浅谈“俱乐部式”教学法在高校健美操教学中的运用优势

车恒屹 巫佳倪 申富远 周正萍

摘要：随着社会经济的发展和体育教学模式的改革，健美操专项中俱乐部式教学方法开始受到关注并逐渐被引入课堂教学。本文對“俱乐部式”教学法在高校健美操中的运用优势进行研究分析。

关键词：教学法;健美操;俱乐部;运用优势

Abstract： With the development of social economy and the reform of physical education teaching mode， the club type teaching method in aerobics special program has been paid attention to and gradually introduced into classroom teaching. This paper makes a research and analysis on the application advantages of "club" teaching method in calisthenics in universities.

Key words： Teaching method; Aerobics; The club; Using the advantage

一、“俱乐部式”教学法

“健美操俱乐部式教学法就是在伴奏音乐不间断的情况下，为了实现健美操课的教学目的，教师带领学生采用循环递加法、金字塔法、链接法、分解变化法等具体的教学方法而共同活动的方法。”在教学中通过这些不同手段的方法的灵活运用让学生一点一点的将拆分好的组合动作按照循序渐进的原则进行思考，学习且不降低学习兴趣的情况下达到熟练的程度。

二、“俱乐部式”教学法的方法及运用

1.提示法

在健美操俱乐部式教学方法中，提示法分为语言提示和行为动作提示，语言提示具体的方法为在一个乐段的最后一个8拍倒数“4、3、2、1”，倒数的最后2拍或者是4拍是对接下来动作或方向的提示如：“4、3、一字步”、“4、3、2、开合”等。行为动作提示法主要是手势提示、身体语言和面部表情。手势提示用来指示下一步将要变化的方向或动作重复的次数，用拍手、竖大拇指等这些手势来表示对学生的称赞和鼓励。手势提示的“提前量”和指导顺序和口令提示的内容相一致。身体语言中，教师运用恰当的肢体动作对学生起到一定的的提示作用。教可以以类似微笑的真诚表情、肯定的眼神、赞许的目光等这些非语言提示增加学生的自信。

2.激励法

在教学过程中，为了保证学生有氧运动和一定的标准心率，教学过程是不间断的。因此，学生会产生身体疲劳和心肺功能疲劳。这时，教师们有丰富的言语鼓励，可以起到很好的激励作用。比如“来吧，很好，再来一次”。另外，教师自己的主导练习是一种鼓励和示范，教师对复杂组合动作的分离也减少了学生对困难的恐惧，使他们对健美操的学习更有信心。

三、“俱乐部式”教学法的优势

1.更大程度的激发学生学习的兴趣

兴趣是人们积极认识和探索某事物或从事某种活动的一种心理倾向。人们常说“兴趣是学习的最好老师”。只有学生对学习有兴趣，才能有学习动机，如果一个学生对学习有很好的兴趣，他会对许多学习现象感到惊讶。因此，他对学习充满热情和兴趣。”俱乐部式教学法将教学过程与实践过程有效地结合起来。

2.促进建立良好的师生关系

师生关系是教育过程中最基本、最重要的人际关系。它是教师和学生在教育活动中通过相互作用而形成的一种特殊的人际关系，对教育效果有着重要的影响。在“俱乐部式”教学法中，教师从“祭坛”上走下来，与学生一起参与实践，缩短了学生之间的距离，增加了教师的亲和力。在与学生的联合实践中，教师也可以把握适当的时机，对学生进行鼓励、表扬甚至眼神交流，让更多的学生感受到老师的关爱，从而加倍努力投入学习。这样可以建立民主平等的课堂氛围，与学生建立良好的情感关系。建立良好的师生关系，不仅可以提高学习效果，而且有助于培养学生良好的人格。

3.教学模式灵活

“俱乐部式”教学法是在音乐的伴奏下有多种具体操作方法，教学方法灵活多变，使学习过程充满了乐趣。教学过程中教师并不会因为纠正错误或强调重点而中断音乐和练习，而是在恰当的时机给与语言提示，让学生在接下来的重复练习中改正过来，这样学生积极投入练习的热情就不会被中断，学生会保持一个比较高涨的情绪状态。

4.有利于美育目的的落实

学生是否有很强的自信心决定了他们能否取得好的学习效果。高校健美操教学应以提高学生的自信心为中心，这也是美育的目标。运用俱乐部教学法，可以提高学生的学习积极性，端正学生的学习态度，在提高学生审美能力的基础上达到美育的目的。

5.丰富高校体育文化建设

俱乐部式教学法在高校健美操教学中的应用，需要在课余时间开展多种体育比赛，由专业裁判员对学生的竞技能力和比赛成绩进行评判。一场专业的体育竞赛，会使学生对体育产生强烈的情感和自豪感，这对于丰富学生的校园生活，培养学生终身体育意识具有重要意义。

6.有利于健美操教学改革

在健美操教学中，教师可以借鉴先进的教育理念和方法，优化和创新传统的教学结构，从而保证高校健美操教学能够取得良好的教学效果。基于此，高校教师要注重培养学生终身体育意识和能力，运用俱乐部式教学方法，注重学生的主体地位和作用，突出以学生为本的理念，同时也要提高学生对健美操锻炼的参与度，更好地满足学生学习和社会发展的需要。

结束语：

随着健身市场和教学理念的不断创新，“俱乐部式”教学方式已被越来越多的高校采用。因为“俱乐部式”的教学方法无疑是符合新时代发展的要求，改变过去偏重教师“教”而忽视学生“学”的灌输式教学，这种教学方法与传统教学方法最大的区别在于它能保证健美操的有氧运动功能，因为教学过程是连续的，有氧运动可以改善心肺功能，促进心理健康，对学生的身心发展具有长远的利益。这种方法以学生为本，立足于学生的身体健康、心理健康、社会适应和全面发展，注重学生和社会的长远利益。随着学校体育的发展，传统的健美操教学方法已不能满足学生和社会的需要。俱乐部式教学法为教学改革提供了很好的借鉴。

参考文献：

[1]施群芳，健美操教学方法研究及俱乐部和高校传统教学方法之比较[D].浙江师范大学.

[2]王艳艳，张竞帆，高校健美操教学与方法探讨[J]教学改革2011.24.

[3]刘淑芳.健美操教学方法探析[J]中国职业技术教育，2010.20.

作者简介：

车恒屹（1999），女，汉，四川省乐山市，本科，研究方向：体育教育。

巫佳倪（1999），女，汉，四川省乐山市，本科，研究方向：体育教育。

申富远（1997-），男，汉，四川省宜宾市，本科，研究方向：体育教育。

周正萍（1999-），女，汉，四川省宜宾市，本科，研究方向：体育教育。