浅谈音乐在体育教学中的作用

何春丽

体育课堂的灵魂是要更加关注学生的运动快乐感，培养他们良好的体育锻炼习惯，形成终生体育锻炼的意识，并切实有效地促进学生心理健康水平的提高与社会适应能力的增强，使学生在运动技能的形成过程中，产生兴趣、养成习惯、形成意识、锻炼质量、陶冶情操。

一、调动学生激情，提高学习兴趣

在现代体育运动的发展中，音乐作为体育运动的运动训练的辅助手段和表现形式，已逐步被一些体育项目所采用。音乐具有一定的能量，它能激发人体的中枢神经系统的兴奋性，调动人体的各项机能。贵州教育家汪广仁说过：“学习兴趣是学生学习自觉性和积极性的核心因素，学习兴趣是学生学习最要好的老师。”在体育教学中，教学效果很大程度上取决于学生的学习兴趣。如果体育教学中依据不同的教学内容配上音乐，使原来枯燥的教材和音乐的融合，可以有效地激发起学生的学习积极性，调动其学习热情，还可以提高学生理解和掌握相关动作技能的速度，提高教学效果。因此，在体育课堂中合理运用音乐，对于提升体育教学质量意义重大。

二、促进能量释放，提高生理技能

将音乐带进课堂，能有效地打破以往传统的、枯燥的教学模式。学生们在老师的带领下进行准备活动、游戏或放松身心，将体育教学内容和优美的旋律相结合起来，使学生在音乐的伴奏下轻松愉快地习得知识，在相应的音乐节奏下能做出相应的动作，达到在快乐中学习的效果。音乐之所以具有无穷的魅力，是与节奏的千变万化分不开的。它对人的生理和心理有一种奇特的作用，使学生在音乐中学习动作、技能，感受了节奏，感受了动作。而且，音乐又给了他们充分的想象与表现的空间，使他们在音乐的伴奏下积极的、活泼的、自由的想象，并力图在姿态、形体、气质等方面充分表现了个人的潜能，使身心得到了协调的发展。并且音乐可以使学生精神愉悅，消除疲劳，可以调节学生的心境，激发人体能量的释放，使静态变为动态，从而使人有一定的活动欲望。在做放松运动时感受到音乐时，大脑的活动性就会得到改变，心率减慢，血压下降，心收缩力减弱，肌肉的紧张程度得到缓解，使机体处于良性的循环状态，并得到提高。从学生自己的感受来看，就是精神尤其轻松，肌肉、心血管和呼吸肌无紧张和不舒服感，而且动作技能掌握的既快又好，进而促进学生身心健康协调发展。

三、放松学生心情，提高审美能力

一首抒情的音乐，不仅能使人心旷神怡，还可以振奋人的精神和消除疲劳。特别是美妙动听的音乐，可以让人在快乐中更容易学习体育技能。把音乐带入体育课堂，要根据相应的内容选择适当的音乐，死搬硬套可能会起到适得其反的效果。在体育教学中运用适当的音乐，能使学生在学习体育知识的同时，表现出音乐主题所表达的情趣和意境，从而培养学生正确的审美能力。美国著名的短跑运动员卡尔·刘易斯曾说：“我的运动来自于平时的科学系统的训练，同时也得益于音乐。我非常喜欢音乐，音乐帮助我稳定心理，增加了我们节奏感，音乐是我训练的一个组成部分。”

四、巧妙选择音乐，合理运用素材

体育课引入音乐，不可生搬硬套。教师可以使用音乐作为媒介，根据教学目标的要求、教学内容的需要和教学对象的特点安排教学，让学生在轻松愉悦的情境下进行学习和锻炼。要始终遵循与具体教学内容有机结合的原则。音乐的引入只是其内容的一部分，不可滥用，喧宾夺主。在课堂中所使用的音乐，体育教师要做到深入地了解音乐的涵义，音乐的剪切要合理，还要熟悉音乐的节拍，做到动作与节奏的一致。根据课堂的教学规律，课的开始部分可以播放欢快、愉悦的音乐，可以缩短人体对运动的适应过程，使学生更快地进入运动状态，为良好的课堂效果做好铺垫。课的基本部分若能巧妙地选择和运用音乐，在很大程度上会促进教学效果。为了帮助学生能更快地进行身心放松，课的结束部分可使用轻松、柔和的音乐，这样可以使学生能够更快地缓解体育锻炼时产生的运动疲劳，并缓解运动后高度集中的精神状态。

综上所述，艺术是无处不在的，体育教学也是如此。如何使音乐、体育和美育相辅相成，使学生的情感接受艺术和体育的熏陶，精神境界趋于高尚，成为身心和谐发展的有用人才的教育目标能否真正实现，关键系于教师。我们对配乐体育教学有了一个初步的认识，但是我们还是要通过不断的实践才能总结出一套良好的配乐体育教学体系。汪广仁说过：“教学有法，但无定法，贵在得法。”怎样丰富体育教学艺术，力求使本身单调的教材内容含有新意，从而促进学生在体育课中的学习积极性，让我们的学生在良好的氛围中得到良好的体育锻炼，让体育更快地实现素质教育所规定的任务呢？让我们共同积极探索吧。