治未病从提升健康素养做起

林墨

《黄帝内经》说：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。”所以说，最好的治疗方法就是“治未病”，即在疾病还没有发生的时候就把隐患除掉。中医学作为以人体健康为中心的生命科学，其研究和服務的对象不仅包括患者，还包括健康和亚健康人群。以“治未病”为核心的中医药养生理念和方法是中华民族独特的健康文化。

中医药文化博大精深，为了提高公民的中医养生保健素养，普及正确的养生理念和知识，国家中医药管理局和国家卫计委于2014年6月5日发布了《中国公民中医养生保健素养》（以下简称素养）。这是我国首个针对普通民众的养生科普官方指南，为公众提供了权威、实用的中医养生保健知识和方法。

今年正是《素养》颁布6周年之际，我们深感中医科普之路任重道远，特别策划了一期《中国公民中医养生保健素养》的解读，希望读者们能在中医学理论的科学指导下，采取正确的预防、康复手段，增进人体健康，提高生命质量，从而达到增强体质、预防疾病、延年益寿的目的。