接杀球技术之

主讲老师：刘萍萍首都体育学院羽毛球项目副教授，亚洲级后备裁判长，国家首批羽毛球社会体育指导员培训师、考评员。2015年获北京体育大学博士学位，主要研究方向为：羽毛球教学与训练、羽毛球社会体育指导员职业技能鉴定体系研究、羽毛球竞技后备人才培养研究等。

接杀球技术的击球位置在中场区域附近，在防守状态下灵活运用接杀勾对角球技术，既可以通过控制球飞行的弧度来制止对方的连续进攻，又可以通过对线路的主动变化增加对手步法移动的难度，从而大大削弱对手的进攻威力。

接杀勾对角球是一项将对方杀过来的球，以对角线线路回球至对方前场区域的接杀球技术，它同样也是羽毛球社会体育指导员国家职业资格培训中教练们需要重点掌握的一项技术。了解更多有关技术的考核要求，有助于大家更好地理解和掌握这项技术，大家可在公众号“羽毛球社体指导员职业鉴定培训”上获取具体内容。

下面，我们以正手接杀勾对角球技术（图1-3）为例，来分析一下接杀球中的常见问题。

图1

圖2

图3

判断起动中的常见问题

回击对方的杀球时，首先要降低重心，准确判断来球位置，并根据来球位置，运用相应的正手接杀球步法，向来球方向移动。同时，以上臂带动前臂和手腕外旋引拍，球拍与跨步脚脚尖都指向来球，准备接杀球。

常见错误

1、判断不准确

高质量的杀球不仅来球速度快，且还有很好的隐蔽性，即难以在第一时间判断出准确的落点。因此，常会出现提早按经验判断来球位置而造成的判断失误。这就要求在接杀球时，集中注意力观察对手击球瞬间的拍面方向，并主要注意防守直线方向。

2、举拍过高（图4）

图4

一般在接杀球时，由于来球位置较低，需要接杀一方降低重心以便于回球。击球前，球拍也要放在便于击球的位置。因此，在准备姿势中，将球拍置于小腹的高度即可，举拍过高则会浪费更多时间来迎球。

击球动作中的常见问题

击球时，手臂内旋，以正手勾对角球技术的方式用食指发力，用斜拍面向斜前上方适当抬击球托底部，使球以一定的弧线过网，落入对方对角线方向的前场区域。

常见错误

1、脚尖未外展（图5）

图5

正手接杀勾对角球时，击球瞬间应该是右脚完成蹬跨步，脚尖向来球方向外展，触地动作的同时上肢完成击球动作。在这个过程中，脚尖的方向与移动方向一致，能够使身体重心稳定，便于击球，同时击球动作更具延展性。相反，如果脚尖方向没有向来球方向外展，则会造成动作不协调，造成不方便击球。

2、击球点靠后（图6-7）

图6

图7

击球点的位置会影响球飞行的弧度和质量。正手接杀勾对角球时，应将击球点控制在体侧平行面之前的位置。如果击球点在体侧平行面之后的位置，则失去了接杀勾对角球最佳的击球角度，无法高质量完成回球，甚至造成主动失误。

3、身体重心靠后（图8）

图8

虽然正手接杀勾对角球的击球点应该放在体侧平行面之前的位置，但是过犹不及。如果身体重心过于靠后，造成“够球打”的情况，则同样失去了最佳的击球角度，无法击出高质量的正手接杀勾对角球。

击球后回动中的常见问题

完成正手接杀勾对角球技术动作后，在跨步脚触地瞬间即向中心位置回动，同时持拍手迅速收回，准备下一个回合的来球。如果不迅速收拍准备，而是把拍子垂在腿边，会影响下一个回合的击球（图9）。

图9

避免常见错误的练习方法

1、抛球正手接杀勾对角球练习

请同伴以约定的节奏和速度，连续从网对面直线位置自上而下抛球在正手接杀球区域内，练习者从判断起动开始，进行完整的正手接杀勾对角球技术练习。注意和同伴保持沟通，并随时调整抛球的节奏和速度，可以更有效率、有针对性地提高技术水平。

2、多球正手接杀勾对角球练习

请同伴从网对面直线位置，用球拍将球从网口位置模拟杀球的速度送到正手接杀球区域内，练习者进行完整的正手接杀勾对角球技术的练习。这样的速度更接近于实战，能够更好地固定动作。

3、正手接杀勾对角球练习

请同伴配合练习者进行正手接杀勾对角球的练习，同伴连续将发来的球杀至练习者正手接杀区域内，练习者从判断起动开始，进行完整的正手接杀勾对角球技术的练习。这个练习对陪练者的技术水平和体能要求都较高。

【参考文献】

1、《羽毛球社会体育指导员培训教材》，肖杰、刘萍萍著;

2、公众号“羽毛球社体指导员职业鉴定培训”。