快乐暑假安全一“夏”

安全清单一：危险水域要远离

暑假，天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期.谨记防溺水“六不要”：

不私自下水游泳;

不擅自与他人结伴游泳;

不在人家长或监护人带领的情况下游泳;

不到无安全设施的水域游泳;

不到不熟悉的水域游泳;

不盲目下水施救.

安全清单二：外出游玩不扎堆

2020年是不平凡的一年，为了自己和家人的健康，疫情防控不可放松.

1、尽量减少外出，如果要外出，尽量短途出行，戴口罩，勤洗手，不扎堆游玩。

2、外出游玩时，要紧跟大人，到超市、餐馆、夜市等人多密集场所，或在交谈、候车、等电梯、排队时注意与他人保持至少l米以上社交距离。

3.外出回家先洗手。

4.居家时要多开窗通风。

5.不去疫区旅行.

6.作息规律、加强锻炼、营养均衡.

7.日常健康监测不可少，如果出现体温异常、咳嗽、乏力等不适，要及时就医并主动汇报。

安全清单三：居家安全要牢记

都说家是安全温暖的港湾，其实家里也存在不少安全隐患，这些问题要注意。

用电安全

1.要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。

2.不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。

3.不要在标有“高压危险”的地方玩耍.

用火安全

1不玩火，不携带火种。

2发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警.

3家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等。

饮食安全

1.自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3.生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

4.不暴饮暴食，防止消化不良.

居家安全

1不在飘窗或阳台上玩耍.

2不用湿手或湿布触碰家用电器。

3不给陌生人开门。

4不往窗外抛物.

交通安全

1.自觉遵守交通规则，不闯红灯、不翻越隔离栏.

2.不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

3.横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿.

4.不得在马路中央骑自行车。

5.遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不捫挤。

6.文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手.

上网安全

1.上网时不把个人和家庭信息告诉他人。

2保护自己的密码口令安全，不告诉他人。

3聊天交友要谨瞋，不与网友见面。

4上网要有节制，文明健康上网。

安全清单四：视力保护不能忘

暑假期间，大家接触电子产品的机会增多，正确用眼，保护视力的知识还记得吗？

1.养成看书写字的正确姿势，“一尺、一举、一寸”要牢记。

2.用眼时间不宜过长，每40-50分钟，应休息10-15分钟，闭眼或向远方眺望，防止眼睛过度疲劳.

3.光线要适度，不宜过强或过暗，避免眼部伤害。

出现下列安全事件，怎么办？

中暑了，怎么办？

专家指出，按病情的程度和表现特点，中暑一般可分为三类。

一是先兆中暑：表现为口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、四肢无力等症状.出汗但不多，体温可略有升高，发热可能在37.5℃左右。这个时候要及时离开高温环境，经短时间休息后症状即可消失.

二是轻症中暑：既有先兆中暑症状，同时又表现为面色发红、皮肤灼热等现象，并伴有恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降等症状。发热往往达38.5℃。这个时候，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉汕、风汕精等，或服用藿香正气水等中药。

三是重度中暑：大多数情况是在高温环境中突然昏迷。此前常有头痛、麻木与刺痛、眩晕烦躁或精神错乱、肢体抽搐等，皮肤灼热而绯红.体温常在40℃以上。这个时候，请迅速撤离高温环境，并及时前往医院救治。

打雷了，怎么办？

雷雨天在室内故好哪些预防措施？

1、关好门窗。打雷时，不要靠在墙壁边、门窗边、阳台，坐在房间正中央最为安全.但不要停留在电灯正下方，以免在打雷时产生感应电而发生意外.

2、不要靠近室内金属设备，如暖气管道、自来水管、钢柱等，以防雷电电流经它们蹿入人体.

3、不要穿湿的衣服和拖鞋。

4、尽量不要接听和拨打手机，固定电话电应避免在打雷时使用。如果是在有避雷针的建筑物内，有电磁屏蔽，可以在室内使用无绳电话或手机.

5、雷雨天气时不要使用太阳能热水器或者其他淋浴设备洗澡。因为雷电有可能会沿着水流襲来.及时关掉煤气，并时刻注意煤气是否泄漏。

面对蚊虫和病毒.怎么办？

夏季是一些传染病的高发阶段，由于蚊虫过多也增加了传染渠道。不过，每种传染病都有它的特点和传播途径，掌握好方法也以有效预防！

蚊虫叮咬后如何处理？

一般蚊虫叮咬的处理主要是止痒，可外涂清凉汕、风油精等止痒、抗炎.如果发生局部肿张、感染及发热、皮疹等症状，须及时去医院就诊。

外出旅行如何避免蚊虫叮咬？

要穿浅颜色的长袖衣裳和长裤，裸露皮肤涂抹驱蚊剂，特別是耳后、颈部等部位;有条件可穿戴应用菊酯类杀虫剂处理过（如浸泡）的长袖衣裳、长裤和袜子，可更有效保护。