起床动作 越慢越好

张海波

老年人，尤其是老年高血压患者，常常会被医生告知起床动作需要缓慢，那么究竟是什么原因呢？

這是因为体位突然改变成直立位时，受重力影响，大量血液流向下肢和腹腔，造成回心血量减少，血压突然下降，并产生一系列危害健康的症状，一般发生在站立数秒内。

老年高血压患者需服用多种降压药控制血压，而且老年患者血压自我调节的能力也有不同程度的下降。因此，有直立性低血压风险的人群，包括老年人、长时间卧床者、服用降压药尤其是多种药物联合降压治疗者，均应注意。无论是躺着，还是坐着、蹲着，在需要站起时，都要十分小心。