云南味道,你品,你细细地品

2020-04-29 10:08
饮食保健 2020年8期
关键词:菌子腌菜米线

云南因为地理环境得天独厚,民族多元化,特色美食很多,但因为食材问题(如野山菌)加上云南人都有一些家乡宝,许多美食出省就没了……因此外人很少有了解云南美食的。但是云南也是有很多好吃的啊,今天我们就将其中有代表性的梳理一下。

汽锅鸡

因用汽锅蒸制而得名。主要食材是鸡肉,主要烹饪工艺是蒸,有补虚养身、补血、健脾开胃的功效。汽锅鸡因为其营养丰富深受广大群众的喜爱。云南人通常还会在汽锅鸡内加入虫草、天麻、三七等药材,这样不仅增加了汽锅鸡的口味,还增加了这道菜的营养,使其成为云南独具风味的滋补名菜。

腾冲饵块

饵块为云南特有,是腾冲最著名的名特小吃之一,也是昆明地区常见的传统食品之一。饵块系用优质大米加工制成,其制作过程是将大米淘洗、浸泡、蒸熟、冲捣、揉制成各种形状。大米的清香搭配酱料的风味,这道当地人都喜爱的可口美食,能让你的胃口大开。

油炸豌豆粉

豌豆粉制作方法相当讲究,用干豌豆粒,磨瓣去皮,先将质量上乘的豌豆用水泡涨去壳,用水泡发后,然后磨成浆,用筛子过滤,再把浆水放入锅里用文火慢慢煮成浆糊状冷却后即成豌豆粉。掺水磨成浆,经过滤、熬煮成糊,冷却后凝固而成。

野生菌菇宴

如果不懂菌子的鲜美,那么云南的味道就少了50%。菌子是夏秋两季的童话,炒、炸、煮汤,无论怎样做,均是人间至味。在滇中地区,吃菌子最奢华的方式是煮菌火锅。老人头、鸡油菌、鸡枞、刷把菌……无需过多的调味,人人吃得肚皮滚圆,连那一大锅汤都恨不能喝个精光。

大理砂锅鱼

砂锅鱼选用祥云出产的好砂锅,洱海中捕来的弓鱼。加丰富多彩的配料炖制而成。上席时以菜叶铺垫的大盘衬垫,锅中沸滚,飘红映绿,色彩绚丽,清香扑鼻。趁热食用,鱼肉滋嫩、味道鲜美,营养丰富。一锅好的鱼,炊具,材料,水,鱼,都是密不可分的,缺一不可。

宜良烤鸭

宜良烤鸭是云南省经典的地方传统名肴。起源于明朝,已有600 多年的历史,说起来这宜良烤鸭并不算云南本土风味菜,它是由南方传过来的。它肥瘦相宜,皮酥脆,内香嫩,光亮油润,色泽红艳,清香离骨,地方风味显著。据说皮脆、柔嫩主要是烤前在鸭皮上反复刷蜂蜜,在滇中地区不吃一下简直就是遗憾。

过桥米线

汤是火腿经长时间熬煮而成的。过桥米线由四部分组成:一是汤料覆盖有一层滚油;二是佐料,有油辣子、味精、胡椒、盐;三是主料,有生的猪里脊肉片、鸡脯肉片、乌鱼片,以及用水过五成熟的猪腰片、肚头片、水发鱿鱼片;辅料有汆过的豌豆尖、韭菜,以及芫荽、葱丝、草芽丝、姜丝、玉兰片、汆过的豆腐皮;四是主食,即用水略烫过的米线。

小锅米线

小锅米线是昆明人常见的米线烹饪方法,主要特点是,米线都是在炭火上用小锅煮沸,里面加入鲜肉,米线。米线是经过用大米发酵,磨浆,澄滤,蒸粉,压制,漂洗等工序制作而成的。

新平酸腌菜

“新平酸腌菜,云南人最爱。”云南酸腌菜是老百姓的家常腌菜,凉拌、爆炒,想怎么吃就怎么吃,有点酸酸的,很开胃的。酸腌菜的做法:冬春季节,将青菜洗净晾干。青菜变蔫后,切段,撒上粗盐,拌上辣椒、花椒、生姜、八角、小茴香和些许料酒。装入陶罐,封严,腌制一个月以上就可以了。

鲜花饼

鲜花饼以云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼,是具有云南特色的云南经典点心代表。味道甜美、一口咬下去满口清香,回味无穷。

这些都是云南的味道,属于云南最独特的魅力。如果有机会的话可以去云南大快朵颐哦!

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