老伴助我除抑郁

肖明胜

我已退休10年，可仍忘不了当年老伴陪着自己度过的那一段抑郁的日子。

2010年，我办理了退休手续。此后，我像着了魔，变了个人似的，郁闷、失落的心情时刻袭来，常常被压得喘不过气，整日坐卧不安，每天在家里从卧室走到大厅，再到厨房，“三点一线”来回踱步，吃饭不香，睡眠也不好，身体日渐消瘦。当过教师的老伴见了，既心痛又担心，不时地安慰、劝导，为我改善伙食。她还要陪我去医院检查身体，每次都被我拒绝。有一天，她谎称自己身体不适，让我陪同她去医院检查。谁知到医院后，她忙着为我排队、挂号、缴费。原来老伴是为了骗我到医院才谎称自己不适。经检查，我五脏六腑未见异常。老伴这一下子放心了，但见我每天还是精神状态不好，仍牵挂在心，每天陪着我去散步，有时邀我走亲访友，让我开心，甚至搬出在省城工作的儿子、儿媳，不断来电话，动员我去省城调养一阵子。我知道老伴在那一段日子，时刻为我牵肠挂肚。有一天，她拿回一份近期的《井冈山报》，指着上面一篇题为《草根人生亦风采》的文章，对我说：“你看一下这篇文章，这是一位70多岁的老人，还是种田农民，年过古稀为消除晚年寂寞，撰写了一本十几万字的回忆录。你才60岁，平时喜欢舞文弄墨，不如也撰写一篇反映自己人生的文章，既可打发日子，又可为子孙后代留下一份实在的精神财富。”我阅读后，惊叹不已，感到老伴的提议与自己的想法一拍即合。

我把过去写的日记，在报刊发表的新闻、文学作品剪贴找出来，从童年经历、军旅生活、基层工作等三方面搜集素材，编纂出几十个故事，有时写作激情涌上来，废寝忘食，专心致志地写下去，越写越有劲，以前那种郁郁寡欢的症状不翼而飞。老伴见了非常高兴，她不仅成为我的第一位读者，还帮我修改病句錯字，与我斟酌词句，磋商文章结构。有时我思路畅通，赶写到深更半夜，她总是陪伴在我身边，为我做好可口饮食。经过四年多的笔耕，近二十万字的《坦荡岁月》初稿基本完成。2014年年底，我自费印刷200本，将其分赠给曾经的领导和爱好文学的同学、战友、同事。此后，不少未得到赠书的战友、同事或来电或登门索取，我又于2017年印刷了100本。

老伴的关心、体贴、支持和忠告，使我摆脱了退休后一段时期难熬的抑郁困扰。我除了感激外，还要呼喊一句：“知我者，老伴也。”

责编/文邦