是选择，不是枷锁

张娴 徐艾春

能让孩子有选择地喝上不同口味的营养水，的确不错。但营养水和白开水都是水，既然都是对孩子有益的水，孩子选哪一种都可以。

教师与其纠结要不要让孩子喝营养水，不如想一想如何帮助家长站在孩子的角度考虑问题。

首先，引导家长用平常的心态看待营养水。孩子能选择喝不同的营养水那当然最好，但如果孩子选择喝白水那也没有什么关系。不可否认，用不同水果、蔬菜熬制的营养水对孩子有好处，但是从幼儿的一天食谱来看，正餐营养丰富，加餐变化多样，已经完全能够满足孩子的生长发育需要。

其次，引导家长尊重孩子的选择。对孩子来说，他并不懂得营养水里有什么营养，他只知道这个口味是自己喜欢的或者不喜欢的。如果家长勉强孩子喝指定的营养水，孩子反而会有抵触的情绪，有的不开心，干脆连水都不喝了。其实，单单从补充水分的角度来讲，营养水和水具备同样的功效，孩子选择喝其中的任何一种，都对自己的健康有利。我们要鼓励孩子多次饮水，而不是纠结在喝哪一种水。

第三，引导家长给孩子制作简单的喝水图卡。每天，家长可以询问孩子喝了哪一种水？喝了几杯水？鼓励孩子明天可以去喝另一种口味的水。等一阶段过后，孩子把所有口味的水都尝试过了，家长可以给孩子发一个“我是喝水小达人”的荣誉奖励。把家长的憂虑化为激励的正能量，有趣又新鲜，能促使孩子大胆地尝试和接受新事物，比一味地强制有用多了。