接杀球技术之

反手接杀勾对角球，是将对方杀至我方反手区域的球，以对角线线路回至对方前场区域的接杀球技术。它同样也是羽毛球社会体育指导员国家职业资格培训中教练们需要重点掌握的一项技术，了解更多有关技术的考核要求有助于大家更好地理解和掌握这项技术，大家可在公众号“羽毛球社体指导员职业鉴定培训”上获取具体内容。

上一次，我们已经学习了正手接杀勾对角球技术。这期，我们来分析反手接杀勾对角球（见图1-3）中的常见问题。

判断起动中的常见问题

回击对方的杀球时，首先要降低重心，准确判断来球位置，并根据来球位置，运用相应的反手中场接杀球步法向来球方向移动，在做蹬跨步的同时，持拍手的大臂内旋，带动小臂和手腕做相应的弧形引拍，做好击球准备。

常见错误

1、引拍动作过大（图4）

杀球的飞行速度较快，运用接杀球技术回击时，不仅需要集中注意力在第一时间判断，还需要迎球动作简洁实用。过大的引拍动作不仅没有任何实际意义，还会耽误击球时机，错过最佳的击球点。

2、上肢与下肢不协调（图5）

在羽毛球运动中，任何技术的运用都需要上肢和下肢配合，协调发力击球。如果上肢与下肢各行其道，不能向同一个方向延展身体，就会出现身体动作不协调的状况，从而影响技术动作的发挥。

3、重心过高（图6）

当判断出对方将运用杀球技术时，我方应第一时间降低重心，准备接杀球。无论是接球前的准备姿势还是运用接杀步法向来球方向移动，都要平稳地以较低的重心完成动作，以保证在接杀球时能够适应较低的击球点。重心过高或重心忽高忽低，都不利于接杀球技术的运用。

击球动作中的常见问题

反手接杀勾对角击球时，大臂外旋，在反手握拍姿势下，运用食指、拇指捻动球拍，以较前场反手勾对角球大一些的力量和斜拍面的角度向斜上方击球托左侧，使球越过球网，落入对方对角线方向的前场区域。

常见错误

1、脚尖内扣（图7）

在反手接杀勾对角球时，击球瞬间应该是脚尖向来球方向外展。在击球过程中，脚尖的方向应与移动方向一致，以保证身体重心稳定，既便于击球，又让身体更具延展性。相反，如果脚尖方向未朝来球方向外展，则会大大降低身体重心的稳定性，不利于技术动作的完成。

2、拍面仰角过大或过小（图8、图9）

在羽毛球技术的运用过程中，拍面是影响击球质量的重要因素之一，拍面的角度直接影响着球的飞行方向。在运用反手接杀勾对角技术时，尤其要注意拍面的角度。仰角过大，会造成球的过网弧线较高，为对方提供再次进攻的机会，使我方直接失分或陷入被动;仰角过小，则很难使球飞行过网。

击球后回动中的常见问题

完成反手接杀勾对角球技术动作后，在跨步脚触地瞬间即向中心位置回动，同时持拍手迅速收回，准备下一个回合的来球。如果不迅速收拍准备，而是把拍子垂在腿边，会影响下一个回合的击球（图10）。

避免常見错误的练习方法

1、抛球反手接杀勾对角球练习

请搭档以适当的节奏和速度连续从网对面自上而下发力抛球至反手接杀球区域内，练习者从判断起动开始，进行完整的反手接杀勾对角球技术练习。这个练习非常适合初学者固定技术动作，抛球的搭档要注意练习者的回动状态，以合适的节奏配合练习。另外，抛球的区域也要相对稳定，避免增加不必要的难度。

2、多球反手接杀勾对角球练习

请同伴从网对面直线位置，用球拍将球从网口位置以模拟杀球的速度和角度送到反手接杀球区域内，练习者进行完整的反手接杀勾对角球技术的练习。这样的来球速度更接近于实战，能够更好地掌握反手接杀勾对角技术的动作。

3、反手接杀勾对角球练习

请同伴配合练习者进行实战的反手接杀勾对角球的练习，同伴连续将练习者发至中后场的球杀至练习者反手接杀区域内，练习者从判断起动开始，进行完整的反手接杀勾对角球技术的练习。这个练习对陪练者的技术水平和体能都有较高要求。

【参考文献】

1、《羽毛球社会体育指导员培训教材》，肖杰、刘萍萍著;

2、公众号“羽毛球社体指导员职业鉴定培训”。