建设层级管理体系， 开展中学生心理健康教育

赵霞

[摘 要] 在高中心理健康教育工作中，教师要建立从班会到其他课堂活动，再到家庭生活的层级管理体系，促使学生健全心理。在主题班会中要融入现实案例，并给学生的心理问题提出具体方法;在课堂教学中要引导学生了解历史变迁，了解伟人的事迹，促使其形成良好的品质;在课后家庭生活中，要积极沟通特殊学生，并指导家长和孩子展开心灵对话。这样就能构筑起层级管理体系，步步深入地促使学生提升心理健康水平。

[关键词] 层级管理体系;心理健康教育;高中

高中生心理健康教育指的是学校根据高中生的生理、心理特点和心理活动规律，采用各种方法和措施，维护他们的心理健康。开展心理健康教育是心理健康教师的主要工作。高中生学业比较紧张，常常出现焦躁不安的情绪;他们也常常在上网浏览等活动中受到不良因素的影响。他们会面临人际交往能力的提升和青春期心理问题。在高中阶段，教师要针对各种问题展开心理健康教育，若只是在主题班会展开相关教育，则学生的印象不深刻，教育效果也不好，很难帮助学生解决实际生活中遇到的各种问题。因此，教师要从主题班会入手，将心理教育和日常课堂教学结合在一起，并从课堂拓展到课后，构筑起多元统一的层级化管理体系，这样才能更好地展开心理健康教育，促使学生培养自信，更好地认识自我，学会自我调适。

一、结合主题班会，理论引导

1.联系现实案例，融入实际

在构筑心理健康层级管理体系的时候，心理健康教师要积极联系班主任或年级组长，组织学生召开和心理健康有关的主题班会，从理论层面进行引导，帮助学生解决实际问题。在主题班会中，心理健康教师要帮助各个班主任分析班级的具体情况，找到具有典型性的现实案例，引导学生具体分析，这样就能将枯燥的心理健康教育和学生的实际生活结合起来，能起到更好的教学效果。

不少学生缺乏合理消费的意识，教师要召开和“合理消费观”有关的主题班会，帮助学生解决实际问题。在活动中，教师首先给学生展示“在校大学生屡陷校园贷，让学生陷入高利贷中无法自拔”“黑猫投诉：分期乐就是一个高利贷平台毁了多少大学生”等新闻，并引导学生思考：“类似的问题在网络上很多，大家觉得为何会出现这种问题呢？”学生有所感悟：“这是因为有些学生缺乏正确的消费观，希望能靠借钱满足自己的虚荣心。”还有学生认识到：“这些学生法律意识也比较淡漠，他们不知道高利贷的危害性。”最后再引导学生结合自己的问题进行思考，探究如何合理消费。

心理健康教育要注重学生成长过程中的关注点，要把握好教育契机，若能结合挫折问题、考试心理问题、人际交往问题、网络教育问题等和学生进行互动沟通，则能起到以小见大的效果，能避免主题班会假大空，起到理论联系实际的效果。

2.给出具体方法，切实可行

在构筑心理健康主题班会的时候，心理健康教师要注意沟通班主任，合理设计班会内容，让班会能展现出学生的主体性，要做到切实可行。在主题班会中，学生是主体，教师要引导学生自主探究，积极去体验和感悟，并结合学生的实际情况进行引导。

高中生学习压力比较重，很多学生感到内心焦躁不安，针对这种情况，教师专门展开了“拥有一个舒畅的心情”主题班会。在班会中，教师先引导学生说说其遇到的具体情况，如有学生提出：“我每天都做题到很晚，但是成绩一直无法提高，我感到很难受。”教师针对具体情况给予指导，帮助他们找到切实可行的方案。如了解一下该学生的兴趣爱好，发现他喜欢听音乐后，便鼓励该学生每天留半个小时的时间听音乐，放松身心，并将瑜伽、健身操等融入其中。这样就避免了学生疲劳学习而造成的心理问题。在实际操作后，学生发现这个方法较为可行，他将此方法推荐给了其他的同学。

心理健康教师在给予学生心理健康引导后，还要注意积极反馈结果，总结成功经验，吸取失败教训，这样下一次班会的时候就能基于经验进行引导。在必要的时候，教师还要注意將个别辅导和小组辅导结合在一起，给出具体的方法，解决学生的心理困扰。

二、结合课堂教学，渗透心育

1.解析历史变迁，锤炼坚定意志

除了开展主题班会以外，心理健康教师还要构筑系统性的心理健康课程，这样能更完善地展开教育，有助于构筑层级管理系统。在专门的心理健康课程中教师要引导学生关注历史变迁，选择经典历史故事，采用故事启迪法，引导学生思考，帮助他们锤炼坚毅的品格。教师要注意故事要真、要活，结合学生的实际情况引导他们思考。

少数学生爱国意识薄弱，没有认识到革命先辈为自己付出的努力。针对这样的问题，教师在心理健康课程中安排和爱国有关的内容，给学生介绍抗日战争等相关的历史内容，并鼓励学生将历史和现实生活进行对比，说说自己得到了怎样的启迪。学生发现抗日战争对我国造成了巨大的损失，不管是军队伤亡还是平民伤亡的数量都很大，还造成了严重的财产损失。对比现在的幸福生活，学生认识到这些都是革命先辈用鲜血换来的。他们的爱国情感得到了激发，此时教师再引导他们思考革命先辈为何在艰难的岁月中努力奋斗，体会他们身上的坚定意志。这样就将品德教育和历史学习结合在一起，促使学生全面进步。

故事具有生动形象、引人入胜的特点，所以具有特殊的教育效果，在心理健康课程中教师要注意利用学生感兴趣的故事展开教学，吸引学生的注意力，促使他们在轻松活泼的氛围中深入思考，从而获得感悟，锤炼其品德。

2.了解伟人事迹，培养积极情感

在心理健康课程中，教师还要鼓励学生围绕伟人的事迹展开主题探讨的活动，促使他们从伟人的身上获得启迪，这样能起到陶冶情感的作用。教师也要积极参与到学生的主题讨论中，并起到组织者和调节者的作用，鼓励他们积极大胆地说出自己的想法。这样就能促使学生构筑健康的心理。

不少学生缺乏正确的择业思想，选择能让自己获得更大收益的工作。针对这种情况，在心理健康课程中设计一些和职业有关的课程，给学生介绍伟人的事迹，思考他们在特殊时期做出了怎样的选择。以“鲁迅”为例子，学生了解到他原本想要从事医学，但是却为了促使中国的百姓能够觉醒给改换了职业，成为一名作家，用文字当匕首和子弹，展现出了爱国情怀。教师引导学生思考：“鲁迅是如何选择职业的呢？他考虑更多的是什么？”学生认识到鲁迅考虑更多的是能否为国家和人民做贡献，对比自己的职业理想，学生认识到了自己的不足之处。这促使他们陶冶性情，认识到该以怎样的姿态面对未来的人生。

除了主题讨论活动以外，教师还要组织学生开展角色扮演等各种丰富多彩的活动，这样不仅能让学生更好地了解伟人的事迹，也能让他们感同身受，站在他人的角度认识并思考问题，这样学生能更好地校正认识、调整心态，有助于提升他们的认识。

三、结合家庭点滴，培养习惯

1.针对特殊学生，积极沟通

在建构层级化管理体系时，教师要从课堂扩展到课后，积极联系学生家长，促使学生养成良好的生活习惯。教师要特别关注那些特殊学生，并结合他的具体情况，联系他们的家长，通过沟通、协调的方式让学生逐步改正不良习惯，得到进步。

一些学生家长长期在外务工，缺乏和孩子的沟通，导致亲子关系薄弱。针对这种问题，教师积极联系学生家长，了解各个家庭的具体情况，鼓励他们拍摄一些视频，记录下自己的工作场景，用微信发给孩子，让孩子了解自己的工作情况。同时鼓励家长定期和孩子进行沟通，运用微信留言的方式展开沟通。这样就能更好地促进学生和家长之间的沟通。有学生了解：“原来爸爸外出务工都是为了我能更好地生活，为我支付未来的学费，我不能再有更多的抱怨了，我要快快成长起来，找一份好工作，这样就能帮助爸爸解决家庭经济问题。”针对特殊学生设计沟通方式，能解决这些学生的实际问题。

教师要构筑学生档案，记录下学生的具体情况，这样就能合理归类，将具有相似问题的学生结合起来，进行定向沟通。这样不仅能提高交流效率，也能让教师更了解学生，能有的放矢地展开工作。

2.指导心灵对话，敞开心扉

有的高中生有叛逆思想，同时又很少和家长进行沟通，认为家长不了解自己。不少家长对此感到无奈。但是实际上，若家长能找到合适的沟通方法，就能帮助孩子敞开心扉，更好地和孩子沟通。心理健康教师要积极指导家长掌握正确的沟通方法，让孩子敞开心扉。

不少学生沉溺于网络，将课余时间都用于上网，很少和家长进行沟通，家长也不知道该如何和孩子沟通。教師了解了具体情况后，指导家长如何和孩子进行沟通，例如可以先了解一下孩子在玩什么游戏，并试着用他们熟悉的网络流行语进行沟通，这样能消除和孩子之间的隔膜。此后家长推荐孩子看一些和学习有关的视频或者是推荐有助于学习的游戏或网站，这样就能帮助孩子逐渐从沉溺游戏的泥沼中摆脱出来。渐渐地，学生发现在网络上还有很多有助于其进步的信息，他们就不再沉溺游戏了。

教师要定期举办和家庭教育有关的心理健康教育座谈会，给家长一些引导，指导他们如何和孩子进行心灵沟通。若有条件还要采用微信等方式与家长进行联系，帮助其随时解决问题。

心理健康教育是德育的生长点，是德育和智育的结合点。所以教师不仅要在主题班会中渗透心理健康教育，还要将相关教育融合在课堂教学中。在层级化的管理体系中，还要注意将学生的家庭也纳入进来，这样才能让德育渗透到学生生活的方方面面，进而促使他们全面提升心理健康水平。

参考文献：

[1]王得祥.高中德育工作中突出心理健康教育的实效性研究[J].华夏教师，2019（26）.

[2]魏锦.影响高中阶段学生心理健康的因素分析[J].华夏教师，2019（17）.

（责任编辑：姜 波）