换一种描述，把话说给自己听

韩云朋

【适用话题】肯定自己 心态 角度 不服输

读高中的时候，我的数学成绩很一般。那时的我就觉得自己天生不是学数学的料。

从小学开始，数学就一直拖我的后腿。父母、老师出于各科均衡发展的考虑，总会在我耳旁唠叨：“你的数学，不太行。”

被唠叨得多了，我也就信了。我在做题之前会想，我數学不好；我在数学考试之前会想，我不擅长这东西；就连我在制订复习计划时都会想，要不……数学这一科干脆放弃？

有一天，数学老师见我在课堂上兴致寥寥，便问我怎么不听讲。

我坦言道：“我学不好数学，有这些时间还不如复习点别的……”

他并未责怪我，反倒饶有兴致地跟我玩起文字游戏：“你的这个说法不够严谨。我们都知道，数学可以分为几何、代数等，你说你学不好数学，那具体是学不好哪一部分呢？是这个单元学不好，还是所有单元都学不好呢？”

我被唠叨得烦了，只好承认：“好吧。我确实说得太绝对了。我只是上个单元的某些知识点没学好。”

他拍了下手掌，说：“这么说就准确了嘛。另外还要恭喜你，因为这个单元的知识点，和上个单元的内容没什么关系。”

被他这么一说，我便感觉有点不同了。我认认真真地把这个单元的知识点复习了一遍，并做完了相关习题。后来，在那次单元测试中，我第一次拿到了满分。

不止这一位老师喜欢玩这种语言游戏。

在我读研究生的第一堂英语课上，老师要求我们站起来进行自我介绍。当时我支支吾吾，用仅有的几个英语单词拼出这样的话：“对不起，同学们，我的英语口语……很烂。”

外教立马摇头打断我：“你跟自己说话的方式有问题。你应该说‘同学们好，我暂时还没有找到最适合自己的锻炼口语的方法，我的口语目前正在提升中。”

经他这么一点拨，我便恍然大悟，并且终于明白了当初数学老师的用意。

后来，有一位很内向的朋友跟我说他一上台发言就紧张。我打断他，问道：“你肯定不是所有的时候都紧张吧，一定有不紧张的时候。”

他点点头，说：“确实，如果是我熟悉的人当观众或我准备得特别充分，我就不紧张。”没等我肯定他，他自己就懂了，他说：“那我下次上台前，准备充分一点；上台后，先跟观众聊一聊，熟悉熟悉。”

现在，这位内向的朋友已经拿过四次演讲比赛的冠军了。

看来，有时解决问题的钥匙，就在你对问题的描述里；有时，自己和生活会变成什么样子，恰恰取决于你用什么样的语言，把话说给自己听。

（摘自《说话的艺术》天津人民出版社）

【素材分析】消极的言语暗示会导致结果变得更差，这就是自我否定、妄自菲薄的后果。所以说，遇到困难，切莫抱怨，换种语言描述，积极暗示自己，就可能赢得一片晴空。

【速用名言】

1.莫道桑榆晚，为霞尚满天。——唐代诗人 刘禹锡

2 .世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。——法国雕塑艺术家 罗丹

（特约教师 陈琼）