西北地区普通高校普及推广游泳运动的可行性分析

王 岩/新疆交通职业技术学院

游泳是在水中进行的一项体育运动，具有很强的实用和锻炼价值，是每个人都应该学会的一项锻炼，求生的技能。通过游泳锻炼可以提高高校学生呼吸的能力，改善心脏功能，还能够促进身体和心理素质的全面发展。因此，在体育改革背景下推进高校学生掌握水中生存的技巧能力，有非常重要的意义。

一、普通高校开设游泳运动的重要性

随着社会飞速的进步，时代的蓬勃发展，越来越多的家长希望自己的孩子能够把游泳这个技能学会，以便于在日后的生活中和工作中避免一些不必要的意外。而游泳对于高校学生有很多的好处。

（一）求生技能

掌握游泳技能，相当于掌握一门求生技能。一旦发生溺水时，掌握游泳可以极大提高存活率，那么就能让自己能够很好地从危险中解救自己，具有重要的求生意义。

（二）塑身健体功能

我们都知道水有很大的浮力，所以在游泳的时候，通常会浮在水中，这样可以让身体放松下来，心情也会随着放松，这有利于人体的体型向好的方面发展。游泳能够很好地起到减肥作用。此外，在水中运动不同于在陆地上，在水中能够降低在运动当中出现的刚性损伤，水的阻力又能够给予运动强度，但是这种在水中的运动的强度也不是太大，所以这样锻炼出来的肌肉不会像那种打了激素的看起来一样，而是那种细长的肌肉线条，可以使全身的线条看起来感觉很好看。

（三）提升心脏的功能

经常进行游泳运动的人，他们的心脏功能特别的好，同时，他们也很少生病。学生在进行游泳运动的时候，身体的每个系统都会随之运动，在运动的时候，血液的运动速度会比平时快的多，这样就会促进高校学生心脏的发育。

（四）加强学生身体的抵抗力

游泳池的水温和人体的温度不一样，一般情况下游泳池的会比人体的温度低，所以学生在水中散热比在空气中快的多，但是人体的温度是恒定的，所以在学生游泳的时候，神经系统中会快速的发出信号，补充热量，加快新陈代谢，提高身体的内分泌系统的功能，从而提高学生身体的免疫和抵抗能力，对外界的环境的适应能力加强。

二、普通高校开设游泳运动的可行性分析

（一）从学生的角度

根据资料调查显示，普通高校高校学生对那种体育项目感兴趣。大部分学生最喜欢球类活动，如篮球、足球等。其次是游泳活动。掌握游泳技能，除了能够强生健体以外，还能避免发生溺水时能自救。笔者发现有很多的学生会在暑假的时候专门去学习游泳，在学习的过程中比学习别的课程更认真，在学习过程中认认真完成教师布置的任务、不喜爱游泳的人只占很少，不喜欢游泳的原因主要是因为遭遇呛水，这给他们造成了一定的心理阴影。但是这类学生更应该学习游泳，避免在以后的生活中再次呛水。但是要注意他们的教学形式。同时适量游泳可以促进高校学生的身体和心理的健康发展，为高阶的学习打下良好的基础。

（二）从教师的角度

专业的游泳教练能够提供更多的，科学性的引导，能够让大部分学习游泳的高校学生少走“弯路”，能够杜绝大部分在游泳过程中所遇到的问题，在西方发达的经济国家，学生在上游泳运动时，十几个学生就会配备一名游泳教练，有的甚至几名或者一个学生就会有一个游泳教练员，我国很少有城市会要求每个学校的学生都必须会游泳外，很多学校是没有游泳教练带游泳运动的，如果有游泳教练那么一个游泳教练一次也会带很多学生。上游泳运动的时候是意外多发的时候，如果一个老师带的学生多了，不会完全注意到全部的学生。不能够及时的纠正学生的一些错误动作，同时也容易形成教学事故，给老师和学生带来不便，普通高校多位于西北经济、政治、教育、交通较发达的城市，西北的枢纽，地区在大学数量上来说仅次于北京，在质量上来说也是排在前列的，但是在高校开设游泳运动方面远远不如东南沿海等发达的城市。几乎没有几所高校开设的有游泳运动，学校里面也就没有游泳教练，在高校学校的教育方面，缺乏专业的游泳老师。但是，在高校有很多的游泳培训机构，很多的游泳场馆也可以教授游泳，他们拥有较多的教育教学经验和相应的证件，教师资源较为丰富。

（三）从学校基础建设方面

我国高校学生目前开展游泳运动的最大的困难就是学校关于游泳的场馆设施不完善，学校的经费有限，造成了不少高校的在游泳场馆设施方面存在很重大的问题，游泳场馆设施不全，甚至有好多学校根本就没有游泳设施，学生在学习根本就无法接触到游泳这项运动，有的学校有游泳相关的设施，但是，因为各种各样的原因，无法再学生当中使用，而在高校，有很多的大学都没有游泳运动，有很多学生从来没有接触过游泳，甚至有的学校开了游泳运动也是选修，很多的学生无法学习游泳，有的学校上游泳运动因为学校没有相应的器材，会去校外的盈利性游泳场馆学习游泳。高校基础设施极其缺少，很多的学校没有标准的游泳馆，只是在露天的情况下建造游泳池，大多数只是传统的水平面的游泳池，没有像竞技体育游泳馆那种的泳道，跳水的平台，无法保障每个学生正常的游泳学习。

三、游泳运动在西北地区普通高校普及推广的有效措施

（一）重视对教师的专业培训, 提高教师的综合素养

对游泳运动教学来讲，老师是主题。因此改革课程过程中，应该明确老师的职业素养。但是纵观西北地区普通高校游泳运动教学情况，很多教授该课程的老师并非科班出身，很大一部分游泳老师属于兼职性质，暂时执教游泳课程，这和标准化的开展游泳运动有很大的差距。因此，作为高校我们应该清醒的认识到其中的不足，对老师加强培训措施，全力提升他们的综合素质，确保他们能够具有较强的专业能力，可以胜任游泳老师的角色，唯有如此才能更好的在西北地区普通高校中推广游泳课程。

（二）完善游泳教学的基础设施

要想更好的推广游泳教学，该课程要求的基础性设施必不可少。但是纵观西北地区一些普通高校在该课程基础设施建设上存在严重的不足，由于这些地区深处内陆，再加上资金比较匮乏，因此专门的游泳馆尚未建立，甚至有的高校缺少游泳池。一些高校的游泳池安全性不足，存在一定的安全隐患，这对游泳运用的开展造成一定的影响。有鉴于这种情况的存在，西北地区普通高校应该和自身实际情况相结合，在游泳馆、游泳池建设上投入相应的资金和力量，把良好的游泳环境和场地向学生提供。要是短时间内难以达到这样的要求，也可以尝试和区域内有影响力的游泳馆、俱乐部等合作，由他们提供一定的场地，学校承担相应的费用，顺利开展教学活动。

（三）合理安排教学活动, 激发学生参与积极性

其一，作为老师我们应该在教学策略上予以改变，改变传统的教育教学思想和模式，不仅仅传授理论知识，还应该鼓励学生多多实践，让学生把这一实用的技能予以掌握。同时在教学模式上还应该灵活机动，根据学生的实际需要，组织开展课堂教学。其二，由于目前很多高等院校在体育教学课时安排的局限性，很多学生的练习时间有限，所以一般游泳学习大都浅尝辄止。因此，我们应该对游泳场所在保障安全的前提下予以开放，让学生可以在课余时间进入场所内进行练习和锻炼。其三，老师把专业运动员锻炼、比赛的视频向学生展示，把学生学习游泳运动的积极性充分调动，更好的理解所学的游泳知识和技能。同时，我们还可以组织游泳学习兴趣小组，让志同道合的同学统一进行课余训练，相互鼓励，相互学习和促进。

四、结语

综上所述，对于保证青少年的生命安全、促进我国西北地区高校学生的身体素质健康发展和贯彻素质教育、适应体育改革的要求等几个方面，在普通高校开设游泳运动有着重要的意义。高校应当加快自身关于游泳相关设施的建设，让学生可以在自己的学校上游泳运动。因此，笔者认为，游泳运动在西北地区普通高校普及推广的可行性十分有必要。