摩腹，先顺还是先逆

摩腹是对腹部进行有规律的特定按摩。腹部是气血生化之所，摩腹既可健脾助运直接防治脾胃诸疾，又可培补元气，使气血生化机能旺盛，起到预防全身疾病的作用。不少人有疑问，摩腹到底是先顺还是先逆呢，两者有没有区别？

事实上，顺和逆在摩腹上可是有大学问。中医认为，顺时针和逆时针摩腹并没有先后之分，差别在其作用上。顺时针摩腹为泻法，主要針对暴饮暴食后的消化不良、食积脾虚及便秘等症，可消食导滞;逆时针摩腹为补法，可治疗泄泻、和中健脾。

（摘自《生命时报》）