护眼自查表 让科学活动嗨起来——线上助学案例一则

杨宏宇

（重庆市渝中区大坪小学 重庆渝中 400010）

背景

2020年2月，由于疫情原因，学生的学习从在校课堂学习转为线上助学。当线上助学正式开启时，一些家长感到担忧：“网上学习有效不哦？娃儿又学不到啥，还要家长监督。最关键是，娃儿眼睛怎么受得了？”“我小孩眼睛本来就不好，现在一天都要盯着屏幕，不知道会不会影响他的视力啊？”……

在一阵阵疑问声中，线上助学开始了。

科学组的老师们，同样面临窘况：不能用实验室、没有实验器材，因此无法带领学生做实验；担心孩子们眼睛疲劳，不敢布置太多作业；没有教具，怕孩子们听不明白……

一方面要把教材中的知识点完整教授给学生，另一方面要重视孩子的视力保护。如果让科学课实现这两个目标？

一、科学线上教学的活动

在学校领导带领下，大家利用“微信会议”app，商量着如何进行线上助学。根据线上助学特点，立足于保护学生视力，我们的科学活动课原则是：第一，用活动代替讲课，让孩子们的线上学习轻松有趣。第二，尽量减少书面作业。第三，每一项活动都为减少孩子们的用眼疲劳保驾护航。“苹果小盆栽”、“葡萄干变变变”、“手电筒里的太阳”、“制作树叶标本”、“磁铁特性知多少”、“乒乓球和手电筒”这许多科学活动让困在家中的孩子们嗨起来，让在线学习生活变得有声有色。更重要的是，我们每天，都在引领孩子们暂别屏幕，学会爱护眼睛。

二、案例展示——“护眼自查表”

活动课题：《护眼自查表》

活动任务：通过每天完善“护眼自查表”，培养正确用眼护眼习惯，帮助孩子们顺利完成所有学科的线上学习。

活动过程：

（一）提出问题：线上学习如何保护视力

第一次活动，我们让孩子们讨论线上学习如何保护视力。

通过线上讨论，孩子们画出了思维导图，列举线上学习中影响视力保护的因素——

（二）搜集资料，建立“护眼自查表”

通过搜集资料、咨询眼科专家、与家长和同学讨论，我和孩子们一起建立了“护眼自查表”，通过微校平台转发给每个家庭。孩子们把它打印下来，放在书桌旁。每天线上学习和完成科学活动之余，对照上面的内容给自己的“护眼习惯”打分。

我们制定了几条保护视力的行为准则：首先，看手机时，眼睛距离手机屏幕不少于30厘米。其次，线上学习，很多时候其实并不需要看屏幕，只是耳朵听，一样可以完成学习。第三，注意环境光线的明亮度另外，在“用眼自查表”里，我们还要求孩子们每天做两次眼保健操、运动一小时、多吃蔬菜水果。

（三）坚持完善，让“护眼自查表”为孩子学习保驾护航

这些措施看起来很简单，然而小学生活泼好动，坚持做到却不容易。我们相信，真正保护孩子们视力的，不仅是学习方式，更重要的是良好的用眼习惯。因此，我们经常利用科学的线上助学时间，跟孩子们讨论他们的“护眼自查表”，比较谁的分数多。每一天学习完，都给自己的保护视力习惯来一次自查。今天有哪些项目没做到？没关系，明天咱们继续。慢慢地、潜移默化地，孩子们越来越重视用眼习惯，他们也慢慢适应着线上助学的学习方式。

孩子们交回来的“用眼自查表”生动地再现了他们养成护眼习惯的过程：有的孩子自我总结“周一、周三、周四没有吃蔬菜水果，下周要多吃点。”有的写道：“本周运动较少，应多在家运动，增加活动量。”五年级五班的熊希妤在自查表上写了一句名言：“眼睛虽小，却能看到整个世界。”以此警醒自己爱护眼睛。汪俐言写道：“网上学习，能不看的内容我就不看。我已经慢慢养成了爱护眼睛的好习惯。”还有同学在自查表上画了胡萝卜，提醒自己要多吃保护眼睛的蔬菜。更有同学在自查表上画了一个眼镜，提醒自己千万别成近视眼……

（四）利用“微校”app，建立爱眼护眼良好氛围

我们把孩子们的自查表、他们做眼保操的视频、他们网上学习的图片，通过微校平台展示出来。同学间的比赛，最能激发孩子们努力向上的决心。用这样的形式，让同学们相互提醒、相互比较、相互鼓励，协助他们慢慢养成正确的护眼习惯。

家长们对这样的活动非常支持，他们纷纷在微校平台，为我们点赞。有的家长说：“我经常叫娃儿注意保护眼睛，但是他就不听我的，一学习就忘了。现在好了，有学校组织活动，娃儿就知道爱护眼睛了。”

三、案例分析

在这次线上科学活动中，我们教师的用眼时间也比平时长了很多。要求孩子做到的，我们自己首先要做到。给孩子们安排的实验，我们自己也在家里提前完成。我们设计的科学活动都是根据湘教版小学科学教材知识能力点展开，每个活动都考虑到孩子的承受能力、学习时间、家庭条件。活动并不新奇，也不炫酷，让每个家庭都可以轻松参与，孩子们都乐在其中。更重要的是，通过活动能实实在在地改变孩子的用眼习惯，让他们学会无论在怎样的学习方式中，都养成爱护眼睛、保护视力的习惯。

好的习惯，受益一生。科学活动嗨起来，也让孩子们心嗨起来，让线上助学嗨起来。未来社会，网络将更深程度地融入人类生活，学生学习与网络的链接时间会更长。学会保护眼睛、养成良好习惯，这应该是每个孩子不可或缺的必修课。