防蓝光眼镜：神器还是噱头

李颖

青少年近视问题日益受到社会关注。

今年，受疫情影响，各地中小学普遍采用网络授课的形式。长时间面对电脑屏幕是否会对孩子的视力产生影响，成为众多家长关注的问题。出于对孩子们视力的担心，很多家长选择购买一些有特殊功能的镜片预防近视。

记者注意到，在市场上，宣称能有效阻隔蓝光、防辐射、缓解视疲劳的防蓝光眼镜成为热销产品。近日，中国消费者协会提醒，电子产品的蓝光并非导致近视的“罪魁祸首”，防蓝光不等于防近视。

同时，有关专家指出，医学上暂时还没有充足的证据证明防蓝光眼镜等产品在防控近视方面能够起到显著效果，防蓝光眼镜选择不当反而有害无益。

网课热潮下家长

热衷防蓝光眼镜

“哪位妈妈给孩子买过防蓝光眼镜，求推荐。”北京的李女士近日发出朋友圈，希望好友们帮助推荐一款儿童防蓝光眼镜产品。

什么是蓝光？据了解，通常所称的蓝光是指波长范围在400-500纳米的可见光。但蓝光广泛存在于自然界中，不仅是电子屏幕，太阳光、许多LED灯具等同样也有蓝光。

为什么要为孩子选购防蓝光眼镜？李女士告诉记者，女儿近期一直在上网课，担心孩子长时间面对电脑、手机等电子产品，其产生的蓝光会影响孩子的视力。“害怕孩子的眼睛近视，买一副眼镜来防护下。”

受疫情影响，各学校课程普遍采取线上教学的方式。因需要孩子长时间使用手机、电脑等电子产品，对孩子的视力产生较大负担，一些商家遂开始炒作电子产品的“蓝光危害”，宣传推销能“预防近视、保护视力”的防蓝光眼镜、防蓝光贴膜等产品。

防蓝光眼镜电商平台差价不等

在北京的多家眼镜店，记者看到，防蓝光眼镜都摆放在最显眼的位置。销售人员介绍，不论是平光镜、近视镜，还是老花镜，所有的眼镜都可以选配防蓝光镜片。

近日，深晚记者走访了深圳市场上的几家实体眼镜店，发现均有防蓝光眼镜销售。在万达购物中心附近的一家眼镜店，记者看到店内专门设有防蓝光眼镜销售专柜，货架上陈列着各种款式的儿童和成人眼镜，外观新颖时尚，价格在300-600元不等，肉眼看来和普通近视眼镜并无太大区别。

店内销售员介绍，防蓝光眼镜一直很受上班族和家长欢迎。目前市场上大多数防蓝光眼镜镜片采用的是树脂材质，价格差别主要体现于镜片厚薄程度和品牌。该店的防蓝光眼镜多采用透明镜片，蓝光阻隔率在18% -20%，可达到防蓝光和防眩光的双重防护。若要配置度数，需在现有一副眼镜价格基础上，另付200元左右的镜片费用。

随后，销售员向记者模拟演示了防蓝光镜片的效果。在一台模拟盒中，左右分别放置了防蓝光镜片和普通镜片，按下中间的按钮，记者看到蓝光从后方照射后，防蓝光镜片的前方未出现蓝光穿透的痕迹，而普通镜片穿透的蓝光则无明显变化。

记者了解到，购消费者却对防蓝光眼镜的效果了解甚少，“因为有时候有网课，要用电子产品，防蓝光眼镜对眼睛好一些吧。…‘这个是刚刚配的，选择防蓝光眼镜，对近视程度应该能稍微减轻一点。”

在多个电商购物平台，记者以“防蓝光眼镜”为关键词进行搜索，出现了上千种商品，有部分还自称是美、德、日等国“洋品牌”，让人挑花眼。记者发现，大多数商品主页均会显示“防辐射、防蓝光、抗疲劳”等字样，有些还会明显标注眼镜的蓝光阻隔率。价格方面，便宜的仅需几元至几十元不等，一些知名品牌售价也200元左右，销量十分可观。某电商平台上一款防蓝光眼镜产品显示，近30天售卖了2000+，评论中也多提到是为孩子上网课而选购。该网店客服人员告诉记者，近期为孩子选购防蓝光眼镜的顾客很多，多为预防孩子近视。

防蓝光眼镜是“商业噱头”

还是“确有奇效”？

所谓的防蓝光眼镜具有防辐射、缓解视疲劳、预防近视等功效。而在商家的强势宣传下，不少人更是谈蓝光色变。那么，蓝光究竟对眼睛有什么危害？市场上的防蓝光眼镜真的有用吗？

在中国标准化研究院视觉健康与安全防护实验室，专家告诉记者，人眼可见的蓝光指的是波长在400-500纳米之间的光线。其中，波长在450到490纳米的蓝光，能够对调节人的生理节律起到有效作用。只有波长在445纳米以下的短波蓝光才是有害蓝光。

中国标准化研究院视觉健康与安全防护实验室研究员蔡建奇介绍，波长在445纳米以下的蓝光，当它的光强超过一定程度，长期照射会对于我们人眼造成一些视网膜的损伤，但是这一定是在一种高光强的情况下，事实上在正常情况下一般不会出现。

通过实验室的专业设备，专家测试了多种家用电器所发出的光线。检测结果显示，不管是手机、电脑的屏幕，还是各种灯光，只要是合格的产品，都已经通过技术手段屏蔽掉了大部分有害蓝光。蔡建奇表示，我们常用屏幕的光谱基本上都集中在了450-460纳米峰值的光谱区域。也就是说，对于我们人眼来说，在正常使用的时候事实上应该是安全的，是不需要有去进行特别防护的。

认准国家标准谨慎选择

防蓝光眼镜

其实日常生活中，蓝光并不可怕，有时候过度防护还会造成不良的影响。如果一定需要买一副防蓝光眼镜，又该怎么选择呢？

记者调查发现，消费者在挑选防蓝光眼镜时，销售人员往往会介绍，不同的防蓝光眼镜，能阻止从20% - 90%不等的蓝光。而当记者详细询问检测证书时，很多商家都表示难以提供。

没有检测证书，更不知道检测标准，不少消费者告诉记者，在选择防蓝光眼镜时，只能听信销售人员的介绍。

今年7月，防蓝光眼镜行业的国家标准开始正式执行。国家标准基于不同波段蓝光对于人体的健康安全影响，对各波段的蓝光透射比分别进行了要求。比如，在415 -445纳米波段范圍内，光透射比要小于等于80%; 445纳米以上要大于80%。

《中国质量万里行》提醒消费者，消费者在选择防蓝光产品时，一定要仔细查看外包装，以及广告说明是否有符合新国家标准、光安全及光健康要求等类似声明，如果商家无法提供符合相应标准的声明，建议消费者不要购买。

预防近视用眼卫生是关键

记者调查发现，在销售防蓝光眼镜的过程中，不少商家通过大肆宣传蓝光的危害、有意无意地将防蓝光和防近视混淆，达到诱导消费者购买的目的。实际上，科学研究表明，防蓝光和预防近视没有直接联系，有效控制用眼时间、保持正确用眼姿势才是预防近视的关键。

根据今年6月5日国家卫健委最新发布的《中国眼健康白皮书》显示，我国儿童青少年近视眼总体发生率为53.6%，大学生总体发生率超90%。

儿童青少年近视已成为中国视力损伤的主要原因，但电子产品视频终端的使用已经成为一种趋势。

那么蓝光是否对视力有害？对此中消协指出，电子产品的蓝光并非导致近视的“罪魁祸首”。

据专家介绍，蓝光只是具有造成视网膜损伤的可能性，而且这种可能性与视网膜接收到的蓝光剂量有关。也就是说，蓝光照射只有达到足够的时间和一定强度后才有可能造成视网膜伤害。

同时，质量合格的电子产品已经过滤了有害的短波蓝光，其蓝光危害值基本都处于无危险级别。即正确使用手机、平板电脑所接触到的蓝光一般不会对眼睛造成损害。目前也没有蓝光导致近视的直接证据。因此家长不必过分担忧所谓的“蓝光危害”。

此外，全国政协委员、全国防盲技术指导组组长王宁利建议，电子产品单次使用控制在20分钟，保护眼睛，望远是最重要的。中消协也提醒儿童青少年及家长，不必过分担忧蓝光对眼睛的危害，更不要盲目迷信防蓝光产品广告中宣称的近视防护效果，要选择适当的电子产品。同时，家长要多关注孩子的用眼卫生，合理用眼，保护视力。