童年创伤，终究还是要自己修补

現代人对亲密的人际关系，特别是亲子关系的执着，和这个时代对心理学的重视是有关系的。

随着大众心理学的普及，心理学看重一个人的童年经验，强调童年对一个人的影响深远，这可以说已经变成众所皆知的常识了。

也因为这样，现代人对亲子关系会有更多期待，遇到问题时，也渴望从自己的成长经历中找到答案。我们会希望了解自己童年时的心理阴影，并据此解决现在生活中因缺乏安全感和自信心而引发的各种问题。

但是，这极有可能变成一种单方面的执着，因为父母已经年老，无法配合也可能不愿配合我们想要改善亲子关系的尝试。父母的想法和我们是不同的。我们也许已经习惯了从心理学的角度分析自己，但父母并没有这样的习惯。我们相信内心的阴影是可以面对，也应该学习面对的，但上一代人的普遍认知是：“事情都已经过去了，你为什么还要苦苦执着呢。”

所以，如果你认为自己受到了童年经历的影响，最好的方式还是自己去面对和改善，不要期望父母会加入，也不要期待自己能说服父母，更不要用当今的社会条件去苛求那个年代的人。

人与人之间的缘分有聚有散，与其去期待和要求对方，去改变大致上已经固定的互动模式，我们不如放眼未来，从现在开始关心、理解和爱护自己。

家人之间真实的相亲相爱，可能过了一个阶段就变成以朋友的方式来相处，彼此合得来就多聊一些，话不投机但是又无法走开的时候，就找些不会引起冲突的话题。

对于渴望修补童年创伤的人来说，这种做法看似消极，但是童年创伤这种与家人的共同经历，其实也是各自解读。你觉得当时受到了伤害，但对方未必同意或接受“他的言行伤害了你”这件事情。

所以看待过去的事情时，不要期盼对方会同自己有一样的感受，甚至也不能追求对方的理解，而是要知道，每个人都是独自面对自己内心的种种伤痕的。

这样的认知可能会让人感到孤独，但换个角度想，既然每个人都是如此，那也不算是特别孤独了。世界很大，即使家人不理解，也总会有人和你有过相同的经历和体会，或许他们可以理解你，给予你所想要的那份支持。

对原生家庭和亲子关系的探讨，不应该变成对往事的执着，并不是一定要改善与某个家人之间的关系，才能够走出关系不理想的阴影。我们可以通过了解自己过去的经历，探索自己的内心世界，也要有意识地在每个孤独的时刻，拥抱并鼓励那个受伤的自己。

即使家人之间渐行渐远，如果在分开时想到对方还能默默地彼此祝福，继续朝着自己认为重要的目标前进，过得平安健康就好了。

（摘自现代出版社《妈妈的自由》    作者：羽茜）