你了解抑郁症吗

何海龙

【中图分类号】 R971+.43

【文献标识码】

B【文章编号】2095-6851（2020）04-011-01

在临床实践当中，抑郁症较为常见，人们在日常生活中也经常会听到有关抑郁症的情况，而一旦患上抑郁症，会对患者的身心健康造成巨大的影响。但想要对其进行有效的防治，还需要我们针对抑郁症进行全面的了解。

抑郁癥属于典型的精神类疾病，其表现以情感障碍为主，主要特征就是心情、情感的持续性低落，同时还会伴有意志行为减退、思维呆滞及迟缓的情况，且该病具有慢性和复发性，不仅会反复发作，而且还会受到感情因素的影响而出现交替发作的情况，在病程当中能够自行缓解，但仍然需要进行终身治疗。

而抑郁症的临床表现主要如下：第一，心情低落。持续性抑郁悲观和情绪失落，一般病情较轻者会表现出兴趣减退、无愉快感以及闷闷不乐，而如果病情较为严重，则会表现为悲观绝望、痛不欲生。一般抑郁症患者的抑郁心境会表现出节律变化的情况，即晨重夜轻。而且患者会出现自我评价降低的现象，产生无价值感、无望感、无用感以及无助感，经常会伴有自责自罪的情况，严重者还会表现出疑病幻想以及罪恶妄想，少部分患者会产生幻觉;第二，思维迟缓。患者会表现出语言减少、声音低沉、语速减慢、交流困难，甚至无法顺利交流的情况。由于患者自身的思维联想速度变得缓慢，所以其思路较为闭塞，会表现出反应迟钝的情况，自觉头脑混浊、糊涂;第三，意志活动减退。患者会表现出闭门不出、整日卧床、拒绝社交、疏远亲友、不想做事等症状，严重者还会出现不食、不动以及不语的情况，医学领域将这种情况定义为抑郁性木僵。在患者伴有焦虑症状时，会有踱来踱去、手指抓握以及坐立不安的现象，严重者会产生较为严重的消极悲观心理，甚至会产生绝望，萌生自杀的想法，或者付诸行动，而这也是抑郁症各种症状当中最为危险的症状表现，需要患者家属对其保持高度的重视;第四，认知功能损害。主要表现为注意力、记忆力、交流能力、思维能力、手眼协调能力以及空间感下降，在延长反应时间的同时，患者的警觉性也会有所提升;第五，躯体症状。这种症状会涉及到患者的各个脏器，使患者表现出心慌、出汗、失眠、恶心、呕吐、乏力、胸闷、便秘、闭经、阳痿以及食欲下降等症状，少部分患者会表现出体重增加以及食欲增强的情况[1]。

对于抑郁症的患者，其治疗可以对心理疏导以及药物治疗的方式进行使用，其中前者主要是通过心理咨询师与患者的交谈和引导，改变患者对周围事物以及未来发展的错误观念，以此来缓解抑郁症状。该项治疗措施涉及到亲子关系治疗、婚姻关系治疗、家庭支持性治疗、矫正治疗以及团体治疗等等。在国外，团体心理治疗的应用较为广泛，其主要是在团体情景当中，为患者提供心理疏导和帮助，运用团队当中的人际交互作用，使成员之间能够相互影响，帮助个体在互动当中进行观察、体验、学习、认识自我和接纳自我，从而对自身与他人之间的关系进行调节和改善，这对于患者的心理成长具有非常积极的作用。而后者主要是利用抗抑郁剂来缓解患者的身体症状、焦虑心情以及抑郁心境。常用的药物有5-羟色胺再摄取抑制剂，如艾司西酞普兰、西酞普兰、氟西汀、氟伏沙明、帕罗西汀以及舍曲林等。5-羟色胺及去甲肾上腺素再摄取抑制剂，如度洛西丁以及文拉法辛等。特异性5-羟色胺能抗抑郁药和去甲肾上腺素，如米氮平等[2]。

对于抑郁症的治疗，主要目标是抑制病情的发作，确保临床治愈率，尽可能的降低患者的自杀率和病残率，使其临床症状能够彻底消除，从而提升患者的生存质量，使患者的社会功能能够得以恢复，并对病情的复发进行有效的预防。在对其进行治疗的过程中，需要坚持以下原则：即根据患者的实际情况，对各项治疗措施加以落实，在药物治疗方面应该尽量保证单一用药，通过少量的应用，获得最佳的治疗效果，有效减少药物治疗的不良反应，但要保证足量、足疗程治疗，如果治疗效果不佳，需要考虑增效治疗、联合治疗。而对于与抑郁症相关的疾病，需要进行积极的治疗，包括焦虑障碍、物质依赖以及身体疾病等，如果患者存在明显的心理社会因素，不仅要落实药物治疗，还要结合心理治疗，提升治疗的效果。当然，药物治疗的过程中，也可以采用中医治疗的方案，根据患者的体征和症状表现，进行辨证施治，且在治疗期间还要对患者的病情变化进行密切的观察，对于不良反应需要进行及时的处理。对于存在严重消极心理和自杀倾向的患者，可以进行改良电抽搐治疗，但在该项治疗以后，仍然需要持续进行药物治疗。

当然，对于抑郁症，预防才是最为关键的措施，具体需要人们在日常生活中，运用积极正面的思想来看待问题，遇到问题以后，要保持乐观的心态，而对于负面情绪，要应用科学的方法进行疏导，可以向亲人、朋友进行倾述，而在平时，也应该建立良好的人际关系，对于各种聚会活动应该积极的参加，确保抑郁情绪能够得到及时的改善;除此之外，还要养成健康的生活习惯，经常进行户外运动，加强体育锻炼，使自身能够掌握健康的压力释放方式。而体育锻炼能够对大脑多巴胺的分泌产生一定的促进作用。与此同时，人们还可以通过看电影、听音乐、唱歌、散步等方式，对自身生活进行调剂，利用丰富多彩的生活方式，降低负面情绪对自身情况的影响[3]。

综上所述，抑郁症会对人们的身心健康造成巨大的影响，因此，人们对于抑郁症一定要保持高度的重视，要积极落实各项预防措施，对于已经患病的人员，则应该积极接受治疗，尽可能通过科学的治疗方法，提升自身的生活质量。

参考文献：

[1]罗勤. 你了解抑郁症吗？[J]. 健康指南：中老年， 2019，14（7）：50-51.

[2]郑京. 你了解抑郁症吗[J]. 中华养生保健， 2014，12（6）：9-10.

[3]王荫华. 你了解抑郁症吗[J]. 健康， 2015，26（5）：39-40.