陈皮很养生 但不宜久服

2020-09-27 08:10刘欣
保健与生活 2020年17期
关键词:理气刘欣煲汤

刘欣

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮不仅能入药,还能煲汤、入茶、做菜,称得上是养生的“百搭小能手”,有“一两陈皮一两金”的美誉。

陈皮虽有很多好处,但长期服用会导致上火,故不宜长时间服用,体热人群要慎用,氣虚及阴虚燥咳者不宜使用。

摘自《当代健康报》

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