空中课堂的学习之路，到5月11日止，小学生居家学习的时间长达3个月。据调查，居家学习期间，大部分的中小学生呈现出不同程度的心理健康问题。尽管教师在线上学习期间亦有相关的心理健康教育主题课程，但由于准备仓促，大多内容宽泛，实效性不足。与中学生相比，小学生的生理和心理尚未发育成熟，情绪疏导能力和心理修复能力都极其有限。返校复学后，新一轮的社会交往压力和学习压力再次落到学生身上，导致学生在疫情期间积累的不良情绪被放大，倘若得不到及时的疏导，会形成生活和学习上的恶性循环。小学生在返校复课后的行为表现往往反映出其真实的心理状况。在这里笔者对三个典型案例进行分析和探讨，以期提供在特殊时期老师和家长对学生进行心理安抚和疏导的路径和方法。

一、疫后心理异常典型学生案例

（一）学习困难生小邱

小邱在班上是一个不起眼的小男孩，个子与同龄的小孩相比矮小不少，一不留神他就会消失在你的视线里，每次与老师有不经意的眼神接触时，他的眼神总是怯生生的。小邱的父母经营一家五金店铺，爸爸主要负责店里的采购事宜，经常不在家，小邱的饮食起居和学习基本都是妈妈在管，家里还有一个比他大三岁的哥哥。小邱的妈妈是一个雷厉风行的女强人，不仅能照看好店铺，还能妥帖地照顾好两个小孩的生活起居。小邱对母亲在生活和学习上的依赖性都比较大。母亲一般都是一边照看店铺，一边辅导小邱。疫情期间，母亲需要在一楼看店，小邱的学习只能独自进行，在学习上对母亲监管的依赖问题凸显。小邱因为学习底子弱，上网课时跟不上老师的节奏，在无人提醒的情况下注意力没办法集中，课程跟不上，导致作业没办法完成，经常出现晚上11点还做不完作业的情况，甚至会出现脾气暴躁、撕作业本的现象。返校后，小邱的学习成绩一落千丈，不愿与人沟通，有厌学的情绪，甚至对学习产生恐惧、抵触心理。

（二）缺乏人际交往、情绪焦虑的小杰

帅气、开朗的小杰在班上是一名受人欢迎的孩子，尽管学习习惯并非十全十美，但因为底子不错，学习成绩一直都在班级前列。疫情期间，小杰一家人回了福建老家，因为网络和设备的原因，一直没有办法参加线上的课程学习。返回深圳后，小杰的父母就投入到了紧张的工作中，小杰经常一个人在家。父母早出晚归，他和爸爸一天基本说不上一句话，除了中午和晚上吃饭的时间会见到妈妈，其他的时间基本都是小杰一人独处。返校后，小杰的妈妈给他报名了在校午餐午休，奶奶从老家回到深圳照顾他，小杰跟父母见面的时间更少了，仅有的交流只限于餐桌上的几句话：“写完作业了吗？”“今天有认真上课吗？”“有没有偷懒？”复学后，小杰对学习表现出无所谓的态度，面对批评也完全没有辩驳。与小杰沟通的过程中，我提及父母的情况，小杰总说“爸妈很忙”“没时间管我”“我也不想让他们管”“他们只要工作就好了”之类的话语。与小杰的妈妈沟通后，我发现小杰的妈妈完全把小杰对学习不上心的行为归咎于小杰的懒惰和不懂事。

（三）社交阻断的單亲小孩小宇

我们很难在小宇的身上发现单亲家庭孩子常见的问题，他学习积极，性格开朗，几乎和班上的每个同学都能友好相处。小宇的爸爸三年前在一次事故中意外丧生，小宇还有一个读一年级的弟弟，妈妈独自一人，在幼儿园上班的同时抚养两个孩子。疫情期间，妈妈的工作暂停，一家三口在逼仄的出租屋里一待就是3个月，生活压力很大。小宇在线上学习期间，出现了上课挂机、写作业拖延、玩手机看电视成瘾等问题。小宇的妈妈说，一年级的弟弟晚上能独自入睡，但是小宇却仍然需要妈妈陪睡。因为饮食结构不当和缺乏运动，小宇还出现了便秘、口臭等健康问题。返校后，小宇明显出现了注意力集中困难、课程落后导致学习吃力等情况，晚上回家后拖延作业、手机不离手的现象越发严重。妈妈因为工作压力和抚养孩子的焦虑，曾多次在孩子面前出现情绪崩溃。

二、 疫后小学生遭遇的心理问题及成因

（一）社会大环境的影响

居家学习期间，小学生接触互联网的时间大大增加，社会上关于疫情的报道充斥着学生的生活，加上家庭中成人的讨论，学生总能在不经意间接收到各种各样关于疫情的消息。大众在疫情期间的主流情绪会通过网络、家庭等途径传递到小学生的身上，小学生处于身心发展尚未成熟的阶段，对于真假信息的甄别和处理以及情绪的疏导等方面都明显落后于成年人。这些信息或多或少都会对小学生的身心健康产生冲击和困扰。

（二）生活秩序的混乱及社交阻断问题

离开了正常的学校教育环境，小学生居家学习期间的生活作息规律难以保证，依靠自律把控自己的学习和生活对小学生来说无疑是一项极大的挑战。小宇的家长就曾向班主任抱怨：小宇在家根本没办法按照学校规定的作息表生活，起床的时间会拖延到网课开始的前一分钟，晚上睡觉的时间更是看心情，作息混乱，甚至出现了沉迷于手机游戏和电视节目的情况。居家学习期间，小学生与老师、同学、朋友的正常交往全部被切断，每天只能在家中与家长进行近距离的交流，这在一定程度上造成了他们返校后的行为退化。小杰的情况在这方面表现得尤为明显。复课后，小杰在课堂上完全无法集中注意力，频繁出现与周围的同学讲话、走神、多动的情况。在交谈中，他甚至会说：“我成绩就是这样的，改不了。”学习热情和动机的下降，对自身期望水平的降低，都严重影响了他的学习和生活。

（三）亲子关系紧张

疫情期间，与父母长时间的小空间共处，会让小学生时不时出现不自由、无聊、不耐烦、易怒等不良情绪，从而进一步导致家庭关系的紧张，形成恶性循环。在与家长沟通的过程中，笔者发现，不少家长会用“懒”“不自觉”“贪玩”等词语来归因孩子学习表现不佳的情况。通过这样的沟通，我们不难推断家长在家中与孩子的日常交谈是一番怎样的景象。不良情绪与父母指责的叠加，无形中造成了学生返校复课后的行为偏差和学习心理异化问题。

（四）家长焦虑情绪的转嫁

居家期间，小学生的主要交往人从老师、同学变成了家长，家长的主要社交群体也从同事、朋友变成了孩子。受疫情而增加的生活与精神压力，小孩的不良表现往往会成为点燃家长焦虑情绪的导火索。小宇妈妈工作的幼儿园受疫情影响迟迟未能开园，逼仄的生活空间，与日俱增的生活压力，两个小孩的教育压力，都压到了这个单亲妈妈的身上。面对小宇写作业拖延、沉迷电视节目的行为，小宇妈妈曾多次无法管理情绪，对小宇出现打骂的情况，小宇也曾一度说出“不想活了”“活着就是为了写作业吗”等偏激的话语。很明显，小宇妈妈的焦虑情绪已经通过不良的教育行为转嫁到了小宇的身上，进一步影响了小宇的学习和生活。

三、疫后学生心理防护的应对策略

（一）发现行为背后的动机

由于身心发展尚未成熟，小学生情绪表达和情绪管理的能力相对较弱。作为老师和家长，我们需要通过观察学生的日常行为判断他们的心理状态。行为偏差和学习困难的学生在日常表现中的问题比较突出，不难发觉，但是由于缺乏专业的心理知识或者缺乏耐心，老师和家长容易犯简单化和类型化归因的错误，导致老师和家长简单粗暴地处理学生的情绪问题。这样的情况会进一步造成学生厌烦情绪的出现。老师和家长观察的重要方面应该放在学生不良行为背后的根源上。如，小宇写作业拖拉，我们要看到的是他受到母亲焦虑情绪的影响，内心无法安静下来写作业，写作业会触发他难受的情绪，所以他不愿意写作业。如果这时老师和家长还是用压迫的手段去逼他就范，反而会让事情越来越糟糕。

（二）营造积极、信任的师生关系

良好的师生关系是有效教育的基础，积极、信任的师生关系在教师处理学生的行为问题时，起着至关重要的作用。返校后，有行为问题的学生尤其需要与老师和同学建立关爱、信任的关系，需要得到老师持续的回应，需要老师耐心和持续的关爱。当我们遇到有不良行为的学生时，要牢记：“没有坏小孩，只有受伤害的小孩。”行为失控的学生往往是最需要帮助的学生。当老师和学生建立起积极的支持性关系时，教师可以在一定程度上缓解学生内心的不安与焦躁。小邱因为在家无法按时完成作业，课余时间常常需要到老师的办公室写作业，几乎每一次写作业，小邱都会出现不同的身体问题，如需要挠痒痒、肚子疼、头疼等。也许真的存在小邱为了逃避写作业而撒谎的行为，但老师每次都选择相信他，耐心地询问他具体不舒服的位置，让他想想造成不舒服的原因，并尝试用一些简单的方法帮助他把注意力从不舒服的地方移开。渐渐地，小邱的注意力会慢慢地回到学习上，找借口的次数也慢慢地减少了。

（三）开展积极有效的班级活动，创设关爱、合作的班级氛围

作为教师，当我们发现在疫情期间学生一直处于紧张、充满压力、脆弱的家庭环境中时，我们要意识到，一个充满关爱、合作、温馨和谐的班级环境会给学生带来安全、放松的心理体验。而关爱、合作的班级氛围肯定离不开健康、积极的生生关系，开展积极有效的班级活动，能为有困难行为的学生创造与同学交流的机会，帮助他们释放内心的压力与不安，为他们提供可预期的、安全的学习环境。事实证明，与其他同学相处得越融洽，学生的行为问题就越少。

上二年级的时候，小杰在班上可是受同学欢迎的“开心果”，返校后，他常常沉默不语，与同学的关系也疏远了。班主任在周一的班会课上组织了“交换礼物”的班级活动，并偷偷地鼓励小杰的“旧友”给小杰送礼物，小杰在周五那天一下子收到了来自五个同学的礼物。那天，他破天荒地到老师的办公室炫耀了一番。老师看到了那个活泼大方的小杰分明又一次出现在班级上了。

（四）提高家校交流的紧密程度

除了社会大环境的影响，我们意识到，返校后学生的行为问题大部分来源于家庭，父母双方的关系、父母与子女的关系、家庭的氛围在最大程度地影响着学生的心理状态。作为教师，除了让学生在安全的校园环境中学习，还要加强与学生家长的交流，为他们提供与孩子沟通、理解孩子思维的方法，引导他们关注孩子情绪，观察孩子行为背后的问题，做好家庭教育的指导。这是必不可少、也是至关重要的环节。

到小宇家家访后，我发现小宇母亲在疫情期间因为生活压力等各方面的原因，情绪非常焦虑和低落，从早到晚，一家三口除了睡觉、吃饭、写作业，几乎没有任何的娱乐活动。只要一开口，小宇母亲就会提到小宇和弟弟的学习情况，而且大多是负面的评价。得知这种情况后，我给小宇和母亲“布置”了饭后散步半小时以及睡前听音乐或讲故事半小时的小任务，并让他们给我分享散步、听音乐、讲故事时的感受。第一天和第二天都不太顺利，散步时母亲还是会为小宇的作业担忧;第三天，母亲发现小宇散步回家后，会主动拿出作业，因为他想尽快等到妈妈睡前半小时的故事时间。慢慢地，这些生活中的小事情调节了一家三口的生活节奏，让他们的生活慢慢地回到正轨，小宇在学校的行为问题也迎刃而解。

参考文献：

[1]FIELDS M V，MERRITT P P，FIELDS D M.0-8岁儿童纪律教育：给教师和家长的心理学建议[M].蔡菡，译.北京：中国轻工业出版社，2019.

[2] 彭聃齡.普通心理学[M].北京：北京师范大学出版社，2012.

[3] 钟志农.班主任心育活动设计36例[M].北京：教育科学出版社，2012.

（责任编辑：奚春皓）