隔离病毒 不隔离爱

〔专栏主持〕钟志农，全国第一位中小学心理健康教育特级教师，浙江省优秀教师，浙江省首届“十佳家长”，全国中小学心理健康教育首届“十佳专家”。曾任全国学校心理健康教育专委会常务理事、浙江省名师名校长工作站心理健康教育首席导师兼德育导师、浙江省学校心理学与心理咨询专业委员会副秘书长、中小学心理健康教育国培项目特邀专家。

2020 年 1 月 31 日，为响应中国心理学会学校心理专业委员会对业内发出的倡议，由“心海扬帆团队”公众号和《中小学心理健康教育》杂志联袂发起“隔离病毒 不隔离爱”的紧急征稿启事，拉开了 2020 年抗击新型冠状病毒肺炎疫情中后期校园心理辅导和危机预防的序幕。浙江、北京、广东等地的中小学心理辅导骨干教师率先投入了疫情中后期学校开展抗疫情心理辅导课的教案设计工作，为开学后在各地展开的面向全体学生的疫情后大团体辅导提前准备了“预案”。

这些“预案”的内容大致包括：疫情之后如何自我保护，隔离心理上的“病毒”;如何在尚未消除的负面情绪中活在当下、为所当为;如何在解除疫情隔离后进行自我心理調适与人际沟通;如何在假期之后做好有效的自我时间管理;如何向疫情受害者传达同理心和有效关怀;如何适度积极应对疫情过后亲人过世的哀伤;如何向疫情中的逆行者学习;如何从各种“谣言”中吸取教训，保持独立思考;如何在疫情过后处理好人与自然的关系以防患于未然;如何提高突发事件应对能力，等等。为了帮助大家使用好这些“抗疫情辅导预案”，本刊编辑部和我们有几点建议供各地心理辅导教师和班主任参考：

1.由于这些辅导预案大部分是在今年二月上旬设计的，我们对疫情中后期的发展进程难以准确估测;但我们坚信在党和国家的坚强领导及全国人民众志成城的努力下，我们一定能够取得抗击疫情的最后胜利。同时，由于疫情规模和程度存在地区差异，各地中小学复课开学的时间也可能会有先后，所以，心理教师和班主任可根据当地的具体疫情进程来选用这些“预案”，并依据形势的发展进行必要的调整、补充或修改。

2.我们提供的这些“预案”，只具有面向全体学生进行教育、预防与辅导的功能，不能替代某些地区疫情后可能需要的“哀伤辅导”或“危机干预”。所以，我们应明确自己的专业定位，把危机干预的专业性工作转介给真正的专业人士去做。

3.有关实施这些“预案”所需要的多媒体课件资料，可以到“心海扬帆团队”公众号或《中小学心理健康教育》官网、公众号“心渠活水”上获取。因时间紧迫，相关资料或有缺漏，敬请各位同仁谅解。

本期“抗疫专栏”的文章依次是：

适用于小学的《我的多彩一天——宅家学习有收获》《学会调节，“宅”出心“晴”》

适用于小学高年级和初中的《防控疫情，历事练心》

适用于高中的《对疫情心理危机Say No》《我们都一样——高中生体验式心理干预主题班会》《增强心理免疫力  缓解居家防护压力》《人世风灯 向死而生》《“网课”有方，我心不慌——疫情期间高中生“网课”学习状态团体辅导》《和“拖延”说bye bye——高三毕业班心理防疫课堂》