慢阻肺患者应该吃什么？这四条饮食建议请您牢记!

郎静

据临床数据显示，我国每年都有4000萬人患有慢阻肺，已经是全球范围内的呼吸高发病，所以对于我们来讲，慢阻肺遥远吗？不，它就在我们的身边。由于该疾病有着较高的发病率以及致死率，使得临床上对于该疾给予了充分的关注，因此，了解慢阻肺，认识慢阻肺，是我们预防它的重要前提。

1.什么是慢阻肺？

慢阻肺是呼吸系统的疾病，其主要以40岁以上的人群为主要的患病群体，且该疾病与慢性支气管炎以及肺气肿都有着很大的关系，前者会导致支气管的结构重塑或者是形成疤痕，从而导致支气管堵塞或者狭窄，从而引起慢阻肺，而后者是因为会使肺泡失去弹性或者是被破坏，从而形成大疱引起慢阻肺。它主要以长期咳嗽、胸闷、喘息以及咳痰为临床表现，病情严重时，还会出现呼吸困难，危及患者的生命，所以临床上为了控制慢阻肺疾病发展，主要以长期的药物进行控制，除此之外，还包括：家庭氧疗、机械通气、康复治疗以及手术治疗等为辅助的治疗方式。

2.慢阻肺因何而起

具体的致病因素尚不明确，只是经过了漫长的医学研究，认为该疾病的发生于环境（化学物质、受凉、职业粉尘、吸烟、空气污染）、自身因素（免疫力下降、存在呼吸系统疾病、气道高反应性、年龄增长）有关。

那么这样的一种疾病，如果任其自由的发展，肯定会影响我们的生活质量和健康安全，那么除了一些医学上的治疗外，我们还能够做些什么呢？俗话说：民以食为天，如果要想治疗好疾病，首先需要有一个营养充足的身体，而饮食则是我们获取各类营养物质的重要途径，所以就我们自身而言，治疗交给医生，而日常的饮食则要交给自己，有效的进行饮食管理，为身体提供充足的营养所需，使我们以良好的身体状态对抗病魔。那么慢阻肺患者应该吃什么？

3.慢阻肺患者的4条饮食建议

（1）多补充优质蛋白

由于老年人的体质较差，对于疾病的抵抗力较弱，加上患病后的身体能量消耗较大，所以在饮食上，需要多补充蛋白质，且以优质蛋白为主，例如：老母鸡、牛羊肉、猪瘦肉、老鸭、鸡蛋、猪肺子、牛奶、甲鱼、豆制品以及猪肚等，这些食物都是优质蛋白良好的摄入来源，能够有效的促进机体病变组织的恢复，以控制病情的发展。

（2）保证综合营养摄入

对于慢阻肺患者来讲，易出现营养不良的情况是，所以在饮食上需要均衡营养摄入，不宜挑食，更不宜偏食，需要多食用新鲜的水果和蔬菜，同时还要多摄入各种种类的食物。但是由于很多患者在患病期间，处于胃口不佳的情况，但是营养消耗又较快，怎么办呢？可以采用流质或者是半流质的食物，让患者进行吸收，同时减少油脂，讲究烹饪的方法，使饭菜色香味俱全，提高患者的味蕾，促进饮食，同时要保证饮食的清淡性，少盐，少糖，可以多食用富含维生素的食物，其中：维生素A可以修复病变的黏膜，食物有：动物肝脏、奶类、胡萝卜、番茄等，维生素B可以改善造血系统以及神经系统，食物有：麦芽、黄豆、酵母、木糠、绿叶蔬菜、瘦肉等，维生素C可以提高患者的抗体，增强病变组织修复的能力以及抗氧化的能力，食物有：各类的蔬菜和水果。维生素D可以促进身体钙质的吸收，对预防骨质疏松有很大的好处，食物有：动物肝脏、牛奶、鱼肝油、蛋黄、酵母等，而维生素E可以改善末梢循环，减少不饱和脂肪酸，增强末梢血管的抵抗力，食物有：玉米、花生、果仁、黄豆、蜂蜜等。

（3）多补充膳食纤维素

慢阻肺患者的胃肠功能下降较快，对于营养的吸收以及食物的消化能力不强，同时还易导致便秘，所以对于慢阻肺患者而言，多补充纤维素也是必要的，例如：白菜、菜心、芹菜、芥菜、菠菜等粗茎大叶类蔬菜，同时还要多饮水。

（4）注意饮食的热量

对于慢阻肺患者来讲，每日摄入的热能需要在2500千卡以上，所以在饮食上，需要合理的控制热量的摄入，可以少食多餐，也可以一日三餐，但是不可以过饱，每顿以八分饱为宜，且饮食中不可缺少绿色的蔬菜，例如：萝卜、西红柿、黄瓜、菠菜、白菜、茄子等，同时，饭后可以适当的食用一些水果，例如：苹果、橘子、香蕉以及梨等，在合理的安排。

在饮食上，除了以上的建议，我们还要聊一聊生活上的一些注意事项。

（1）在家中要保证室内良好的空气流通，定期的通风，如果遇到风尘较大的雾霾天气，则需要紧闭门窗。

（2）远离过敏源以及刺激性的气味，避免病情加重，过敏源就是文章刚开始提到的那些粉尘、化学物质等，同时，动物的皮屑和毛发也属于过敏源，所以对于慢阻肺患者来讲，也是需要远离小动物的。

（3）日常生活中要做好保暖的工作，避免身体受凉引发感冒，感冒只会加重病情，如果有必要的情况下，可以使慢阻肺患者在冬天使用冷水洗脸，适当的冲冲鼻孔，以提高身体耐寒的程度。

（4）尽量不要让慢阻肺患者进入有油烟的厨房，这样只会加重病情的程度。

慢阻肺是一种非常严重的呼吸系统慢性疾病，其会诱发较多的疾病，同时还会降低患者的肺部功能，危害较大，所以我们一定要注意做好自我管理，并积极的配合医生进行治疗，同时保持愉悦的心情，使得病情得到有效的控制。