风险袭来， 你值得拥有的三个储备和一个应急箱

前几天，看到一个朋友发朋友圈说，以前总觉得媳妇在乱花钱，这次疫情爆发，竟然从媳妇的囤货中翻出三大盒N95口罩，顿时像发现了宝藏一般。

而有些朋友就不那么幸运了，他们哀嚎着开不了工交不起房租了。这些朋友平时赚钱挺多，一年几次出国游，新款包包随便买，过着令人艳羡的生活，但疫情来袭，他们却几乎没有抵御风险的财政能力。

这让我们意识到，当危机来临，不论是个人心理、日常储备还是存款，都很重要。其实说到底，就是我们是否拥有危机意识与抗风险能力。

三个储备，提高你的抗风险能力

生活不会一直平稳，任何时候，我们都应该有危机意识，提高自己的抗风险能力。疫情当前，大家可能会慌乱会焦虑，但当曙光渐渐出现，我们就要开始反思，这次疫情带给自己怎样的思考。

这个思考可以是关于人类对大自然的敬畏、对平凡小日子的珍惜、对危机来临时的心理调适……当然，也可以想想，未来，要如何未雨绸缪，应对生活给我们的未知考验。

不论你思考什么，但一定记得做好以下三个储备，让自己具备一定的抗风险能力。

1. 金钱储备：合理消费，适时攒钱

生活是活生生的温热，需要冰冷冷的钱保驾护航。从现在开始，为自己制定一个存钱计划，将每月的收入分为几部分，留一笔做固定存款，当生活发生意外，有时候钱能让我们侥幸过关。

2. 體能储备：提高身体素质，锻炼时别偷懒

在这个人人都很聪明的时代，好的身体才是一种了不起的软实力。当病毒入侵，能保护我们的，只有自己的身体。

作为一个成年人，别再贪婪一时的口腹之欲，吃点健康的，做点有益于身体的，重新捡起那张快过期的健身卡，一切都不算太晚。

3. 知识储备：要有基本的急救意识

我们每个人都应该多一些安全急救意识，可以去买一本《生存手册》，里面介绍了很多危险时的自救方法。平日在家里储备一个急救箱，放上灭火工具和逃生绳等，消防、地震演习时一定要认真听注意事项，不要再对飞机上的逃生说明漠不关心……我们都希望意外不会来临，但倘若没那么幸运，有急救意识的人还有自救的可能。

家庭应急箱：关键时刻，可能会救你一命

除了三种储备，未雨绸缪地在家中准备一个应急箱，不算麻烦，能应急，还能救命。很多朋友可能并不清楚家庭应急箱该准备哪些东西，今天，我们就给大家一些小建议。

食物包

在紧急突发情况下，食物和水不容易获得但又非常重要。

①压缩饼干：应急箱中的食物，主要以耐饿方便为主，比如代餐类的压缩饼干、能量棒等，体积较小容易存放，又能给身体比较久的能量补给。

②纯净水 ：除了食物，还要准备几瓶矿泉水。如果不幸遇到地震和坍塌，纯净的水非常重要。大多数水的保质期在12～18个月，需要及时更换。

必备工具

应急箱中很重要的一部分就是“必备工具”，平日很少用到，但在一些特定场合却有大作用。

①求生口哨：倘若因火灾或者地震被困，口哨的声音可以快速引起周围人的注意，增加获救的机会。家里遇坏人，不方便打电话时，求生口哨更是一个很好的寻求帮助的工具。

②充电宝+充电线：危险的发生，从来不会等谁准备好，倘若危机时刻手机正好没电，就太麻烦了。应急箱中的充电宝尽量选择大毫安、质量好的，平时也要定期检查，保持电量充足。

日常必备

①无酒精碘伏棉棒、创可贴：无酒精碘伏棉棒和创可贴，在不小心摔倒、切菜受伤，甚至被家里的宠物咬伤时，可以快速消毒和帮助伤口愈合。

②一次性口罩：本次新冠肺炎疫情的发生，让我们知道了口罩有多重要，平时备点口罩，可应对不时之需。

个人信息

既然是应急箱，必须要考虑到一些特殊状况，最好放上个人的信息档案。

身份证明和紧急联系人：不忙时可以打印好全家人的身份证明和紧急联系人的信息，放到应急箱中，遇到危机时，这些证明可以让救援人员快速联系到你的家人朋友。

最后，再次叮咛大家，应急箱要放在我们平时最容易接触到的地方，定期检查，及时更换过期物品。有时候，多一点麻烦和用心，很多不想要的结果是可以避免的。

疫情总会过去，属于我们的2020也将进入正轨，这场疫情，让我们失去很多，也教会我们很多。当生活节奏恢复正常，我们也该重整心情，迎接美好的春天，迎接我们期待已久的2020！

（本篇来源：“极物”微信公众号）