从自然灾害自救反思学校体育教学

（湖北科技学院体育学院，湖北 咸宁 437100）

引言

随着生产效率的提高和社会的发展，温饱早已不是问题，追求更高品质的生活是当代社会人们的普遍追求。高品质的生活，健康是最基础的保证与条件，而体育是达到健康的重要手段，并且这已成为大众共识，体育已成为现代生活的重要组成部分。但物极必反，在人们用体育的手段追求健康生活的时候，过分追求休闲化娱乐化，造成形式大于内容，享受了过程，结果却未必理想。成年人注重体育过程的休闲化娱乐化无可厚非，因为他们成体已发育成熟，平时工作生活压力大，工作之余用体育的手段放松身心未尝不可。但处于学校学习阶段的青少年在体育活动中出现休闲化娱乐化的倾向，运动强度和运动量很低，这是一个值得警惕的现象，连续几次的国民体质健康测试也已警示了这个现象。民族健康、国家安全我们暂且不论，单就从生存的角度来看，这也是一个比较严重的问题。我国自然灾害比较突出，每年各种灾害频发，诸如地震、泥石流、塌方、台风等，发生这种灾害，虽然政府、社会各方面都会积极提供救援，但应急救援毕竟有其滞后性、稀缺性和应急性。2018 年10 月10 日，在中央财经委员会第三次会议上，习近平总书记强调，加强自然灾害防治关系国计民生，要建立高效科学的自然灾害防治体系，提高全社会自然灾害防治能力。虽然这是从应急救援，从防护的角度出发，更多关注的是硬件与措施，但事实证明，一切事情的关键还是在于人，当被救者因为自身身体或者心理的原因在救援到来之前致使悲剧的发生，绝对是一个悲剧。灾害的发生往往无法预知，不能提供及时的救援力量和足够的物质保证，自救往往是最迫切的。虽然学校可以帮助学生得到全面、系统的灾害应急方面的知识，是实施安全教育的主阵地，但学校体育更注重健康体育、快乐体育，强调安全，心肺刺激不够，学生缺乏自然灾害应急方面技能与体能的储备。

一、当前学校体育教学的主要内容

经过几十年的发展，我国学校体育的教学内容已完成从当初借鉴军事体育向竞技转变最终转变为现在的兴趣主导注重健康的局面，中小学虽受制于师资场地器材等原因“三自主模式”没有全面铺开，但基本是以学生感兴趣的项目为主，高校体育教学则基本是“三自主模式”。从各阶段来看，小学体育以体操、跑跳身体素质练习为主，同时兼顾球类项目，中学体育则因为有中考这个指挥棒，以爆发力、速度类身体素质练习为主，兼顾球类项目。高中则因为受高考压力的影响，体育成为名副其实的副课，体育课流于形式，基本以学生自由活动为主，谈不上什么运动项目和要求。总体来讲，中小学体育教学还是以球类和田径类跑跳项目为主，但要求不高，耐力项目很少。另外在一些特色学校和传统项目学校会有一些传统项目和特色项目开设的比较好，但这个面比较小。

二、当前学校体育教学的特点

1、注重健康教育

健康是当今社会大众普遍追求的生活目标，也是当今所有中小学体育教育的根本目标，健康体育教学在体育教学过程中特别注重学生的身体和心理的发展，特别关注学生参与体育活动中，阳光运动，健康锻炼。但是对于健康理解的不同却导致了最终两种截然不同的教学方式，一般来讲健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康。基于“无病即健康”的老师或学校会特别注意控制学生的运动量和运动强度，因为过大的运动量或运动强度会让学生感冒或不适，存在潜在的隐患；而现代人的整体健康观则要求通过较大的运动量和运动强度来提高人体的抵抗能力和适应能力，进而要求适当提高运动量和运动强度。目前关于中小学健康教育的认识，可以说都能认识到整体健康观，但在实施过程中，可能多数都只停留在传统健康观方面及“无病即健康”。

2、提倡快乐体育

所谓快乐体育，指的是深层的心理快感或成功感，让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣，在体育教学当中强调情感因素对教学活动的导向作用。近些年随着快乐体育教学理念的引入，尤其是我国计划生育大背景下独生子现象导致家长过分溺爱学生，快乐体育更是有了广阔的天地。快乐体育之所以冠以快乐的头衔，首要原因就是学生主体地位的确立，另外就是学生个性和谐发展，在此基础之上构建调和谐的师生关系。在我国整体人文素养不高、体育教育理念不强、外加升学压力的情况下大力倡导快乐体育，快乐体育就演变成了教师围着学生转，学生想干什么就干什么怎么高兴怎么玩的局面。过分强调过程的快乐，很可能会导致结果的不快乐，只有结果的快乐，才会是真正的快乐。当然，如果能做到结果快乐，过程也快乐，何尝不是一件美事，但这是一种美好的设想，体育本身决定了过程付出对于身体的刺激，在取得最终的成绩之前确实不是很轻松。

3、强调全面发展学生素质

素质教育思想指导下体育教学的根本任务是促进学生身心全面、健康发展。体育教学过程是在教学指导思想这个核心、灵魂的指导下，确立教学目标，并围绕这个目标衍生教学内容与方法、教学关系、教学评价等，因此只有把体质目标作为基础、身体素质为抓手，并以此向外辐射，使思想道德品质目标、体育科学文化素质目标、体育审美素养目标贯穿于整个教育教学过程，才能体现体育教学的全面功能。教育实施过程中保证教师主导性的前提下要尊重学生的主体性，注重培养学生健全的体魄和人格修养，提高体育素养，培养学生参与体育运动的兴趣、习惯、能力和终身体育的目标。这一指导思想要求实际体育教学过程每个环节都要能够力求体现教学对象和教学目标内容的主体性、全面性、基础性等素质教育的特征。但实际体育教育过程中，由于素质教育的宽泛性，教师实际的可操作性并不强，短短45 分钟内首先保证安全，既要增强体质，又要强化柔韧、灵敏、协调、力量等身体素质，还要突出对学生的情感教育，虽然可以根据长期教学计划进行侧重，但最后往往是面面俱到没有侧重点。同时，强化素质教育的教育模式对于教育者提出较高要求，需要对各种素质有清楚的认识，结合学生身心特点对于整个教育阶段各种素质发育的敏感期进行统筹安排规划，每次课前也需要精心设计课堂教学过程，教学过程需严格要求与组织，课后还需总结反思，否则，素质教育也只能是泛泛而谈。

4、应试体育的比重比较大

应试体育是在应试教育的基础上产生的，应试教育是为了迎合社会选拔人才而产生的，它单纯为应付考试、争取高分和升学率，忽略了学生的身心健康和全面发展。以前因为受应试教育的影响教学的重心全部放在了考试科目上，体育这类副科名存实亡，后来为了提升对体育的重视程度在中考课程中增加了体育，不料体育也成为了应试课程。按照体育教学的规律，要全面提高学生的体育素质，不仅要增强学生的体质，还要培养学生的终身体育意识和能力，更要提高学生的心理素质和体育文化素养，体育教学中各个环节是一个有机整体，缺失任何一个都是不完整的。而中学阶段的学生正处于生长发育敏感期，身体素质提高很快，也是增长知识、发展能力的良好阶段，可塑性很大。以往个别学校的体育教学只注重升学考试的内容，从三个方面体现出了片面性：一是对学生身体形态发育出现畸形现象，二是使教学形式单一、内容单一，教师业务素质下降，学生身体素质发育不全面，三是体育考试中的不公平现象。由于我国的素质教育发展时间过短，体育教育普遍不受重视，在教育体系中的地位还有待提高。另一方面由于我国人口基数大，社会竞争强烈。很多家长为能够让孩子有一个很好的发展空间，从小开始就加重学生的学习压力，对孩子文化课程特别重视，体育锻炼的机会也少之又少。目前中国的基础教育主要还是应试教育，学校和老师一方面要执行国家的教育方针策略，另一方面又有社会和家长方面的舆论压力。

5、安全压倒一切

不知从何时起，“校闹”成为一种常态，但凡因各种原因在学校发生安全事故导致学生伤害事故都会导致校园被占，教学秩序被干扰。这类事件中有很多是与体育有关的，包括运动伤害、运动中突发疾病、意外事故等。事情的是非曲直我们不好断言，但最终造成学校过分强调安全，安全压倒一切，所有的教学活动都要服从于安全。强调安全这本身没错，这是对于生命的尊重，但是因为各种原因导致在这些事情的处理过程中学校往往处于弱势，最终学校最终赔钱了事，相关人员也要承受相当的处罚与压力。长此以往，学校和相关老师唯安全是瞻，中长跑这么好一个项目现在都因为害怕出事基本不怎么开展，武术等项目也因为害怕学生打打闹闹只教最基本的动作，走出校园的项目如小学生春游秋游也都基本叫停。

三、灾害自救对个人各方面能力的需求

1、良好的心理素质

心理素质就是个人内心世界对外界环境的抗干扰能力，灾害心理是指在灾害发生后，受灾人被动地、消极地出现的一种心理。自然灾害会给人们带来让人无法接受的心理伤害，极其容易让灾民失去抗灾斗志，使之陷入深深地悲伤中，这时如有较强的心理忍耐力，可以克服这些心理问题，在较短的时间内可以找到解决问题的方法，在灾难发生的短暂瞬间能够快速做出选择，临危不惧尽最大可能的保护自己的生命安全。在承受灾害时能够相信灾害终究会过去，利用自己身边可利用的东西尽最大可能延长救援人员的到达。良好的心理素质可以让人在面对灾害临危不惧，很果断的找到问题的根源，很快就可以解决好当前遇到的难题。相反，严重的灾害心理可能让人失去继续存活下去的希望，不做任何自救行动。

2、较好的身体素质

身体素质一般是指人体在活动中所表现出的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能，是一个人活动能力的表现。身体素质的好坏优劣虽然与遗传有关，但跟后天的体育锻炼与营养也有及其重要的关联。通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各方面提高身体素质水平。面对突如其来的自然灾害，首先我们得具有良好的身体素质，以5.12 汶川地震中一些在废墟里面获救的事例来说，有这样一个女孩，被埋废墟50 个小时后，13 岁的何翠青在救援人员的帮助下生还。在废墟里面的50 个小时内，没有任何人的帮助，没有水和食物，自己的身体已经多处骨折受伤。面对死亡是孤独和黑暗，在这种环境下想在废墟里面存活下去，这得需要超人的忍耐力、以及强烈的求生欲望、乐观向上的心理素质、忍受这些痛苦和磨难、才可以获得生存的机会。在面临生与死的挑战时，我们在废墟里面唯一可以做的就是坚持，需要有足够的体能和耐力，支撑我们面对这些挑战。

3、良好的团队协作能力

所谓团队协作能力，是以一个团队为基础，团队成员互补互助充分利用资源，达到团队最大工作效率的能力。对于团队的每一个个体来说，不仅要有个人的能力，不拖团体的后腿，更需要能在不同的位置上各尽所能、与其他成员相互合作的能力。自然灾害发生的危机一直存在，并且极其容易在短时间内爆发。所以需要主体在短暂时间内处理完毕，尽最大的可能减小灾害带来的伤害，否则灾害将朝着让人难以想象的方向发展，灾害所带来的范围和损失程度势必扩大，让人无法解决和承受。这就需要团队在短时间内，充分发动各种有利资源应对这些灾害，进行有效的资源分配与路径选择，这个过程中良好的沟通、团结、服从、执行甚至忍耐，都是团队协作能力的关键。

4、灾害意识

学生是一个国家发展的根本，少年强则中国强，因此学生时代的安全教育显得极其重要。很多学生之所以不够重视体育安全教育，很大一部分是因为没有意识到安全教育的重要性，认为生活中自己离灾害的发生很遥远，并且不了解灾害带来的极大的破坏性。这就需要学校提供给学生更多的了解自然灾害的机会，加大对自然灾害发生的宣传力度。体育课时可以播放一些关于自然灾害发生的纪录片，让学生了解自然灾害的危害。体育教师可以组织学生灾害情景逃生演习，让学生身临其境感受灾害来时的急迫，提供给学生练习自然灾害逃生技能的机会。这样可以极大地促进学生灾害忧患意识的培养。更好的配合学校的安全教育。

四、体育教学内容与灾害自救之间的距离

基于以上分析，可以发现当前学校体育教学与灾害自救之间还是存在较大距离的。首先，各种身体素质水平与灾害自救存在差距，尤其是耐力与力量素质，这与学校体育平时过分强调安全、过分注重学生的快乐感受有很大的关系。其次，心理承压能力与灾害中的心理承受水平之间差距巨大，这主要是因为体育教育中过分注重安全、注重快乐，心理承受没有得到有效锻炼，一旦面对灾后巨大的创伤，心理方面难以承受，而心理的崩溃更会导致行动的异常。最后，灾害意识与良好的团队协作能力有待加强。目前来看，灾害预防教育还是停留于表面阶段，没有上升到系统性和有效性，团队协作也是停留于口头，缺乏有效的途径与方式进行有效练习。

五、建议

强健的体魄、持久的忍耐力、坚韧的毅力、敏捷的意识与判断、良好的服从与团队协作能力，能使我们生活的更健康，在遇到突发意外灾害的时候也能更好的保护自己，能进行一定的自救，更好的生存下去。未雨绸缪防患于未然，只有在学校体育中进行有针对性的培养与训练，才能在灾害来临的时候坦然面对，这也是体育教育的一项重要职能。基于此，笔者提出以下建议：一是将体育教学落实到实处，在安全范围内尽可能发展学生的各项身体素质，尤其是耐力和力量等素质；二是培养正确的健康观念，没有疾病并不等于健康，具有良好的适应能力与抵抗能力才是健康，切勿娇生惯养；三是通过各种途径与方式培养学生良好的心理素质与协作能力，克服自私心理。