顺产那些事儿

2020-09-16 12:01何小君
幸福家庭 2020年11期
关键词:阵痛产前检查顺产

何小君

顺产符合自然规律,有益于母婴健康。想要顺产的孕妇可以在医生的指导下,在孕期为自然顺产打下良好的前期基础,从生理到心理做好准备工作。本文主要谈谈顺产的相关知识,希望对部分孕妇有所帮助,尤其是首次经历怀孕、面临分娩的女性,避免她们处于紧张、不安的情绪中。

顺产的整个过程

孕妇入院后,在医生的指導下开始进行多项产前检查,包括备皮和检查宫口打开状况。当孕妇的规律性阵痛越来越频繁,并且每次发生阵痛的时间逐渐延长,同时宫口已经开到4指以上时,孕妇将由病房转入待产房准备分娩。孕妇在怀孕期间可以学习一些缓解阵痛的方式,例如呼吸疗法等。顺产过程中,孕妇要配合医护人员找对用力的方式,将力气集中于分娩上。

出现阵痛时,孕妇要用尽力气向下方用力,尽可能坚持较长时间,尽量在阵痛过去后继续憋气和用力。医护人员看到婴儿的头部后,孕妇再用力分娩,必要时接受侧切,即可顺利娩出胎儿。当胎儿顺利出生后,医护人员会挤压产妇的腹部,剪断脐带,清洗和检查婴儿情况等。此时产妇不要乱动,要继续娩出胎盘。胎盘或自然娩出,或由医生取出。最后医生对有侧切伤口的产妇进行缝合,挂好消炎药物,将产妇由产房转送至病房。

产前护理

(一)选择合适年龄分娩

女性最佳生育年龄为25~29岁,这一年龄段的女性更容易顺产。女性年龄过大时,身体各项机能会发生改变,如骨盆关节变硬,阴道和子宫的伸张力会逐渐减弱,容易引发难产。除此之外,年龄较大的产妇容易并发糖尿病、高血压、心脏病等孕期并发症。

(二)孕期保持合理的体重

女性妊娠期间应适当运动,多吃新鲜蔬菜水果,不可过量食用高脂肪、高热量食物,避免发生胎儿过大等问题。女性整个孕期应以增加12千克左右的体重为最佳。

(三)按时做产前检查

女性孕期要接受多项产前检查。产前检查可以及时发现、纠正或治疗孕妇和胎儿可能存在和出现的问题。通常来讲,整个妊娠期间涉及的产前检查共计9~13次,孕妇应在医生的指导下,按时检查和复诊。

(四)做好分娩前的准备

孕妇在预产期前要做好身体和心理两方面的准备,保证摄入的食物易于消化且富含营养,为顺产做好体力储备;养成良好的生活习惯和睡眠习惯,保持乐观、积极的心情,树立信心。

顺产产后护理

顺产后产妇的身体会发生多种生理性变化,产妇要特别关注恶露、感染、排便等问题。恶露大概持续4~6周。当恶露量过多、出现脓性恶露或同时伴有大量出血等问题时,产妇要及时和医生沟通,采取正确的处理方式,避免发生危险。产妇可顺时针按摩腹部子宫位置,促进恶露顺利排出;大小便后,要用温水认真清洗和擦拭会阴,采取直接按压或由前往后的方式拭干,切忌来回擦拭,不要用手直接触摸会阴部,避免阴道被细菌污染。

通常情况下,顺产的产妇在分娩后的2~4小时内会排便,在产后的12~24小时内尿量明显增加。若超过4小时没有排尿,产妇要向医护人员寻求帮助,避免发生尿液滞留感染泌尿道,或引发子宫移位、出血等严重问题。顺产的产妇在排尿前,可简单吃一点东西再下床,慢慢站起来,不要突然下蹲、站起;可选择一些高纤维的食物和新鲜的蔬菜、水果等,适量喝水。

综上所述,孕妇在孕期应积极学习和掌握更多关于孕期、分娩和护理的相关知识,为母婴健康保驾护航。

(作者单位:四川省广元市剑阁县中医医院)

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