冬天洗脸温水更合适

冬季，一些人认为用热水洗脸更好，觉得这样可以减少对皮肤的刺激，有的人则认为用冷水洗脸能起到美容保健作用。

事实上，用热水洗脸并不像大家认为的那么好，反而会给面部带来一些不利影响：一是容易使皮肤产生皱纹。冬天，面部的汗腺、毛细血管呈收缩状态，遇上热水时则迅速扩张，热量散发后又会恢复低温时的状态。这样一张一缩易使面部产生皱纹。二是让皮肤变得更干。很多人对脸上冒油比较反感，但油脂能维持皮肤正常的屏障功能。油脂分泌旺盛的，用洗面奶或热水去一下油脂，每天一次，这是合理的。但不要太勤，清洁过度会破坏皮肤屏障，会导致出现其他皮肤问题。冬天气温低，皮肤产油减少，此时洗脸水不能太热。如果面部皮肤比较干的人，到了冬天会更干，要控制洗脸水温，尽量凉一些。

同样，冷水洗脸也并不可取。过冷的水会使面部的血管收缩，皮脂分泌会明显减少，直接后果就是皮肤更干。若在大汗淋漓的情况下用冷水洗脸，会导致皮肤毛孔收缩，毛孔内的油污、汗液无法清洗。

另外，面瘫多在人体免疫力低下时受到寒冷和病毒感染时诱发，冷水洗脸作为一种冷刺激，使用不当，会刺激神经导致面瘫的发生。

因此，洗脸最好用30℃左右的温水，这样不仅能轻松洗掉面部灰尘，还有利于皮肤的深层清洁。