越野滑雪进哈尔滨中小学校园的可行性分析

康建鑫

越野滑雪进哈尔滨中小学校园的可行性分析

康建鑫

哈尔滨体育学院冬季奥林匹克学院，黑龙江 哈尔滨，150008。

随着2022年北京冬奥会日益临近，在“让3亿人参加冰雪运动”目标的推广下，冰雪运动在我国得到了空前的发展。其中由于“阳光体育进校园”的大力开展使得各类体育运动可以进入到中小学教学当中，哈尔滨市由于独特的地理位置，越野滑雪运动是该地区中小学校园可以引进的冰雪运动项目之一。通过校园对越野滑雪运动的理论知识宣传推广，强化冰雪课程、场地器材、师资建设等，让学生积极参与越野滑雪运动，并且提高学校间、学校与企业间以及学校与滑雪俱乐部的合作，充分发挥政府相关职能部门的能力，从而加快推进越野滑雪运动进校园的力度。

哈尔滨；越野滑雪运动；冬奥会；中小学

哈尔滨的冰雪运动发展历史悠久，群众基础好，冰雪运动在北京2022年冬奥会的成功申办以及当地丰富的冰雪资源的条件下得到迅速发展。但是越野滑雪运动的开展和普及还有待提高，特别是该项运动进入中小学还需要进一步的推动。冰雪运动的开展既可以提高青少年学生的身体素质、锻炼学生的耐力，并且长期在寒冷条件下进行训练可以培养学生勇于奋斗、吃亏耐劳的坚韧品质。

我国校园冰雪计划伴随着《冰雪运动发展规划（2016-2025）》文件的提出，在国家体育总局的带领下正式进入新的篇章。该文件提出了校园冰雪三步走计划：第1步，在2018年冰雪运动校园教学指南编制正式完成；第2步，在2020年以前，冰雪运动特色学校在全国中小学校园的推广达到2000所，在2025年以前达到5000所；第3步：建设冰雪教师团队，鼓励职业院校开设冰雪运动相关专业，鼓励高等院校进行培养中小学冰雪运动教师，在2020年以前，完成对冰雪项目的5000名校园专职或兼职教师的培训。2022年北京东奥会是我国大力发展冰雪运动的一个重要时机，通过此契机将冰雪运动大力退广，由学校到社会实现普及，建设冰雪特色强国。

1 现状分析

1.1 中小学生的身心特点

中小学是青少年身体素质和心理素质健康发育的重要阶段，在这个阶段，大多数学生，思维活跃，精力充沛，兴趣广泛，爱玩好动，所以会积极参加自己所喜爱的体育活动，既可以强身健体，提高身体健康水平并且可以扩大交友范围，交往到更多的朋友，提高人际交往能力。中小学开展越野滑雪，寒冷环境下可以帮助学生养成顽强拼搏的性格，超越自我，勇往直前，还可以培养中小学生合作精神，提高人际交往能力。有助于培养学生的竞争意识、协作精神和公平观念，锻炼和提高青少年的心理素质。

1.2 越野滑雪的特征

越野滑雪运动是一项比较容易在哈尔滨地区开展和推广的体育运动项目，因为哈尔滨独特的地理环境优势和天然的气候条件，拥有长达180天的雪期，以及滑雪运动悠久的历史文化和广泛的冰雪群众基础。越野滑雪运动相对于高山滑雪而言，对于场地设施的要求较低，建设小型滑雪场，在中小学的操场就可以进行。除此之外，越野滑雪技术掌握容易，相对于其他冰雪运动项目也较为安全。越野滑雪运动的特点就是易开展、易推广、专业度要求低，符合中小学生的身体发展规律，在其发展的过程中有很多共同的特征。

表1 哈尔滨市中小学生参加越野滑雪态度的情况

1.3 越野滑雪运动进校园的意义

1.3.1 增强抗寒能力，促进中小学生身体健康成长 滑雪运动对于身体素质的提高有着极为重要的作用，其中越野滑雪运动更是如此，它属于有氧运动的一种，越野滑雪运动因其运动场地和运动所需要的天气和环境的特殊性使其与一般的有氧运动又有很大的不同，既可以改善调节心血管系统、心肺系统，增强体质，预防心血管疾病以及心肺疾病的发生，另一方面可以促进中小学生身体发育，促进骨骼成长，增强骨密度，并增强骨骼肌力量。青少年正处于身体发育的重要阶段，越野滑雪运动的开展和普及可以很好的促进青少年身心健康的发展。在进行越野滑雪运动的时候对于天气和温度的要求比较高，正是因为适宜的寒冷刺激和运动形式以及运动量可以不断地刺激肌肉和血管的不停收缩，使心跳加快、呼吸加深可以极好的加快人体的新陈代谢能力利于身体释放热量。除此之外，大脑皮质会处在较为兴奋的状态并且兴奋性增强会比较灵敏和准确的调节体温，使中小学生的抗寒能力得到增强，越野滑雪运动对于青少年身体素质的提高起着非常重要的作用。

1.3.2 有效调节不良情绪，促进中小学生心理健康成长 哈尔滨是东三省的代表城市之一，冰雪资源丰富，越野滑雪运动在哈尔滨地区具有一定的历史基础，民众支持度高，其中越野滑雪运动不同于其他雪上项目对于场地的要求那么高，在中小学的开展具有一定的可行性。越野滑雪运动极具挑战性，需要同伴之间的沟通、支持和鼓励，这一系列的交流和合作可以建立起同伴之间沟通的桥梁，让青少年之间有更多的话题，促进同学朋友间人际关系的和谐。经常参与越野滑雪运动的人可以在与同伴的沟通中变得更加自信，更加具有拼搏奋斗的精神。在进行体育锻炼的过程中可以缓解青少年在生活和学习中遇到的压力，心理健康得到提高，可以在生活、学习以及运动锻炼的过程中树立和形成正确的人生观、价值观和世界观，拥有自己的价值。

1.3.3 越野滑雪可以促进中小学生力量、耐力素质 在《对青少年越野滑雪运动员力量和耐力训练的思考》董平老师和业余体校的范静老师得出青少年该年龄段是发展力量素质和耐力素质的敏感期，越野滑雪运动是一项体能主导类的运动项目，根据运动员的自身生理特点和本年龄段对越野滑雪技术的掌握形成情况，结合训练情况，针对力量和耐力素质进行重点训练。因此在中小学开展越野滑雪对青少年进行力量和耐力素质的练习，提高青少年身体素质和健康成长有重要意义。

2 越野滑雪在哈尔滨市中小学开设的制约因素

2.1 教学场地、雪具器械及经济因素

哈尔滨市因为独特的地理位置，纬度较高，冬季雪期时间较长，为越野滑雪在中小学的开设提供了有利条件。但是，经过实地考察发现，并没有几所学校在冬季可以在校园内制造雪场供教学使用，其主要原因是造雪机、压雪机使用成本较高，维护雪场费用较大。而且，越野滑雪的雪板、雪杖的购买与维护也是一笔非常高额的费用。这些资金对于没有申请专项经费的中小学而言无疑是一个非常巨大的问题，经费问题是制约中小学开展越野滑雪的主要因素。

表2 哈尔滨市中小学越野滑雪课程开设情况

2.2 师资因素

不可否认，我国从事滑雪运动的教练员与运动员非常少，因为在中国大部分地区不具备冬季滑雪的条件，只有少数省份可以在冬季开展滑雪，而且滑雪运动在中国开展时间较短，虽然发展迅速，但是滑雪群众基数少，从事滑雪运动的教练员与运动员更少，大多运动员在退役以后会选择专业训练队从教，或者选择在高校进行教学，导致可以在中小学担任滑雪老师的人员寥寥无几。在另一方面，滑雪运动在教学过程中还没有形成专门的教材，没有教材作为指导，越野滑雪耗资较大而且教学难度较高的体育运动项目在中小学开展还有待进一步完善。

表3 我国越野滑雪注册运动员及地区分布统计表

注：数据来源——2014年体育事业统计年鉴

2.3 安全问题

越野滑雪在冰雪项目上相对于高山滑雪，速滑等项目上，在滑行速度上以及动作技术上要求都比较低，教学环境温度比较低，学生在运动与学习过程中仍然存在不小的风险。一方面，学生往往在御寒方面思考欠佳，在教学过程中可能受到冻伤等伤害，学生个体差异比较大，个别学生身体素质和运动机能欠佳，在可能训练中依旧可能出现肌肉拉伤等问题。另一方面，青少年学生好动爱玩，冰雪项目对于青少年是一个新兴运动方式，学生大多会存在极高的新鲜感，在教学训练管理上难度较大。

3 中小学越野滑雪运动开展策略

3.1 加大宣传力度，多样化宣传

学校在获得相关部门和领导的支持后，要对越野滑雪运动进行积极有效的宣传，对越野滑雪运动的文化和价值进行介绍。在宣传和介绍越野滑雪运动的可以运用多种方式，既可以运用传统的宣传方式比如校园广播、黑板报、宣传讲座等，也可以运用新兴的多媒体技术，比如校园数字媒体，也可以开展相关的宣传活动，在学校和家长中间大力宣传越野滑雪运动。但是，在宣传的过程中需要兼顾越野滑雪运动知识的传播和运动技能的传播，要让学生从多方面感受越野滑雪带来的魅力，从而提高学生的身心健康。

理论与实践相结合的宣传方式会让青少年更容易接受越野滑雪运动，从学校方面而言，学校可以积极开展与越野滑雪运动相关的活动，可以积极的与校外的相关俱乐部进行合作，创造良好的越野滑雪运动氛围，可以使青少年在运动的过程中缓解压力，进而提升青少年的意志品质，促进越野滑雪运动走进哈尔滨的中小学，促进体育项目多样性，提高青少年的身体素质。

3.2 场地、器械因地制宜，合理规划

北京2022冬奥会的逐渐临近，民众参与冰雪运动的热情也是随之高涨，人们的关注度也是与日俱增。哈尔滨中小学校对于冰雪运动的发展也是非常看重，但是很多学校由于场地的限制使得越野滑雪运动的发展受到阻碍。因此，实现在学校中如何因地制宜，利用现有的资源、统一规划、合理布局积极发展越野滑雪运动。场地要达到适合教学的要求和实现技能训练的目的，学校要进行越野滑雪的多样化教学，丰富教学形式、手段和方法。通过各种手段和方法吸引更多的学生参与到越野滑雪运动当中，积极的营造参与越野滑雪运动的氛围，提升学生的兴趣。

越野滑雪场地的建设和使用、相关设备器材的购买与后期维护是中小学开设该项课程最大的制约因素。在2022北京东奥会的成功申办下，国家大力支持发展冰雪运动，建设冰雪强国。在多项补贴政策的支持下，越野滑雪场地的建设可以多校联合建设，不必按照标准越野滑雪场地建设，利用学校田径场地、部分空地等进行改建，规划简易小型滑雪场，即安全、实用并大大节约经费。器械方面的经费较高，造雪机、压雪车是雪场维护的必须设备，可以采取多校联合购买，或者跟俱乐部采取合作进行租借完成滑雪场地的建设。一套低端雪具（雪板、雪鞋、雪杖）费用大概2000，50套经费在100 000左右，如果全部由学校出资的话非常困难，可以由学校跟家庭一起合资承担或者3--5个学校交叉租赁等多种形式。

3.3 加强校企合作、开设特色课程

由于很多学校资金、场地等缺乏，在建设越野滑雪运动场地的过程中难免会遇见各种问题，越野滑雪运动引进校园就会受到阻碍，或者仅仅停留在关于越野滑雪运动理论的教学上，这样就失去了提高学生身体素质的意义和目的。因此，学校与社会企业、学校与滑雪机构俱乐部或者学校间可以进行合作，达成联合教学的目的，开设越野滑雪运动的课堂，从而满足教学的需要。除此之外，学校需要与相关政府部门进行积极有效的沟通和交流，利用政府的力量来进行调控，实现更好的教学。同时在进行教学的过程中，在课堂内容的设置上要在注重专业性、规范性的同时也要注重教学的趣味性，这样才会极大地吸引学生的注意力，要利用好场地，充分利用越野滑雪运动场地和学校资源，避免资源浪费。

3.4 越野滑雪运动的课程开设积极推广相关赛事

学校要开设越野滑雪运动课程，提升学生运动技能和丰富冰雪文化知识，要丰富教学手段和手段方式。除此之外，积极推广越野滑雪运动赛事，不仅为了进一步推广越野滑雪运动更加的大众化，也会为国家冰雪运动的发展储备后备人才。加大越野滑雪运动赛事的舆论宣传。学校相关部门应该积极筹划赛事，吸引更多学生能够参与其中。

3.5 增加师资力量

冰雪运动在哈尔滨的发展处在蒸蒸日上，具有得天独厚的自然条件和资源，降雪量比较充足。但是，越野滑雪运动需要充足的场地条件和滑雪装备，在哈尔滨的中小学中关于越野滑雪的基础设施和设备还较为欠缺，同时，由于越野滑雪运动还具有一定的危险性，如果没有专业教师的教导在运动过程中容易造成运动伤害，该项运动的专业性也是较强。因此需要专业性较强的教师，通过人才引进增加可以教授和具有专业技能的越野滑雪师资力量，丰富软件和硬件的等各种资源的配备。

3.6 增加对越野滑雪运动认知，提高学生参与度

哈尔滨的冰雪运动发展历史悠久，群众基础好，冰雪运动的发展得益于北京2022年冬奥会的成功申办和当地冰雪资源的丰富。提高越野滑雪运动的开展和普及力度，特别是该项运动进入中小学需要进一步的推动。越野滑雪运动在群众的接受度和了解程度上相对于其他类的雪上运动较低，需要极大地提高学生的参与程度，进行积极的宣传，同时还要采取不同的方式使学生参与的热情增高，扩大参与滑雪运动的人数。由于各种原因，要不断加强越野滑雪运动宣传力度，增强参与越野滑雪运动的热情氛围浓厚，参与越野滑雪运动的学生和民众数量不断攀升，从而不断使得越野滑雪运动的普及更加容易。

4 结 论

我国北京携手张家口联合成功申办2022年冬季奥林匹克运动会，对于我国冰雪运动发展是一个巨大的转折点，国家政府大力支持，提出《冰雪运动发展规划（2016－2025年）》，在冰雪运动方面开设各种有利政策，帮助冰雪运动在我国发展，所以冰雪运动进入校园大势所趋、势在必行。

越野滑雪运动进入哈尔滨中小学，可以极好的推动越野滑雪运动在学生间的推广，可以更好的促进该项运动在民众间的推广和普及，促进越野滑雪运动的发展。越野滑雪运动在哈尔滨中小学中的开展可以较好的提高青少年的身体素质，丰富中小学体育运动项目的种类和增加学生的娱乐活动。依托学校的平台可以更好的培养冰雪运动的后备力量，为冰雪运动的发展储备人才。同时，越野滑雪运动的发展可以促进相关产业的发展，也可以为实现“三亿人参与冰雪”的目标打下坚实的基础。综上所述，越野滑雪运动进校园对国家、社会、集体和个人都有着不可忽视的益处。因此，大力促进越野滑雪运动进校园是一件百利而无一害的事情。

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Feasibility Analysis of Cross-country Skiing in Harbin Primary and Secondary Schools

KANG Jianxin

Olympic College of Harbin Sport University, Harbin Heilongjiang, 150008, China.

With the approaching of Beijing Winter Olympic Games in 2022 and the promotion of the goal of “300 million people participating in ice and snow sports”, ice and snow sports have developed unprecedentedly in China. Because of the vigorous development of "Sunshine Sports Entering Campus", all kinds of sports can be introduced into primary and secondary school teaching. Because of the unique geographical position of Harbin, cross-country skiing is one of the ice and snow sports that can be introduced into primary and secondary school campuses in this area. By publicizing and promoting the theoretical knowledge of field skiing on campus, strengthening the construction of ice and snow courses, venues and equipment, teachers and so on, students can actively participate in cross-country skiing, and improve the cooperation among schools, schools and enterprises, and schools and skiing clubs, so as to give full play to the ability of relevant government departments, so as to accelerate the strength of cross-country skiing into the campus.

Harbin; Cross-country skiing; Winter Olympics; Primary and secondary schools

G807.2

A

1007―6891（2020）01―0119―04

10.13932/j.cnki.sctykx.2020.01.27

2019-07-22

2019-08-10