电视节目

冬季邀您涮羊肉

1月9日20：37 BTV生活《美食地图》播出

本期介绍的这家涮羊肉有点特别，在京城这么多家涮肉馆，还真是难得一见。相信您吃过一次真肯定忘不了。到底是什么美味？跟随节目一起去看看。

逐梦新时代

1月10日19：30 BTV文艺《加油吧孩子》播出

本期节目是《加油吧孩子》特别节目“逐梦新时代”-2019年首都文明校园创建故事分享会。来自中关村二小、广渠门中学、潞河中学、北京二中、北京航空航天大学、北京师范大学、北京化工大学七所首都文明校园的师生，先后分享了七段精彩校园故事。讲好校园故事，培育时代新人。敬请期待。

中医巧治骨折

1月13日19：43 BTV生活《全民健康学院》播出

每2秒就有一例骨质疏松性骨折正在发生。如何避免骨折的发生，骨折治疗能不能不开刀？权威专家带来自己80岁母亲的饮食方，简单锻炼法，有效又安全。节目邀请到北京东方医院骨伤科主任医师柏立群为大家讲述。

国家级名老中医防治感冒有绝招

1月14日19：43 BTV生活《全民健康学院》播出

流感高发季，可这次的感冒有点不同，不仅咳嗽、发烧、头晕脑涨，身边感冒的朋友还多了一样突出症状：呕吐！感冒怎么与胃肠道也有关？这个季节我们怎么强身健体增强抵抗力？节目邀请到国家级名老中医、北京中医药大学首席教授、主任医师姜良铎，敬请关注。

中西医结合让关节“活”过来

1月15日19：43 BTV生活《全民健康学院》播出

今儿做客节目的专家厉害了，听说他有一个动作，就能初步判断您的膝关节问题，那就是系鞋带。我国患病率为8.1%约1亿2000万人受膝关节骨关节炎疼痛的困扰。哪种症状说明膝关节有问题？膝盖哪里疼预示着患上骨性关节炎？一根长针，一个针管，对应中医穴位就能让关节“活”起来。本期节目邀请的專家是首都医科大学附属北京世纪坛医院疼痛科主任李娟红。

哪些指标异常 警惕肾损害

1月16日19：43 BTV生活《全民健康学院》播出

为什么老年人，甚至很多年轻人患了高血压，却被查出得上肾病呢？高血压与肾病之间有什么关系吗？在高血压人群中，究竟有多高比例的人有肾脏损害？血压异常，出现什么症状就要警惕肾损害，甚至引发尿毒症？专家说肾脏出问题，通常早期无症状、无表现，那么沉默器官的最终呐喊是什么？我们要及早关注哪些指标，通过它们发现疾病信号？本期节目邀请的专家是清华长庚医院肾病科主任医师李月红和北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科主任医师王世东，敬请关注本期节目，远离肾损害。

段铁：驰骋家国山水间

1月11日18：05 BTV青年《名师荟》播出

段铁，中国美术家协会理事、中国画学会理事、中央文史研究馆书画院研究员、中国山水画研究院副院长。笔墨精妙，气势恢弘。他的画作展现千姿百态的山川景象，传达醇厚质朴的意蕴情趣，聚焦大自然的山泉树石。气韵生动，率意而为，空灵洒脱。他的画作充满中国文人的笔墨精神、家国情怀。段铁的山水画创作，气象正大、结构严谨，骨韵兼备、疏密有致。巨幅山水画《遵义会址》《泰山颂》，都是他应邀创作的主题山水画，他将自己的艺术情感融入作品之中，既宁重、崇高、肃穆，同时又符合中国山水画要素的形式美感。作为一个画家，段铁家国情怀的艺术表达，体现他不同的生命体验与擅长的表达手法，他用独特的绘画语言去诠释祖国的壮丽山河，用画笔为祖国山河立传，用饱含深情的笔墨描绘美好生活。探寻中国山水画的传统技法，他用深情的笔墨为祖国山河立传。歌颂大好河山，弘扬国画经典。他如何用一场演讲诠释中国传统文化的传承和发展。立足传统，不负家山。本期《名师荟》为您精彩讲述。

老菜新口味 旧号焕新颜

1月12日20：08 BTV科教《最北京》播出

北京有一家老饭庄萃华楼，1940年开业，虽说已经80年了，但在京城并不算老，然而它却被大家称作京城鲁菜的“黄埔军校”，而且还成为北京老字号中唯一的“米其林”餐厅，这其中有什么故事呢？

作为一家老字号，这里的厨师们恢复了一批老菜，其中一道酱汁桂鱼是失传多年的传统鲁菜。这道菜看上去平淡无奇，绝就绝在口味上。刚一入口，是鱼肉的鲜美，慢慢细品却吃出了螃蟹的味道，这是怎么回事呢？传统要坚守，创新也得有。大厨们还研发了各式新菜，一道中式烤花卷，能吃出西式面包的味道，食客们无不喜欢。坚持传统留住老味道，不断创新迎接新挑战，老字号的传承者们就这样创造着一道道美味、留下一段段佳话。本周日20：08《最北京》跟着李然一起学老菜、尝新菜，体会京城饮食文化的魅力。

适老化生活，也要精彩

1月12日20：17 BTV生活《生活+全能改造》播出

李佳、李书亮老两口的家，是个使用面积40多平方米的老房子。上次装修时，老两口觉得卧室采光不好，曾进行了“空间大挪移”，将卧室挪到了南面的厨房，将厨房挪到了阳台，原卧室则和客厅打通变为一间大客厅。如今随着年事渐高，而且小孙子每天放学都要到家里来，如今感觉老房子的厨房和卫生间使用不便，卫生间近一尺高的台阶对老人和孩子来说是安全隐患，老两口希望通过装修完成一个适老化的家。装修未动、设计先行，栏目组为老两口派出了三位设计师王维、王雨薇、闫帅，以及设计顾问马列帆。王维不改格局，整个设计以对适老化改造为重心展开;男设计师闫帅将房子原来的格局复原，尤其是U字形厨房得到了马列帆的认可;而王雨薇则建议把主卧的位置挪到阳台，然后从合理归纳入手进行整体规划。那么，他们准的设计能得到老两口的青睐？谁的设计又比较合理又人性化？更多精彩，敬请关注本期《生活+全能改造》特别节目。

不搬家也能住新房

1月15日20：13 BTV生活《生活+家装攻略》播出

一套复式结构的房子，公共空间整洁美观，私密空间彰显个性，整体上不失温馨时尚，这里设计师都用到了什么元素，具体又是怎么做的？

王女士家装修15年了，没有什么大毛病，但有些细节让人不舒服：暖气太老旧，墙面有点脏，而且厨房的台面还裂了条大缝。她希望局部翻新改造，不搬家住新房，没想到真的通过快速装修使得房屋状况大为改观。她家是怎么改的？

作为定制产品，您在订购断桥铝门窗时，需要跟商家签订一份买卖的合同，在签订合同时候有很多的细节和条款都要注意，您需要提前了解一下，只有心中有数，才能不吃亏上当。

逛展会总会带来不一样的感受，卫浴空间是私密而舒适的存在，它不仅可以洗去尘垢，更可以放松身心，而在展会我们发现的一款卫浴产品，看到都是一种享受！请关注本期节目。

小厨房如何化身“大容量”？

1月16日20：13 BTV生活《生活+家装攻略》播出

如今，随着各种厨用小电器的增多，人们都想要一个大厨房，但一般厨房面积也就5平方米左右，怎么都放不下。实际上，不是厨房面积大储物量就一定大，最重要的是规划。厨房如何会“变大”？节目“优品到家”版块，我们带您去看看。

租出去15年的房子，要收回来自己住，要对房屋状况和自己的需求进行一个全面的诊断，必须要解决的是生活痛点、功能区域划分、最后才是颜值。我们来看今天节目中业主空间改造的问题是什么。

现在装修房子，很多人都会选择断桥铝门窗，无论是密封、保温，降噪还是隔音等性能，相比于原来的塑钢门窗和铝合金门窗，断桥铝的优势都要明显很多。当然，断桥铝门窗也有优劣之分，如何来分辨？请关注本期节目。

新年新气象。从2020年，《生活+》系列节目的播出时间有所调整，首播在每周二至周日的晚间黄金档，更好的时间、更好的相遇，期待您的继续关注。