古诗话春风健康提醒多

◎霍寿喜

钟嵘《诗品》曰：“春风春鸟，秋月秋蝉……斯四候之感诸诗者也。”春风，作为春季的一种标志性的天气现象，会引发一些物候现象，也直接影响着人的感觉和健康。也正因为如此，许多诗人在描写春风的时候，常常也提醒人们要注意健康。

宋代王安石有一首《春风》诗：“春日春风有时好，春日春风有时恶。不得春风花不开，花开又被风吹落。”这首诗短短的四句却道出了春天的气候和物候特点。春风“有时好”“有时恶”说明春天的天气变化多端，乍暖还寒。而没有春风时“花不开”，花开后又常常被春风吹落，则是典型的物候现象。这样的气候，对人的健康当然也有一些负面影响。

春暖时，也就是王安石说的“春日春风有时好”的天气，各种病毒、细菌、虫卵的繁殖会加快，许多传染病、皮肤病易于发生和流行。精神病复发率也会居高不下（占全年的70%以上），精神病人的一些极端行为也常常发生在春风送暖的气候里。所以，春天晴日，老人、小孩及体弱多病者要尽可能地少去人多的公共场所。春暖花开时，对精神病人的看管和关爱必须更加细致和周密。

春天是个天气多变的季节，所谓“春天孩儿脸，一天变三变”。当冷空气占优势时，春风便是冷风，此时气温突然下降，甚至会伴有降水天气（这就是王安石说的“春日春风有时恶”）。乍暖还寒的天气会直接影响呼吸道粘膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降，所以该时段是呼吸道疾病的高发时节，旧病特别容易复发，如气管炎、前列腺炎、关节炎，旧伤（如手术疤痕）也容易疼痛。阳春三月也是心脑血管病的高发期，此时，尤其要注意预防中风和心肌梗死，不可麻痹大意。预防的核心是密切关注天气信息（主要是早晚气温和冷空气活动消息），早晚外出，或有冷空气入侵时，一定要注意保暖。

春风多是柔和的，但一般人却很难用语言说出“她”是怎样的柔和。“可闻不可见，能重复能轻。镜前飘落粉，琴上响余声。”南朝何逊的这首《咏春风》就抓住了春风可以飘落粉，能够送琴音的特点，从视觉和听觉两个方面，把春风的柔和写得具体可感。不过诗中写春风可以“飘落粉”，也间接提醒人们在春季要注意预防花粉过敏症。

春季容易引起花粉过敏的多为种子树，以柏、白蜡、法桐、臭椿、松、杨、柳、榆等居多，这些植物花粉在起风的日子里更容易传播，花粉漂浮在空气中，有害物质散布，接触后容易引起皮肤过敏等症状。每年四月份，正是油菜花开的时节，大片大片金黄色的油菜花，吸引了许多踏青者和摄影爱好者。诸不知，油菜花的花粉，也可能引发花粉过敏，轻者会出现风疹块、瘙痒等症状，严重的还会造成哮喘发作、呼吸困难。预防花粉过敏症，最直接、最有效的办法就是外出踏青要“因天制宜”“因地制宜”“减少与过敏源的接触”。少在风大的晴日外出，少在花、树等过敏源多的地方驻足；晴日踏青时，最好穿长袖衣服戴手套，尽可能减少皮肤外露；不可在山林或草丛中躺卧或睡觉；也不要在草坪上晾衣服、毛巾或手绢；踏青归来时，一定要先清扫掉衣服上的尘土再进屋，然后洗澡洗衣服。

春风也有急狂的时候。“无端陌上狂风急，惊起鸳鸯出浪花”（刘禹锡《浪淘沙》），就写出了春风的阵性狂虐。如果这些狂风出现在陆地上，则可能就是“吹沙”天气，对人体健康非常之不利。每年春季，我国北方地区多出现“沙尘暴”“扬沙”天气，而长江中下游地区也多有“浮尘”天气（这三种天气现象合称“吹沙”）。

“沙尘暴”出现时，人们唯一能做的就是躲避，但即便是躲在室内，空气及沙尘的冲撞摩擦噪音，也会影响人体的神经系统，使人头痛、恶心、烦躁，加之能见度较低，光线阴暗，使人产生一种压抑和恐惧之感。人们要主动克服这种恐惧感，必要时，可咨询心理医生。“扬沙”虽然没有“沙尘暴”那样恐怖，但每当“扬沙”降临一座城市时，当地医院五官科的眼疾患者就会急剧增多。沙尘可直接引起眼睛疼痛、流泪，如不及时清除，或用手揉眼睛，均可引起细菌性或病毒性眼病。所以，当有“扬沙”天气时，出门应戴防尘眼镜（最好是密封的风镜）；如沙尘进入眼睛，切忌用手乱揉，可用干净的湿毛巾轻轻擦拭，如没有效果，则要去眼科医院就诊。

相对来说，“浮尘”对健康的危害则是静态的。浮尘中的生物气溶胶，对人体的危害最大。例如，携带结核杆菌的气溶胶可能会导致肺结核的发生。所以，当浮尘天气出现时，要尽可能地避免外出，关闭好门窗；同时必须注意对饮用水的检测和保洁，以井水、池塘水为饮用水的农村家庭，必须静放澄清后才可使用（也可以考虑明矾净水），绝对不可饮用生水。