试论用眼卫生习惯对学生视力影响

罗萍

摘要：目的：分析用眼衛生习惯对职高学生视力的影响，讨论相关的干预方案。方法：从我校在校学生中随机抽样调查，抽取样本共1000名，对其用眼卫生习惯情况以及视力情况进行调查研究。结果：在1000名学生中，共有568名（56.8%）存在着不良用眼习惯，包括阅读距离过近、阅读姿势不良、看手机或电脑的时间长等。有431名（43.1%）学生视力低于正常水平，其中近视学生占比最高，共有379例，其余学生视力问题包括散光、远视、斜视等。对学生的视力与不良用眼习惯的相关性进行分析，各种不良用眼习惯均与学生视力问题发生具有显著相关性（P<0.05）。结论：当前职高学生中不良用眼习惯较为常见，视力不良学生数量较多，不良用眼习惯是造成学生视力下降的重要因素之一。学校方面要积极采取有效措施，加强宣传健康用眼，帮助学生培养良好习惯，预防学生视力下降。

关键词：学生;视力;用眼习惯

引言

近年来，在学生群体中视力低于正常水平的学生比例不断增加，当前学生视力问题受到了越来越多的关注。视力的降低会对学生的日常生活和学习带来较大的影响，预防学生视力问题发生发展是学校卫生工作开展的一项重要内容。在学生视力降低的相关因素中，除先天因素和病理性因素以外，学生用眼卫生习惯也有着重要的影响。例如，学生阅读距离过近、阅读姿势不佳以及阅读环境差都会导致眼睛为了看清物体而长期处于紧张状态，造成调节过度并进一步引起眼内压增高、眼内组织充血等问题，长时间如此便会导致视力降低，发展为近视或其他视力问题。本次研究对用眼卫生习惯对学生视力的影响进行了调查分析，现报道如下。

一、资料与方法

（一）一般资料

从我校在校学生中进行随机抽样调查，共抽取1000名学生，其中男性536名，女性464名，年龄14～18岁，平均（16.1±1.1）岁。

（二）方法

（1）以调查问卷形式对学生的日常用眼习惯进行调查，包括阅读距离、姿势、环境;平均每日使用手机或电脑的时间等，评估学生用眼习惯。

（2）对学生的视力情况进行检查，统计在视力问题的学生数量及其视力情况。

（3）分析近视学生视力降低与不良用眼习惯的相关性。

（三）评价标准

（1）不良用眼习惯：①阅读时眼与书本或手机（电脑）屏幕距离<30cm;②学生阅读时会因身体姿势产生阅读距离过近、长时间低头影响颈椎等问题，则认为阅读姿势不良;③平均每日使用手机或电脑的时间总计大于>8h，或连续使用≥2h未休息;④学生视力低于正常水平但未及时佩镜;⑤不注意阅读环境，经常在光线过暗或过强环境下阅读，或经常在走路时或乘坐交通工具时阅读。当学生存在上述任一情况时认为其存在不良用眼习惯。

（2）视力低于正常水平：（1）学生单眼或双眼裸眼视力<5.0;（2）学生存在斜视、散光等其他视力问题。

（四）统计学方法

本次研究的所有数据资料通过SPSS21.0软件进行统计学分析，计量资料以均数±标准差（`x±s）表示，采用t检验;计数资料采用x2检验。运用统计分析中的单因素以及非条件Loigistc方法对近视学生视力降低的影响因素进行统计分析，并进行x2检验。

二、结果

（一）学生不良用眼习惯

在1000名学生中，共有568名存在着不良用眼习惯，具体分布如表1所示。

（二）学生视力情况

在1000名学生中，共有431名学生存在视力问题，占学生总数的43.1%。其中近视学生最多，共有379例，占存在视力问题学生的87.9%，其余为散光35例（8.1%），斜视15例（3.5%），其他2例（0.5%）。存在视力问题的学生中有396例（91.9%）存在不良用眼习惯。

（三）不良用眼习惯与学生视力问题相关性分析

对学生的视力情况与不良用眼习惯的相关性进行分析，各种不良用眼习惯均与与学生视力问题发生具有显著相关性（P<0.05），

三、讨论

根据本次研究结果显示，在被调查的学生群体中，存在不良用眼习惯的学生占56.8%，存在视力问题的学生占43.1%，其中近视问题最为突出，占存在视力问题学生的87.9%。提示当前在职高学生中不良用眼习惯和视力问题的发生率较高，尤其是近视问题在学生中发生较为普遍。对学生的视力与不良用眼习惯相关性的分析结果显示，各种不良用眼习惯均与与学生视力问题发生具有显著相关性（P<0.05），提示不良用眼习惯是导致学生视力问题发生的重要因素。

针对学生不良用眼卫生习惯所导致的视力降低问题，学校卫生工作人员要积极采取有效措施，加强对学生的健康教育宣传，开展爱眼活动等形式，提高学生眼睛保健意识和健康知识掌握程度，宣传科学阅读距离、减少使用手机电脑的时间，向学生推荐护眼饮食方案，组织体育锻炼、鼓励学生及时配镜等，帮助学生养成良好的用眼习惯。同时，学校还要加强对学生视力情况的监测，关注近视以及存在其他视力问题学生的情况，对其进行重点干预和教育，避免其视力问题进一步加重。

结语

综上所述，当前职高学生中不良用眼习惯较为常见，存在视力问题的学生比例较高，不良用眼习惯是造成学生视力下降的重要因素之一。学校方面要积极采取有效措施，加强宣传健康用眼，帮助学生培养良好习惯，预防学生视力下降。

参考文献：

[1] 柳青. 用眼卫生习惯对学生视力影响的探讨[J]. 医学美学美容， 2020， 029（001）：183.

[2] 穆英超. 青少年近视综合防控的基本原则与对策[J]. 健康大视野 2020年4期， 227页， 2020.